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排毒养生法之汤饮类
中医养生
（１）银花３０ 克，菊花 １０ 克，蜂蜜 ２５０ 克。将银花、菊花加清水适量煎沸３ 分钟，取汁调入蜂蜜，拌匀。代茶饮。清热解毒，辛凉解表。预防暑热感冒。 （２）生姜１０ 克，红糖１５ 克。将生姜洗净切成丝，放入杯中倒入沸水，加盖泡５ 分钟，再加红糖...
11-19栏目：【中医养生】相关内容：感冒高血压高血脂排毒养生青皮决明子血压长寿脑血栓痈枸杞当归菊花生姜止痛枸杞子大蒜梨羊肉麦芽排毒脾胃风寒感冒泄泻血栓清热润肺通便清热解毒健脾新陈代谢祛风腹痛肝郁健脾胃毒素乳房胀痛寒性体质发汗防风补虚果胶乳房水饮牛奶水分风寒解毒泻火胡萝卜清肝明目蒜热感冒汞白萝卜疏肝理气肿块丝瓜润肠蜂蜜萝卜茶血脂蒜泥清肝化痰冬至红糖甘蔗果汁祛风散寒海蜇代茶饮荸荠寿命空气污染体质番茄虚寒喝汤预防高血压乳房肿块氡润肠通便姜受寒暑热感冒鲜牛奶理气祛寒润燥解表痰寒疏肝平肝暑热内毒糖
全文阅读夏季养生汤
夏季养生夏天极热，汗多，心悸，人容易烦躁、易怒，中医传统养生学认为，适当饮用夏季养生汤对夏季中身体的调理有非常好的食疗作用，既可以降暑热，又可以养心血。下面推荐几种经典的夏季养生汤，大家不妨一试： 夏季养生汤之青红萝卜煲猪心 材料和做法：青红萝卜250...
11-19栏目：【夏季养生】相关内容：养生汤心悸肥胖感冒高血压三花清暑汤七样止渴汤荷花冬瓜汤山稔煲大芥菜银耳明目汤绿豆汤酸梅汤冬瓜汤消化不良咳嗽失眠头痛发热血压山楂眼病痈枸杞绿豆麦冬五味子菊花生姜甘草玉竹金银花乌梅冬瓜食疗神经痛坐骨神经痛风热感冒红眼病止咳呕吐心烦食欲不振清热开胃清热解毒疲劳传染病口干舌燥烦躁水分坐骨神经解毒夏季养生热感冒养心暑湿口干扁豆味精荷花热毒茉莉花荷叶萝卜银耳茶桂花水泡服食红糖代茶饮冰糖口渴玫瑰玫瑰花传染小便姜夏天冰片消化风热养心血痰湿护心暑邪暑热安神解暑止汗清暑酱扁豆花糖蛔虫
全文阅读茶方大全
中医养生中医之道源远流长，茶作为古老东方的神奇树叶，不但拥有各种各样的口感，还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方，具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效，在闲暇之时选一种茶方，调理身体，延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
