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春捂相关资讯
20120921天天养生视频和笔记:秋分养生,秋燥,秋困,秋分养生小妙招
天天养生
本页提供2012年9月21日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是秋分养生小妙招。主持人是项飞、陈允斌，主要是关于秋分养生，介绍秋乏、秋燥等相关内容。嘉宾是高侠、邓紫晨。...
09-24栏目：【天天养生】相关内容：心悸感冒慢性肾炎雪梨银耳羹补肾腹泻咳嗽失眠肾炎心悸失眠红枣枸杞梨睡眠风寒感冒肾亏补血止咳梨皮润肺补气陈允斌肺热鼻涕银耳羹春困咽喉风寒性病滋阴痒秋季养生秋乏秋燥温燥凉燥银耳秋分春捂秋冻红酒枣春困秋乏清鼻涕银耳的功效秋分养生雪梨理肺姜睡眠时间润燥痰寒春捂秋冻
全文阅读养生保健的宜忌
养生之道
中医从趋利避害的原则出发,非常注意饮食宜忌,其内容既有通常所说的忌口,也有食物与食物或食物与药物之间的配伍禁忌日常的饮食养生和食疗保健中,应做到:饮食有节,适量定时;合理搭配,切忌偏食;顾护脾胃,寒温适度 服药期间,宜避免生冷黏腻腥臭等不易消化的食物...
06-18栏目：【养生之道】相关内容：千金要方亚健康饮食养生腰肌劳损太极拳早衰颈椎病肥胖感冒孙思邈糖尿病高血压低血压失眠水肿落枕关节炎头痛衰老应激血压长寿面相脑栓塞哮喘贫血心肌梗塞骨质疏松过敏痈食疗颈椎阴虚气虚阳虚脾胃脑溢血睡眠呼吸困难肺气肿气管炎乏力疲劳抵抗力胸闷偏食甲醛偏头痛金匮要略太极新陈代谢气血不足风疹腠理喘风邪阳气体力活动性生活免疫功能应激状态头昏烦躁睡眠质量散步脊柱风寒解毒生活方式寒湿性病头胀皮肤过敏呼吸不畅大脑肌肤枕头长夏散热仰卧正气虚养阴装修空调外科肝脏脊椎春捂秋冻寒凉食物保暖心肌折寿人体阳气面积延年益寿压力体质粉尘胃气正气麻木劳损退行性病变自杀中和养生之道催眠中医养生养形苯关节睡眠时间睡姿消化气血生气睡眠不足消渴健康长寿湿寒栓塞整形情绪治未病春捂舒畅肺气酱钙糖秋冻陶冶心跳外邪肌肉
全文阅读春季养生调节
春季养生春三月,为农历的正月二月三月,阳历一般是每年的2-4月,包括立春雨水惊蛰春分清明谷雨六个节气春季在四季之中居于首位,春归大地,万象更新,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒《素问四气调神大论》指出春三月,此谓发陈天地俱生,万物以荣,自然界一派生机勃发,欣欣向荣的...
07-21栏目：【春季养生】相关内容：千金要方感冒水痘麻疹流行性感冒腮腺炎猩红热流行性腮腺炎疲乏抑郁脾胃金匮要略新陈代谢腠理寒邪惊蛰阳气春分春季养生脾气肝气春困忧郁调神大脑情志花生春夏养阳养脾养阳保暖枣脏腑踏青跑步流脑登山葱护阳消化气血生气保护阳气早起痰寒情绪春捂发陈陶冶
全文阅读郊外踏青——春游
养生之道踏青，也叫探春、寻春、游春。这是中华民族自古以来流传下来的习俗。唐朝杜甫在其绝句中就写有江边踏青罢，回首见族旗的踏青诗句。宋朝吴惟信在其《苏堤清明即事》中亦写有旧暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。梨花风起正清明，游子寻春半出城的寻春诗句。明代...
10-17栏目：【养生之道】相关内容：感冒梨乏力降压疲劳皮炎新陈代谢上气维生素春困杨柳大脑肺功能受凉呼吸系统保暖桃花体质镇咳踏青心肺功能登山苯肠道疾病消化情绪春捂酱糖陶冶
全文阅读春季养生保健小常识
春季养生春季，天气回暖，万物吐芽生发，人体的阳气也顺其自然，向上、向外疏发。中医养生学认为，应掌握春令之气升发舒畅的特点，从精神、起居、饮食、运动等方面加以协调几对辩证关系，才能保障人体正常的新陈代谢。 捂与冻。为适应气候变化，古人有春捂秋冻之说。...
