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大豆的药用功效
养生之道黄豆,又称大豆。大豆既可食用,又可榨油。很多营养学家都呼吁,多吃肉不如多吃豆。用豆类食品代替一定量的肉类食品,是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。 在植物性食物中,惟有大豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美,故大豆有田中之...
01-02栏目:【养生之道】
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全文阅读小麦的药用功效
养生之道小麦是世界三大农作物之一,也是中国北方人民的主食,自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到小麦面,补虚,实人肤体,厚肠胃,强气力。小麦的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素,它的营养价值很高。 据测定,每100 克...
01-02栏目:【养生之道】
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全文阅读糯米的药用功效
养生之道糯米又叫江米,是家常食用的粮食之一。因其香糯黠滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。逢年过节,很多地方都有吃年糕的习俗,正月十五吃元宵,年糕和元宵都是用糯米粉制成的,五月初五端午节吃的棕子也是用糯米做的。 糯米,米质呈蜡白色不透明或半透明...
01-02栏目:【养生之道】
相关内容:肥胖糖尿病高血脂糯米粥腹泻消化不良腹胀尿频红枣鸡蛋莲子肾脏病糯米粮食食疗玉米阳虚脾胃补脾营养不良盗汗补血脾胃虚寒养胃乏力蛋白质纤维素维生素C维生素E维生素A胡萝卜素脾胃虚弱养血脂肪不饱和脂肪酸慢性病肾脏山药胃虚寒维生素维生素B2色氨酸津液赖氨酸维生素D大米胡萝卜性病饱和脂肪酸钙含量端午节粽子维生素B烟酸食物搭配豆类胡椒萝卜血脂米酒红糖碳水化合物枣白糖胃气虚寒脾胃虚大枣饱和脂肪不饱和脂肪维生素B1瘦肉元宵糯米酒汤圆消化年糕脂肪酸湿寒酱钙糖蛋白
全文阅读小米的药用功效
养生粥小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的五谷之一,也是中国北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为梗性小米、糯性小米和混合小米。 小米营养丰富。据测定,其蛋白质含量为11.2% -13.4% 。脂肪含量为4.5% ,所含的蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。 小米含...
01-03栏目:【养生粥】
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全文阅读螃蟹的药用功效
养生之道螃蟹,又称整毛蟹、梭子蟹、青蟹,属甲壳类动物。螃蟹的种类多达500余种,大体可分为两类:一是海蟹,二是河蟹。一般认为,药用以河蟹为好,海蟹只可供食用。 螃蟹作为美味佳肴,自古以来备受人们的青睐。明代李时珍赞云:鲜蟹和以姜醋,佐以醇酒,嚼黄持辈,...
01-02栏目:【养生之道】
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全文阅读闭经时的食物选择
食疗菜谱闭经是一种症状,可分为生理性和病理性两类。生理性闭经指青春期、妊娠期、哺乳期及绝经后的月经不来潮,属正常的生理现象。病理性闭经是指全身或局部病变导致停经三个月以上。 月经是生育期女性的正常生理现象。机体通过下丘脑一一垂体一一卵巢轴的生理调节...
12-30栏目:【食疗菜谱】
相关内容:上火闭经郁金生育过敏红枣枸杞红花妊娠期鸡肉桃仁抑郁血虚补脾气郁补血胆固醇月经绝经补气健脾蛋白质肝气郁结养血脂肪激素气血不足阿胶疏肝解郁山药肝气卵巢子宫子宫内膜桂圆停经淤血滋补肝肾妊娠皮肤过敏疏肝理气荷叶辣椒月经周期火锅激素水平红糖枣性激素压力气滞血淤喝汤苯葱姜肾气气血生气理气垂体肝气郁湿疏肝情绪解郁暑热补中益气解暑劳累兔肉糖活血蛋白
全文阅读痛经时的食物选择
食疗菜谱痛经是女性常见的一种病症。情绪波动、生气、恼怒、寒冷剌激及气血两虚等都可导致痛经。痛经是指经期内或经期前后发生下腹部疼痛,严重者可伴有恶心呕吐、脸色苍白、出冷汗、四肢厥冷甚至昏厥等全身症状,可分原发性和继发性两种。 原发性痛经常发生于月经初...
12-31栏目:【食疗菜谱】
相关内容:补肾闭经慢性盆腔炎月经不调痛经肿瘤木瓜腹胀子宫内膜异位症红枣枸杞当归红花生姜止痛莲子苹果西瓜梨羊肉癌疼痛补血防癌月经恶心呕吐补气蛋白质养血脂肪激素慢性病肝郁肝郁气滞益母草补虚山药活血化瘀关部维生素肝肾不足免疫功能腹部疼痛四肢厥冷子宫腹胀痛子宫内膜桂圆昏厥器质性病变性病脸色苍白出冷汗大脑月经期气血两虚葡萄情志盆腔炎饮料茶活血调经初潮红糖枣玫瑰玫瑰花气滞生理变化海鲜补阴月经初潮姜受寒炖羊肉水果气血子宫内膜异位生气理气原发性痛经脸色思虑过度壮阳寒情绪恐惧劳累月季花钙糖活血蛋白瘀
全文阅读恶心时的食疗方
疾病食疗呕吐中枢位于延髓的第四脑室附近。如果该中枢受到剌激,信号就会通过迷走神经、脊髓神经、脯神经向腹部的肌肉群传递,从而引起恶心。多数情况下,恶心伴有呕吐。 胃十二指肠溃瘸等消化器官疾病,以及过食、感冒等因素皆可导致恶心。如果小儿反复呕吐,必须去...