11-19栏目：【中医养生】相关内容：黄芪茶腰肌劳损减肥心悸高脂血症肥胖感冒糙米茶癌症高血脂耳鸣补肾腹泻消化不良肝炎肾虚脱发口臭咳嗽上火失眠便秘发须早白牙痛冠心病头痛青光眼咽喉痛胃痛中暑衰老抗衰老人参西洋参三七枳壳陈皮决明子茯苓血压花椒党参黄芪山楂酸枣仁长寿远志牡蛎不育流行性感冒腹胀痢疾动脉硬化贫血神经衰弱眩晕湿疹茶方头晕过敏白发疖疖肿痈痤疮黄褐斑上呼吸道感染白内障长生果黄豆红枣鸡蛋枸杞绿豆海带麦冬当归五味子白术何首乌羚羊角化疗生地菊花白芍习惯性便秘生姜丹参止痛龙眼肉甘草莲子泽泻枸杞子伤寒天门冬玉竹百合金银花乌梅菟丝子冬瓜糯米西瓜梨黑芝麻鲤鱼蒲公英白花马鞭草薏苡仁小茴香麦芽桃仁疲乏食疗焦虑癌阴虚冬虫夏草排毒血虚脾胃炎症脾虚胃寒补脾疼痛糙米解酒营养不良痉挛睡眠肾阴虚气郁盗汗口苦更年期肾亏头疼扁桃体炎青春痘低血糖补血脾胃虚寒咽喉肿痛止咳菊花茶麦冬茶五劳七伤气管炎降血脂美容防癌胆固醇月经养胃四肢无力风湿目眩乏力气短皱纹地黄视力减退祛痰健忘枸杞菊花茶心烦癌细胞食欲不振内分泌失调叶绿素清热开胃消食润肺通便消炎清热解毒补气健脾降压抗癌蛋白质氨基酸疲劳抵抗力维生素A视力胸闷面色萎黄太子参焦山楂肝阴虚肺热咽喉炎热伤风板蓝根偏头痛养血乌发止咳化痰茶多酚脂肪新陈代谢瘦身润肤养颜山楂核桃茶流感润肺止咳醋茶气血不足天葵灵芝祛斑四肢乏力三七花血糖白细胞减少慢性肝炎口干舌燥扶正祛邪腹痛扶正祛邪健脾胃毒素熬夜迷迭香茶五劳七伤喘长斑乌龙茶三花茶玫瑰花茶皮肤粗糙发汗柴胡薄荷益母草石斛气喘补虚肾脏恶性贫血杏仁杏仁茶山药胃虚寒活血化瘀行气久坐维生素反胃桑椹膏免疫力免疫功能软骨热邪减肥茶肝气郁滞清肺敛肺肉桂呼吸道感染血小板白细胞辐射核桃松子脾气宿便鼻涕肝气消脂绿茶红茶黄茶花茶肺虚头昏脉弦津液忧郁烦躁咽喉扁桃体金桔紫苏元气头晕目眩大米维生素缺乏矿物质牛奶流鼻涕皮肤干燥舌苔肺部疾病益智洛神花清心水分山楂荷叶茶黑木耳桂圆固肾风寒解毒祛暑面色黑豆美白泻火郁滞湿热体虚健脾利湿滋补肝肾健脾和胃薏米芦根养心眼睛鼻子减压葡萄酒抗氧化荞麦头胀疲倦枸杞茶血小板减少滋阴凉血纳呆丁香健脾补肾肌肤自汗血生化验方荷叶茶西瓜汁去皱鱼翅口干杭白菊凉茶扁豆莲子心用嗓过度驱风葡萄糖湿气嗅觉花草热毒茉莉花荷叶龙眼气血两虚葡萄脾胃不和惊悸苏叶安定养阴津液不足菱角绞股蓝粳米莲藕花生瘦腿寒症早餐月经周期肠燥润肠蜂蜜黑斑金莲花饮料芝麻茶叶普洱木耳生津茶茶咖啡因桂花喝茶血脂补肺预防癌症米酒止血内分泌桑叶心气不足滋阴补肾免疫力下降药香冬瓜皮葱白肝脏护肝养肝清肝养脾化痰花生衣香油红糖茴香面色苍白碳水化合物果汁怕冷代茶饮荸荠降火减脂体内垃圾红葡萄酒无力松针茶枣柚子白糖冰糖药茶延缓衰老口渴疲乏无力补阳柠檬延年益寿玫瑰桃花清补压力安眠助眠凉血止血玫瑰花体质喉炎止泻养肺掉发明目茶静坐败火膳食补气血补脑玉竹茶三焦虚寒劳损喝汤中和失眠症薄荷茶肾功能脾胃虚大枣眼压多糖发胖刀豆夏季头晕小便怔忡橘红赤小豆白扁豆白梅花抗疲劳覆盆子健身薄荷叶蔓越莓高粱雪梨理肺氡苯利尿感染补肾益精润肠通便气色葱姜肾气感冒咳嗽增强免疫力夏天肉桂粉水果柑橘醋果糖预防感冒视力模糊薰衣草消化气血梅花提神醒脑肝肾亏虚咖啡肝胆心烦易怒薄荷甘草茶姜糖茶理气莲心茶乳酸养阴润燥祛寒润燥脸色健康长寿肝气郁风热早起清肺热保肝解表痰湿寒斑疹和胃血管弹性红枣汤疏肝平肝情绪消积解郁薏仁茶暑热化肝疲倦乏力紫苏叶命门丹参茶多汗安神健胃补中益气解暑止汗肺气酱咖啡碱龙眼茶冷痛月季花枸杞叶香附姜糖柔肝附子气血双补肾阳米茶小麦果酸钙薏仁白开水糖燥热川贝肾阴软骨素活血胖大海蛔虫桂圆茶竹茹玫瑰茄散瘀蛋白涎蜜蜂邪气瘀冥想寒热肌肉