10-16栏目：【春季养生】相关内容：太极拳过敏脾胃肝火抵抗力太极新陈代谢传染病风邪寒邪阳气酸性食物春季养生散步慢性疾病花生过敏性疾病蜂蜜养肝养阳春捂秋冻晨练保暖枣体质补品正气传染花粉中医养生健身进补苯葱过敏体质水果气血阳气受损咸菜寒春捂舒畅发物秋冻
全文阅读节气养生小窍门
四季养生春捂重捂下半身 春捂重捂下半身，因为人体下部的血液循环要比上|部差，容易遭到风寒侵袭。寒风刺骨进入下半身，时间久了会有生病的隐患。春捂重下半身，还要加强下半身的锻炼，以促进血液的循环。可以采取干洗脚等方法进行锻炼，方法是双手紧抱一侧大腿根，...
10-12栏目：【四季养生】相关内容：节气养生高血压腹泻高血压病头痛血压头晕心率失常心慌健忘抵抗力胸闷传染病腹痛心率按摩头昏风寒蚊虫叮咬晨练脑炎麻木传染关节热量寒春捂肌肉
全文阅读中医养生是长寿的法宝
中医养生中医养生学是中华民族多少世纪以来在中医理论指导下，研究人类生命规律、探索疾病发生原因和人体衰老机制的一门学科。它主要是寻找防病保建、增强体质、提高肌体抗病能力、延缓人体衰老进程的方法，使肌体的生命活动处于阴阳平衡、体用和谐、身心健康的状态...
09-28栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏饮食养生华佗衰老抗衰老长寿三伏五谷食疗脾胃补血清热补气药膳饮食疗法生命规律性生活导引术按摩四季养生中医理论谷气叩齿调神滋阴情志养阴阴阳平衡春夏养阳先天之本细嚼慢咽养阳春捂秋冻饮食习惯延缓衰老补阳延年益寿体质梳头除湿膳食登山中医养生健身补阴健身运动醋气血健康长寿壮阳早起痰湿寒治未病春捂导引阴平阳秘五菜秋冻
全文阅读秋季养生指南
秋季养生初秋季节虽然还有一段比较炎热的日子，但在一早一晚却凉风习习。因此，立秋之后就不要再经常赤膊露体贪求一时之快了，要随时防止凉气的侵袭，但一般认为天气虽凉未寒，故亦不宜过快地增添衣服，以便身体逐渐适应寒凉气候，增加御寒能力，有利于冬季预防感冒...
09-28栏目：【秋季养生】相关内容：百合莲子粥太极拳芝麻粥感冒糯米粥莲子粥便秘人参西洋参远志脑血栓生地莲子护肤百合糯米梨黑芝麻血栓皱纹润肺抵抗力太极沙参胃弱血栓形成杏仁维生素宣肺核桃干裂津液散步皮肤干燥中药水分胡萝卜滋阴口干立秋秋季养生蜂蜜萝卜芝麻银耳化痰春捂秋冻冰糖苯预防感冒口干咽燥滋阴润肺过劳早睡早起痰湿寒春捂糖秋冻川贝胖大海涎
全文阅读春季养生指南
春季养生春季冰雪消融，万物复苏，柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发，到处充满欣欣向荣的生机。这种环境最有利于生精血化津气，充实人体的组织器官。因此，尽量多做室外活动，让身体沐浴在春光之中，接受微风的拂煦，吸取大自然的活力。通过体质锻炼，如打太...
09-28栏目：【春季养生】相关内容：太极拳咳嗽竹叶粥慢性胃炎气功溃疡胃炎食疗脾胃足三里清热穴位脾胃虚弱太极传染病阳气薄荷按摩春季养生中医理论脾气消化道溃疡肝气绿茶头昏风寒饮酒胸满茶竹叶养脾化痰春捂秋冻饮水中成药练气体质传染脾胃虚中医养生利尿消化理气痰寒春捂酱秋冻涎
全文阅读春季养生三诀窍
春季养生春季养生一定要顺应春令舒畅生发之气，注意维护体内的阳气。这个养生原则应具体贯穿到饮食、运动、起居，防...
