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20160316家政女皇视频和笔记:陈允斌,红枣汤,酥皮烧鸡,五味子
家政女皇
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全文阅读糖尿病人每日实用食谱之1800kcal热量套餐
糖尿病吃什么好
糖尿病人每日实用食谱之1800kcal热量套餐如下： 早餐：赤豆汤（赤豆 50g），咸面包 60g，鹌鹑蛋 50g（约中等大小 5 个）。 中餐：花菜炒肉片（花菜 150g，猪瘦肉 35g，植物油 5g，盐、味精、料酒适量）；清炒黄豆芽（黄豆芽 90g，胡萝卜丝少许，植物油 5g，...
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全文阅读20150929养生堂视频和笔记:赵瑞华,血虚的症状,血虚吃什么好
养生堂视频
本页提供2015年9月29日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵瑞华。主题是《亦食亦药养气血-2》。主要介绍如何对症选择补益气血的食材，血虚的症状，常见的血虚原因，血瘀怎么办等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集...
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全文阅读何裕民讲百合的抗癌功效及百合该如何吃
何裕民
本页的健康主题内容是何裕民老师讲百合的抗癌功效及如何吃 百合，味甘微苦性平，有润肺止咳、清心安神之功效，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸和肺痨久咳等症。 百合除含蛋白质、糖类、维生素、钙、磷和铁外，特别是含有秋水仙胺等类似的植物碱，能抑制癌细...
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全文阅读流行性感冒病人的饮食治疗
老年人
流行感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染。流感病毒主要通过空气中的飞沫传播，具有高度传染性。流感病毒由于血清抗原性的不同，分为甲、乙、丙三型。各型又分若干抗原性不同的亚型。...
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全文阅读20140122健康有道视频和笔记:王雷讲胃阳不足,胃气不足,微循环
健康有道
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全文阅读20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸
爱尚健康
本页提供2013年8月27日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李智。主题是《月经会影响下一代吗》。主要介绍月经与女性健康，正常月经三要素，气血亏虚型痛经，黑木耳红枣汤，气滞血瘀型痛经，山楂红糖水，肝郁气滞型痛经，玫瑰蜜枣茶，...
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全文阅读食疗养生要遵循“三因制宜”原则
养生之道在进行食疗养生保健时,中医学强调因人因时因地治宜的三因治宜原则,要求根据人的不同体质年龄性别以及气候地理等环境因素的差异,合理配膳 1.根据季节不同进行食养 中医学从天人相应的整体观出发,认为春夏秋冬四季更替,寒暑变化是自然界阴阳此消彼长的运动过程...
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全文阅读慢性肝炎肝硬化的食疗养生
养生之道慢性肝炎与肝硬化之间是一个逐步进展的缓慢过程，而且在杂粮养生上密切相关。 肝炎，顾名思义就是肝脏发炎，由于食物中毒（如酒精等）引起的称中毒性肝炎；由于药物毒害引起的称药物性肝炎；由于细菌感染引起的称细菌性肝炎；由于多种病毒引起的称病毒性肝炎...
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全文阅读皮肤病人的营养食谱
食疗菜谱皮肤病患者一般都应该禁止吃海腥发物和刺激性食物，如鱼、虾、蟹、鹅、羊、狗、竹笋、菠菜、大蒜、洋葱、辣椒等。少吃油腻的食物，少用煎炸等烹调方法。禁烟忌酒，少喝浓茶。下面介绍几款皮肤病人的营养食谱： 蛇肉汤 成分：大乌梢蛇1条。 做法：将大乌梢蛇...
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全文阅读茶方大全
中医养生中医之道源远流长，茶作为古老东方的神奇树叶，不但拥有各种各样的口感，还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方，具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效，在闲暇之时选一种茶方，调理身体，延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
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养生之道
建莲红枣汤是《红楼梦》中一美食，莲子中最上品者为建莲，即产自福建建宁的莲子，在清代，建莲是贡品之一。建莲又叫通心莲，已去皮去心。莲子有安心养神的功效，红枣则具补血之效。 红枣中有丰富的维生素C，维生素C能防止皮肤的色素沉着。莲子所含的钾列所有...
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冬季养生立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。 根据秋冬养阴、冬季养肾...
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腰部疾病饮食不当是引起胰腺炎发作的重要诱因，故饮食治疗对胰腺炎的预防和治疗十分重要。 1.急性胰腺炎饮食治疗措施: 急性胰腺炎多在暴饮暴食或过多进食油腻食物后发作，控制饮食和少食油腻食物是防治急性胰腺炎发病的主要措施。在胰腺炎急性发作期，为了减轻胰腺负...
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养生之道人的一生中，睡眠约占三分之一的时间，它既是消除疲劳的主要形式，又是保护健康、维持生命的有效手段。 现代人追求的是健康寿命的延长，而不是躺在病榻上苦度春秋。人到老年仍健康地生活，不发生或少发生老年性疾病，才是理想的寿命，谓之健康寿命。|1977 年...
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养生之道缺铁性贫血的饮食调养原则是①纠正不良的饮食习惯，如偏食、挑食及长期素食、过度减肥等；应选择含铁丰富的食品，采用合理的烹调方法。②增加维生素Ｃ的摄入。如同时摄入柠檬汁，桔子汁和富含铁的蔬菜，就可以使机体对蔬菜中铁的吸收率增加２～３倍。补充铁...
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皮肤疾病面色无华，即通常所说的气色不佳，如面容憔悴，面色萎黄、?白，皮肤粗黑、无光泽等。情绪变化、体质好坏、急慢性病变等，均可引起体内毒素沉积，而迅速地反映在面部。所以，首先应该保持稳定良好的情绪，预防、治疗体内原发病变，强化脏腑功能以预防毒素生...
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