全文阅读16种养生粥
养生之道喝粥有补养脾胃、增强功效、药效直接、药力持久、无副作用的好处。 （1）红枣粥 取红枣10耀15枚与粳米100克一起煮粥。红枣粥不但香甜可口，使人食欲顿开，而且可以用来治疗体质衰弱、病后体虚、气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、贫血、血小板减少、过敏性紫癜...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：养生粥山药粥小米粥肺结核百合粥红枣粥木耳粥芹菜粥大米绿豆粥大米百合粥江米红糖粥高粱米粥玉米籽粥苡米山药粥桂圆莲子糯米粥银杞菊花粥芝麻核桃粥木耳红枣粥羊肉粥肥胖感冒慢性肾炎高血压糯米粥绿豆粥低血压腹泻咳嗽慢性腹泻中暑茯苓血压肾炎贫血咯血神经衰弱痔疮过敏过敏性紫癜扁平疣紫癜红枣绿豆菊花莲子百合糯米羊肉桃仁气虚玉米脾胃补脾营养不良风寒感冒结核痱子补血止咳养胃润肺健脾脾胃虚弱心气虚单宁润肤润肺止咳血管硬化出血副作用山药血小板核桃祛湿小米大米茯苓粥黑木耳桂圆风寒解毒祛暑体虚养心血小板减少滋阴菊花粥芹菜痰湿粳米莲子肉早餐晚餐蜂蜜芝麻银耳木耳核桃粥止血葱白肝脏护肝清肝养脾服食红糖高粱米健脑枣冰糖疣喝粥体质止泻除湿护胃养脾胃肾功能脾胃虚高粱苯利尿葱姜感冒咳嗽夏天体重气血痰湿寒和胃安神健胃糖
全文阅读冬季养生粥
冬季养生
冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发疾病，粥一直以来都是冬季最好的补品，它重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。 羊肉粥 材料：鲜羊肉200克，粳米100克 做...
11-19栏目：【冬季养生】相关内容：养生粥栗子粥羊肉粥枸杞粥猪肝粥杏仁粥莲子粥低血压补肾失眠血压头晕枸杞莲子糯米羊肉疲乏食疗血虚胃寒疼痛睡眠止咳目眩乏力祛痰腰膝酸软健脾养血喘阳气补虚杏仁肾气不足头晕目眩大米面色滋补肝肾阳气不足味精养阴冬季养生粳米酱油早餐水泡护肝栗子服食红糖面色苍白怕冷降火白糖喝粥延年益寿体质止泻补品软化血管暖胃肾气气血润燥痰湿寒安神酱猪肝糖肾阴燥湿
全文阅读排毒养生法之粥类
中医养生（１）生怀山药５００ 克。山药碾成粉，将粉和凉开水调入锅内，置炉火上，以筷或勺不停地搅拌，水烧沸后片刻即成粥。不拘时服食，亦可加少许白糖。补脾益肺，排毒健体。适用于年老体虚，体质虚弱等。 （２）芡实、薏苡仁、粟米、白糯米、山药、莲子（去心）...