09-23栏目：【春季养生】相关内容：太极拳颈椎病感冒高血压麻疹水肿肩周炎关节炎头痛血压流行性感冒支气管炎哮喘腮腺炎猩红热心肌梗塞过敏吸烟肺炎急性支气管炎韭菜菠菜梨柿子疲乏颈椎疼痛睡眠抽筋静脉曲张咽炎气管炎风湿肌肉萎缩慢性咽炎乏力风湿性关节炎健脾蛋白质疲劳偏头痛太极新陈代谢流感传染病口干舌燥黄帝内经喘寒邪阳气膝关节维生素免疫力春季养生中毒头昏春困津液大白菜矿物质皮肤干燥手麻风寒豆制品寒湿胡萝卜下肢静脉曲张维生素B口干仰卧芹菜肿胀津液不足萝卜菜花白菜肝脏护肝养肝养阳过敏性哮喘心肌B族维生素脏腑增生红细胞寒气体质洗脸踏青春季养阳支气管护肝方法骨骼传染养脏腑柿子椒流脑扶阳养生之道颈椎病的症状足踝苯关节受寒瘦肉增强免疫力气血养肝护肝维生素B族早睡早起湿寒情绪春捂发陈化肝绿色蔬菜舒畅酱糖陶冶妇科病蛋白肌肉
全文阅读四季穿衣有讲究
四季养生一年四季，春温、夏热、秋凉、冬寒，人们为了适应外界气候的变化，除了自身的调节功能外，还要随时增减衣服，以抵御外界气候变化对人体产生的不利影响。衣服的选择既要注意样式美观、漂亮、适合于自己的年龄、性别、职业、爱好、当时当地的风俗时尚，又要注...
09-22栏目：【四季养生】相关内容：毛细血管血管收缩辐射冻伤汗腺散热春捂秋冻热量寒春捂缺血秋冻
全文阅读春季要保持春捂
春季养生春季是由冬寒向夏热过渡的时节，正处于阴退阳进、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒渐...
09-16栏目：【春季养生】相关内容：感冒高血压麻疹汪绮石头痛血压脑出血流行性感冒支气管炎腮腺炎肺炎急性支气管炎伤寒梨气管炎霍乱传染病出血阳气防风风寒保暖病毒感染着凉体质支气管传染流脑伤腰苯感染受寒寒春捂
全文阅读秋季养生好时节
秋季养生秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问四气调神大论》说：秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究，发现...
09-14栏目：【秋季养生】相关内容：五禽戏太极拳感冒荨麻疹腹泻麻疹带状疱疹衰老脑血栓抑郁气虚睡眠血栓抵抗力肺气虚太极疱疹熬夜阳气血栓形成按摩免疫力忧郁散步调神秋季养生土豆免疫力下降受凉春捂秋冻宽容冷水浴性格体质抑郁情绪运动项目跑步养生之道健身苯健身运动睡眠时间早起寒情绪春捂缺血肺气秋冻
全文阅读春季养生六要
春季养生春季多风，乍暖尚寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。 （1）调养精神 春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳...
09-02栏目：【春季养生】相关内容：病毒性心肌炎支气管炎心肌炎腮腺炎猩红热肺炎痈病毒性心肌睡眠气管炎健脾蛋白质新陈代谢流感传染病防风维生素免疫力春季养生矿物质散步养阳呼吸系统心肌脏腑踏青支气管传染养脏腑流脑扶阳受寒增强免疫力气血早起寒情绪春捂绿色蔬菜舒畅陶冶蛋白
全文阅读春季“春捂”很重要
春季养生春季是一年之中气候最不稳定的季节，虽然气温回升，但仍然时不时地有回潮的小股冷空气袭来，让人们又暂时回到冬天。就是在一天当中，气温也是朝暮凉，白昼暖，午夜寒的变化，气候多变，忽寒忽暖。所以当平均气温刚刚高于10℃进入春季的时候，不要过早脱下棉...
09-02栏目：【春季养生】相关内容：感冒痈疼痛痉挛泄泻腹痛发汗受凉保暖着凉关节疼痛养生之道关节气血寒春捂关节疼涎肌肉
全文阅读“春捂秋冻”与自我保健
秋季养生春捂秋冻是民间的一句古话。这句话的意思是说：春天不忙减衣，秋天不忙加冠。这是为什么呢？因为人的肌体经过一个寒冷的冬季之后，在御寒棉衣的保护下，血管处于收缩状态，整个血液循环相对的缓慢了，体温调节系统的功能降低了，因而抗病的能力也比较弱。春...
