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老年养生要做到难得糊涂

发布时间:2011-09-10 13:01:03作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生之道

一位健康的长寿老人跟我谈了他的养生之道,颇发人探思,那便是装聋作哑,每当涉及烦恼之事,他总是把自己当成聋子,当作哑巴,一问三不知,而遇到称心之事,他才出来表态,这使他省却了许多麻烦,也躲开了不少矛盾,从而使他的心境永远保持了一片平静。这便是他健康长寿的主要原因。虽说这种养生方法并不值得全面推广,可是对某些人是可以参考的。

人老嘴多,老年人往往愿意多管闲事,喜欢参预干涉下一辈的事情,特别是一些从工作岗位上退休下来的老人,他们认为自己对社会的义务尽完了,剩下的余力便用到儿女身上,"望子成龙,望女成凤",因此,他们在家里是绝对不会退居三线的,总怕子女们不会办事或办不好事,结果大事小事都要干预,每天显得忙忙碌碌的。他们对儿子、媳妇之间的矛盾,女儿、女婿之间的分歧,兄弟、姻鲤之间的纠葛,亲友之间的人情往来,甚至子女家具的添置,食品的采购,以及教育子女的方式方法等,事无巨细,都要过间,都要出主意。其实,这是不必要的。因为子女们都已长大成人,走上了工作岗位,已经能应付复杂的社会环境,自立门户的子女们大多能把自己的小家庭管理得井井有条,老人们何必去多此一举,自找麻烦?倘若子女们的小家庭真的发生了口角,老人们如果去管,往往会吃力不讨好,把事态弄得复杂化。

面对儿辈们的口角或矛盾,老人们最好的办法是装聋作哑,装作没听见,不理会,人家小俩口很快会和好如初。

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例如,现在最常见的是爷爷奶奶往往袒护小孙子或小孙女,这也是大可不必的,小孩子有了过失,父母教训一番或给予必要的体罚,如果爷爷奶奶来袒护孩子,不分青红皂白地责怪大人,其结果往往不会行之有效而适得其反一一孩子有错不知错,大人心里不高兴,闹得全家不高兴,这种教训在生活中比比皆是。

对兄弟、蛐理之间的纠葛,老人们也不要去多管,当他们把这些矛盾向你申诉,请老人当裁判时,老人更不应该随便表态,因为这种裁判是很难当的。俗话说"清官难断家务事",更何况是步入古稀之年的老人?因此,最好的办法是学习郑板桥的处世哲学,对这些身边琐事不妨来一个"难得糊涂"。

当然,话又说回来,我们这里指的是一般生活琐事,不包括重大的原则问题,倘若遇到重大的原则问题,老人们|必不能"装聋作哑",采取不闻不问的态度了。在大是大非面前,老人们应该充分发挥自己的经验和权威,掌好航,把好舵,起到自己的作用。

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总之,老人们应该把握好自己的分寸,小事尽量做到糊涂,减少自己的烦恼,把时间花到"老有所为"的地方,从家庭琐事中解脱出来,走出家门,投向社会和公园中去,到老人大学中去,到图书馆去,到朋友中去,把自己的生活安排得丰富多彩,为整个社会发挥自己的余热,提高自己的价值。只有这样,才能减少许多烦恼,并能成为受社会欢迎,家人尊敬的健康老人。如果从这个方面考虑,"装聋作哑"对某些人确实能起到养生的作用。

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