11-19栏目：【中医养生】相关内容：早衰糖尿病排毒养生便秘衰老抗衰老西洋参黄豆麦冬白术莲子百合糯米薏苡仁排毒脾胃补脾清热润肺通便健脾胃酸脾胃虚弱健脾胃补虚山药胃酸过多松子红薯芡实大米清心体虚粳米花生怀山药竹叶花生仁栗子服食红糖白糖体质清心安神淡竹叶脾胃虚利尿气血安神内毒糖
全文阅读几种冬季宜食的粥
冬季养生二乳粥 配料：鲜牛奶250克，鲜羊奶120克，粳米90克，白糖适量，水煮成粥。一二乳粥具有补虚损、润五脏的作用。适用于体质衰弱、气血亏损、病后虚赢、便秘等症。 鸡汁粥 配料：母鸡一只，粳米100克，精盐少许，水煮成粥。 鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用...
11-19栏目：【冬季养生】相关内容：栗子粥补肾肾虚鸡汁粥便秘知母止痛甘草桃仁疼痛养胃补气祛风防风芍药补虚肾气不足麻黄大米牛奶虚损粳米栗子服食红糖无力白糖体质除湿补气血关节疼痛脚肿多尿关节肾气气血鲜牛奶胡桃粥羊奶湿关节疼附子糖
全文阅读肝脏病人的防治食谱
疾病食疗
枸杞子粥 成分：枸杞子20克，糯米50克，白糖适量。 做法：将枸杞子和糯米同放在锅中，加适量的清水，用小火烧沸，待米煮成裂开状，而汤也变稠，再停火盖上盖子炯5分钟，放白糖即可食用。 用法：早晚温服，长期服用。 疗效：养阴保肝。 猪胆蜂糖膏 成分：新鲜...
11-21栏目：【疾病食疗】相关内容：枸杞子粥黄精粥肝炎肝硬化脂肪肝红枣枸杞生姜黄精枸杞子糯米补气健脾脂肪慢性肝炎头昏急性肝炎大米水分口干疏肝理气芹菜黄酒养阴化湿粳米花生早餐蜂蜜茶水泡肝脏养肝花生仁红糖橘子枣白糖冰糖橘子皮鱼肉大枣赤小豆姜醋理气保肝湿疏肝平肝糖胆汁活血
全文阅读支气管病人的防治食谱
养生汤
支气管病人的饮食要清淡，营养丰富，多吃新鲜的蔬菜、水果下面介绍几款适合防治支气管病的食疗方。 鲜梨膏 成分：新鲜雪梨若干，冰糖适量。 做法：将雪梨洗净后切成小块，放进锅中加水用大火烧沸，然后用文火熬煮，直到汁液浓稠，就把渣去掉，放进冰糖搅匀，...
12-02栏目：【养生汤】相关内容：慢性支气管炎杏仁粥咳嗽便秘陈皮支气管炎哮喘痈急性支气管炎海带生姜冬瓜糯米梨猪肉食疗脾虚止咳气管炎清热健脾止咳化痰陈皮粥喘杏仁花茶荞麦苏叶粳米丝瓜蜂蜜茶水泡化痰红糖白酒枣柚子白糖冰糖咳喘鱼胆支气管喝汤大枣刀豆雪梨氡姜瘦肉水果醋痰酱糖胆汁
全文阅读红楼养生汤之建莲红枣汤
养生之道
建莲红枣汤是《红楼梦》中一美食，莲子中最上品者为建莲，即产自福建建宁的莲子，在清代，建莲是贡品之一。建莲又叫通心莲，已去皮去心。莲子有安心养神的功效，红枣则具补血之效。 红枣中有丰富的维生素C，维生素C能防止皮肤的色素沉着。莲子所含的钾列所有...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：养生汤建莲红枣汤血管疾病红枣枸杞莲子燕麦片苹果补血美容养胃心血管疾病长痘心血管润肺健脾维生素C维生素免疫功能燕麦养心滋阴钾莲子心酸碱平衡早餐银耳红糖枣冰糖延年益寿补脑醋滋阴润肺甜品色素沉着红枣汤安神食补麦片糖活血心跳肌肉
全文阅读茶叶与养生
养生之道
人们一说茶能养生，往往都是指喝茶，即茶水，殊不知茶叶也起着关键作用：如果您忽视茶叶，那么就会给您带来严重的危害；如果您能正确利用茶叶，那么茶叶就能为您防病去毒、延年益寿开辟道路。 茶叶有益于人体健康，有抗衰延老作用，这一作用中国的古人通过观...