12-29栏目:【疾病食疗】
相关内容:感冒胃痛腹胀生姜食疗晕车恶心呕吐薄荷紫苏牛奶解毒蜂蜜茶红糖白糖脊髓中和薄荷茶姜消化鲜牛奶姜糖茶和胃姜糖糖肌肉
全文阅读姜的药用功效
养生之道姜,又称生姜、鲜姜、黄姜,有独特的辛辣芳香,是一种极为重要的调料,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药材。原产于我国,多年生草本植物,可一种二收,早秋收嫩姜,深秋收老姜。 生姜是颇有名气的调味品,它能将自身的辛辣、芳香渗入菜肴中...
12-25栏目:【养生之道】
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全文阅读碳水化合物: 供给人体热量的来源
养生之道供给人体热量的来源碳水化合物,一般称为糖类。但这里所说的糖类并不仅仅是红糖、白糖、水果糖等等,而是一大类有机化合物。 碳水化合物分为单糖、双糖、多糖等三类。 单糖是最常见、最简单的碳水化合物,有葡萄糖、果糖、半乳糖和甘露糖,易溶于水,不经过...
12-19栏目:【养生之道】
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全文阅读皮肤病人的防治食谱
疾病食疗有了皮肤病也不要慌张,下面介绍几款皮肤病人的防治食谱: 生地当归仙茅饮 成分:大生地12克,赤芍10克,川芍6克,当归10克,仙茅10克,仙灵脾10克,肉苁蓉10克,大枣15克,生甘草3克。 做法:将上述所有材料放在锅内,加适量的水煎煮。 用法:每日1次。 疗...
12-29栏目:【疾病食疗】
相关内容:荷叶粥桑仁粥荨麻疹麻疹石膏粥斑秃白癜风干姜党参地龙牛皮癣大豆红枣枸杞绿豆石膏当归黄连白术赤芍生地菊花白芍生姜甘草枸杞子玉竹肉苁蓉金银花黄柏乌梅仙茅黑大豆糯米黑芝麻麦芽桃仁补血太子参防风益母草熟地黑豆滋阴荷叶菊花粥粳米仙灵脾蜂蜜芝麻茶枇杷叶竹叶生石膏炙甘草槟榔服食红糖茴香枣白糖冰糖玫瑰槐花玫瑰花鸡冠花桂皮中和大枣姜月季花桑白皮车前子糖乌梅膏地骨皮皮肤病
全文阅读甲状腺病人的防治食谱
食疗菜谱下面介绍几种甲状腺病人的防治食谱: 海带绿豆粥 成分:海带50克,绿豆50克,粳米100克,陈皮6克,红糖印克。 做法:将海带洗净切成丝备用,锅中加水适量,入粳米、绿豆、海带和陈皮,煮到绿豆开花为止,放入红糖充分搅匀即可服食。 用法:每日1剂。 疗效:...
12-30栏目:【食疗菜谱】
相关内容:绿豆粥陈皮酸枣仁绿豆海带知母五味子龙眼肉莲子柿子桃仁昆布核桃甲状腺白萝卜莲子心煎药龙眼海藻粳米花生蜂蜜萝卜茶女贞子服食红糖枣冰糖喝汤缺碘碘醋萝卜饮紫菜糖海带绿豆粥
全文阅读营养素的辅助作用
养生之道病人不仅需要药物治疗和精心护理,还需要适合病情的饮食以增强抵抗力,缩短治疗时间。人们常说三分治,七分养,这七分养就包括了饮食提供营养的辅助作用。 疾病使人体每日不能从外界获得或充分获得各种所需的营养素,这就使人体的营养需求处于饥饿或半饥饿状...
12-06栏目:【养生之道】
相关内容:米油黄豆鸡蛋海带猪肉牛肉羊肉玉米粗粮糙米营养不良蛋白质抵抗力纤维素维生素C维生素E维生素A胡萝卜素脂肪草酸动物血维生素维生素B6免疫功能淋巴细胞小米维生素D牛奶植物油豆腐胡萝卜PP维生素B钾蔗糖芝麻油糖类豆腐干豆类花生蜂蜜萝卜芝麻肝脏猪油牛油豆油红糖橘子果汁啤酒虾皮维生素P枣冰糖体质体液淋巴结鱼肝油膳食花生油玉米油大枣碘赤小豆饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12吃鱼维生素B1瘦肉水果醋淋巴脂肪酸绿色蔬菜紫菜酱钙糖杨桃蛋白
全文阅读贫血病人的营养食谱
疾病食疗本文着重介绍一下贫血病人的营养食谱: 熟地牛脊汤 成分:熟地50克,牛脊骨(或猪脊骨)500克,盐适量。 做法:将牛脊骨洗净之后切成块,和熟地一起加水煮汤,先用大火煮沸,然后改用文火继续煮,直到汤浓即可加入食盐调味。 疗效:补血、滋阴、强筋骨,适用于...