08-24栏目：【秋季养生】相关内容：支气管哮喘感冒慢性肾炎心脏病关节炎鼻窦炎哮喘肾炎肺气肿咽炎气管炎肺心病慢性咽炎中耳炎疲劳抵抗力喘体力活动慢性中耳炎鼻窦反复感冒受凉春捂秋冻体质支气管关节寒春捂肺气秋冻涎
全文阅读服饰的细节影响健康
养生之道衣着服饰对人体健康的影响，主要是与衣服的宽紧、厚...
08-16栏目：【养生之道】相关内容：长寿头晕疲乏心慌恶心喘气喘出汗脱水水分春捂秋冻保暖体质受寒湿寒春捂钙秋冻
全文阅读如何科学进行“春捂”
春季养生《寿亲养老新书》中说早春宜保暖，衣服宜渐减，不可顿减，使人受寒。由于春捂是顺应阳气生长的养生需要，适应春季天气变化的特点，所以也成了预防各种春季疾病保健良法。那么该如何科学地进行春捂呢？ 把握时机 医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空...
全文阅读07-31栏目：【春季养生】“春捂”有益养生吗
春季养生春捂秋冻，不生杂病，是一句家喻户晓的民谚。《黄帝内经.素问. 骨空论》也说风者，百病之始也，春主风令，入春后皮肤腠理疏张，易为风邪所侵，因此应适当春捂。 那么春捂到底有哪些保健作用呢？中医认为，首先春捂能调节人体的恒定温度。无论季节如何变化，...
07-31栏目：【春季养生】相关内容：汪绮石关节炎风湿风湿性关节炎黄帝内经腠理风邪防风血管收缩出汗风寒养阳春捂秋冻寒气苯张开关节受寒湿寒春捂秋冻
全文阅读春天为何会“春困”
春季养生在我国的江南民间，有这样一句谚语：蚕豆花开，眼睁不开。唐代诗人还有春眠不觉晓的名句。这些所说的，都属于春困现象。 气象医学证明：恶劣的天气、气温气压的变化，都会使人感到气闷不舒、困乏不安。这是因为，人体在冬季寒冷的刺激下，皮肤血管处于收敛状...
08-01栏目：【春季养生】相关内容：龙眼肉莲子疲乏健脾养血新陈代谢春困大米蚕豆风油精滋阴大脑花露水扁豆嗅觉龙眼葡萄花生银耳茶水泡花生仁保暖无力枣白糖疲乏无力踏青大枣白扁豆生气寒春捂安神糖
全文阅读20220104健康之路视频和笔记:张景明,小寒养生,腰膝酸软,补骨脂
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本页提供2022年1月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王波 。主题是 《小寒养生划重点》 。主要介绍小寒养生重在养肾，小寒养生有哪些方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王波：中...
01-05栏目：【健康之路】相关内容：补肾失眠西洋参心脑血管疾病贴敷心绞痛血管疾病甘草黄柏补血关元穴乏力腰膝酸软凡士林脑血管疾病心肌梗死寒邪下肢浮肿阳气浮肿补骨脂津液固肾面色寒湿畏寒精神萎靡养阴茶香油面色苍白小寒养生代茶饮心肌经络肾精补阳养肾脑血管气血关元肾阳不足固肾精痰湿寒砂仁肾阳王波肾阴张景明
全文阅读20150310健康之路视频和笔记:吴永健,心脏病,心脏搭桥术,动脉硬化
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本页提供2015年3月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记。主题是《谁是下一个心脏病患者(下)》。主要介绍如何预防心脏病，哪些食物对心脏有好处，心脏血管至少堵塞多少需要支架治疗，等相关内容，百年养生网提供视频全...
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养生之道根据肾为先天之本、藏精、主水、纳气的原理，现介绍一套简单易学、收效明显、在日常生活中随时随地可以练习的健肾功法，以达到健体养生之目的。 意提睾丸 做法：吸气时上提睾丸，呼气时放松，使睾丸下落，归至原位。 第一次吸气时要轻要慢，睾丸提得不要太高...
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