相关内容：减肥高脂血症肥胖高血压咳嗽黑眼圈水肿冠心病动脉粥样硬化血压肥胖症贫血尿少癌脾胃睡眠黄曲霉素月经期间美容月经皱纹癌细胞清热消食清热解毒致癌抗癌疲劳自由基维生素C茶多酚单宁副作用喘胃经肾经微血管性生活维生素致癌物辐射红茶中毒慢性中毒氧自由基红肿粥样硬化解毒眼睛维生素B月经期食积营养均衡饮料曲霉茶叶茶喝茶血脂用眼过度微量元素致癌物质保护血管红糖遗传延年益寿止泻多糖维生素B12苯利尿维生素B1睡眠不足眼睛红肿痰湿寒酱黑色素糖涎铅
全文阅读痢疾的茶疗方
养生之道槟榔茶 槟榔、细茶各9 克，食盐适量。将细茶同食盐同炒，去盐留茶，将茶叶与槟榔加水共煎汤，温服。可清热除湿，止...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：干姜痢疾甘草清热红茶解毒湿热寒湿化湿茶叶茶泡茶槟榔红糖代茶饮除湿姜醋姜糖茶湿寒茶疗姜糖温中散寒糖燥湿
全文阅读治感冒的茶疗方
养生之道葱头姜片茶 葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同放入沙锅加水煎沸10分钟，取汁趁热饮用。 姜苏茶 生姜、苏叶各3克。将生姜切丝，苏叶洗净，一同放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用。早晚2次温服。适于风寒感冒、头痛发热等症状。 三...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：感冒姜苏茶头痛发热流行性感冒菊花生姜甘草金银花风寒感冒风热感冒咽喉肿痛板蓝根流感三花茶花茶咽喉风寒热感冒茉莉花苏叶茶红糖代茶饮氡葱姜风热寒茶疗糖
全文阅读夏季养生茶
夏季养生盛夏季节，喝冷饮、喝冰水，只能图一时之快，却不能解暑降温，如果此时饮杯热茶，则更能使人周身凉爽，解暑降温。 在炎热的夏季，当气温等于或超过人体皮肤温度时，蒸发出汗便成为皮肤散热的惟一途径，体表蒸发1克水分可带走0. 58千卡的热量。喝热茶后，一方...
11-19栏目：【夏季养生】相关内容：养生茶头痛头晕痈五味子菊花金银花乌梅冬瓜阴虚疼痛痉挛止咳菊花茶肝火心烦牙龈肿痛食欲不振清热清热解毒肝火旺胸闷喘薄荷敛肺绿茶花茶肺虚出汗中药水分解毒夏季养生清肝明目苦夏自汗汗腺凉茶冬瓜茶散热荷叶排汗蜂蜜饮料茶叶普洱茶泡茶喝茶药香清肝肠胃不适红糖甘蔗果汁无力枣冰糖柠檬茶柠檬延年益寿玫瑰压力玫瑰花超声薄荷茶大枣牙龈降温薄荷叶氡利尿姜夏天消化热量提神醒脑口气发怒解暑糖茶碱肌肉
全文阅读红枣的养生功效
养生之道枣不仅营养价值高，还具有很高的医疗价值。中医认为，红枣味甘性平，属补益药，以补气为主，兼有养血生津、安神镇痛和调和药性等功效。对脾胃虚寒、气血不足、消化不良、身体消瘦、神经衰弱、气管炎、肝炎、贫血等症，都有一定的疗效。 枣中富含的维生素对人...