12-29栏目:【疾病食疗】
相关内容:党参贫血鸡蛋枸杞当归枸杞子菠菜补血大米熟地桂圆黑豆失血滋阴虚损黄鳝黄酒花生调味品红糖枣花生油大枣米饭葱姜鸭血糖
全文阅读痔疮病人的防治食谱
养生汤痔疮根据部位的不同分为外痔、内痔、混合痔三种。只要平时注意体育锻炼,在饮食上注意均衡和调理,痔疮是能够痊愈的。 槐花猪肉汤 成分:槐花30克,猪肉100克。 做法:猪肉洗净后切成片,然后与槐花一起放在锅中加水煎煮。 用法:喝汤吃肉。 疗效:适用于轻...
12-31栏目:【养生汤】
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全文阅读肾脏病人的防治食谱
食疗菜谱下面介绍几款肾脏病人的防治食谱: 人参附子饮 成分:人参15克,熟附子15克,生姜5片,大枣6枚。 做法:将人参和熟附子连同生姜、大枣一起放进沙锅中用适量的水煎煮,半小时后取汁1次,继续煎煮后再次取汁1次,两次汁液混合。 用法:分2次服用。 疗效:适用...
12-04栏目:【食疗菜谱】
相关内容:慢性肾炎咳嗽便秘水肿人参发热肾炎泌尿系统结石石膏生姜甘草莲子大蒜肾脏病急性肾炎慢性肾炎病肾孟肾炎冬瓜西瓜玉米脾胃补脾清热胸闷祛风呼吸短促肾脏杏仁山药结石小便不利宣肺烦躁麻黄结石病面色黑豆蒜大葱西瓜汁热毒甘薯蜂蜜玉米须高热生石膏服食红糖西瓜皮面色苍白泌尿系统祛风散寒枣冰糖大枣小便赤小豆氡利尿葱姜醋寒酱附子车前子糖杨桃龙葵
全文阅读急性肠道传染病人的防治食谱
疾病食疗急性肠道传染病包括痢疾、伤寒与副伤寒等。下面介绍几款急性肠道传染病人的防治食谱: 双糖黑木耳 成分:黑木耳60克,红糖30克,白糖30克。 做法:将黑木耳洗净后切成片,加水放进锅中与红糖、白糖一起熬煮,先用大火煮沸,再改为文火继续煎煮,直至汤汁浓稠...
12-01栏目:【疾病食疗】
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全文阅读腹泻病人的食物禁忌
疾病食疗在腹泻病人的食物方面需要特别注意以下几个方面: (1)多油脂食物除了不容易消化之外,其滑肠作用更会使腹泻加剧,不但烹调用的油应该适当减少,肥肉、油汤、海味等食物也不宜过多食用,而且烹调方法也不应该采取炸、爆、烟等,以免摄取过多的油脂。 (2)慎用...
12-02栏目:【疾病食疗】
相关内容:腹泻三七痈黄豆鸡蛋生姜止痛莲子乌梅韭菜菠菜牛肉玉米补脾养胃健脾胸闷三七粉腹痛山药芡实水分桂圆解毒面色豆芽南瓜蒜青菜扁豆荔枝粪便芹菜辣椒粳米酱油止血红糖白糖冰糖止泻面色黄白扁豆产气食物氡苯葱姜醋消化痰酱糖
全文阅读胃炎病人的饮食禁忌及营养食谱
疾病食疗急性胃炎病人如果并发了肠炎和腹泻,在膳食中应该少用或者禁用容易胀气的蔗糖以及生菜、水果等粗糙多纤维的食物。 慢性胃炎患者切勿暴饮暴食,不吃生冷食物,不吃零食,少吃肥甘辛辣之品。如果是胃酸过少,就要少用有碍胃酸分泌的动物脂肪;胃酸过多,则应该...
12-01栏目:【疾病食疗】
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全文阅读生姜的药用
中医养生生姜含有挥发油,油中主要为姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳香醇、甲基庚烯酮、-龙脑以及辣味素等。生姜能促进消化液分泌,增进饮食,并有镇吐、镇静、抗炎消肿作用;醇提物能兴奋血管运动中枢、呼吸中枢、心脏;正常人嚼生姜可升高血压。 性味归经:辛,温...
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健康之路本页提供2014年9月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是高颖。主题是《头疼巧应对(中)》。主要介绍缓解经期头疼的三大法宝,生气后头疼该怎么办,颈椎病引起的头疼的特点,热敷药包缓解头疼等相关内容,百年养生网提供视频全...
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赵之心在高血压病的防治中,运动疗法已被世界卫生组织国际高血压学会确认为是有效的降压措施之一。那么,高血压患者该如何制定和落实合理的锻炼计划呢? 1. 选择适当项目 高血压病的体育疗法项目很多,除本章介绍的散步、慢跑、体操之外,还有打门球、乒乓球、羽毛...
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