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鼻腔清洁不容忽视
发布时间：2011-08-25 13:11:30作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生之道
刷牙、洗脸是人们日常生活中必不可少的卫生习惯，然而，鼻子的清洁往往会被人忽视，成为被遗忘的“角落”。
鼻腔是肺的空调和过滤器，它在防止病菌进入人体中起着举足轻重的作用。
鼻腔通过24小时不停的呼吸，在鼻腔黏膜和鼻纤毛上会沉积大量污垢和细菌，与鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病的引发直接相关。据调查，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80％是忽视鼻腔清洁引起的。
世界各国对鼻腔的保护进行了广泛的研究，以鼻炎的防治为例，一直停留在口服药和滴剂上，只能起到一时的缓解作用。口服药要经过消化系统和血液循环系统到达患部，这个过程中大量有效药物成分会流失掉，疗效自然不佳。
使用滴剂，只能暂时缓解症状，而且长期使用药物也会产生耐药性，尤其对少年儿童的生长发育，以及妊娠期妇女、中老年人群有一定的副作用。其实，鼻腔最常见的症状是肮脏和干燥，最理想的状态是清洁和湿润，如通过温水、温盐水、生理盐水或专用的鼻腔喷雾剂，彻底清洗掉附着在鼻腔黏膜上的病菌和杂质，是可以预防和减缓各种呼吸道传染和鼻腔炎症发生的。
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