11-17栏目：【养生之道】相关内容：心悸癌症高血压更年期综合症产后虚弱消化不良肝炎失眠血压党参贫血神经衰弱血管疾病红枣鸡蛋乌梅食疗癌脾胃更年期补血脾胃虚寒气管炎心血管疾病心血管补气维生素C维生素E脾胃虚弱养血气血不足胃虚寒维生素出汗烦躁维生素D益智老年高血压内分泌红糖健脑枣虚寒脾胃虚大枣煮水瘦肉消化气血治疗癌症寒安神食补糖
全文阅读食疗及分类
养生之道食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅有营养，而且还...
11-13栏目：【养生之道】相关内容：千金要方食疗养生减肥八珍枸杞酒支气管哮喘感冒孙思邈肝硬化失眠肝病月经不调人参干姜哮喘神经衰弱头晕慢性胃炎消化性溃疡枸杞菊花生姜溃疡胃炎莲子护肤百合糯米西瓜梨粮食食疗焦虑玉米脾胃补脾百合银耳羹风寒感冒多梦脾胃虚寒菊花茶气管炎胆固醇月经目眩鹿茸健忘手术肝火清热虫草消炎健脾腹水降压肠炎川贝枇杷膏慢性肠炎偏食人参酒药膳高胆固醇血症灵芝食医副作用喘薄荷益母草胃虚寒高胆固醇人参汤银耳羹花茶药酒中药风寒豆腐饮酒罐头果菜芦根健脾益气面食西瓜汁蔗糖养阴粳米八珍糕早餐益母草膏偏方蜂蜜鸡精饮料茶叶银耳玉米须茶肉类服食乌鸡红糖甘蔗果汁代茶饮荸荠健脑馒头脏腑冰糖药茶寒气护发支气管膳食虚寒喝汤肾功能脾胃虚橘红氡利尿鲜药生长发育葱姜豆蔻水果醋汤圆消化气血姜糖茶炮制桑菊薄荷饮寒发酵安神健胃酱姜糖小麦温中散寒糖奶酪川贝
全文阅读木耳的食疗功效
养生之道历代医书对于黑木耳都有详细的记载，明代李时珍在《本草纲目》中记载：木耳生于朽木之上，性甘干，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。我国医学历来认为黑木耳具有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。 黑木耳红糖饮黑木耳30...
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四季养生
痢疾是由痢疾杆菌所引起的一种夏、秋季常见的肠道传染...
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全文阅读肝病话食疗养生
养生之道肝病是常见病和多发病，尤其是由病毒性肝炎所引起的慢性肝...
11-13栏目：【养生之道】相关内容：食疗养生枸杞粥耳鸣肝炎肝硬化肝病水肿肝癌发热花椒尿少枸杞菊花莲子枸杞子苹果梨猪肉白茅根鳖甲主食食疗癌阴虚肝损伤肾阴虚静脉曲张肾亏补血乏力恶心呕吐食欲不振清热梨皮健脾腹水氨基酸蜘蛛痣脂肪肝肾阴虚脓肿原发性肝癌出血慢性肝炎白蛋白慢性病杏仁山药维生素肝肾不足病毒性肝炎食欲缺乏核桃绿茶头昏转氨酶肝掌大米舌苔桂圆低烧解毒湿热健脾利湿滋补肝肾蒜性病疲倦痣滋阴凉血茅根口干味精糖类热毒浓茶香菇黄酒肝细胞慢性肝病粳米花生蜂蜜茶止血水泡肝脏护肝养肝清肝花生仁栗子猪油服食红糖遗传枣白糖冰糖增生病毒感染压力凉血止血乙型肝炎大枣赤小豆雪梨氡苯利尿感染豆豉葱姜瘦肉醋果糖肝脓肿甜瓜柔肝散胀满湿和胃平肝疲倦乏力葫芦素球蛋白酱柔肝猪肝糖肾阴张静活血蛋白
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养生之道腰肌劳损是由于外力经常反复、持续地牵拉、挤压、震荡腰部，使肌肉、韧带、筋膜、椎间盘和骨关节发生组织结构、理化性能、运动规律的改变，且以腰痛为主要症状的病症。饮食宜清淡，富有营养。寒湿痹阻者可选用生姜、辣椒、葱、香菜、韭菜、蛇肉、惹芭仁、木...
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