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20230627诊所视频和笔记:王晓,湿毒,芳香辟浊,寒热,健脾渗湿

发布时间:2023-06-28 08:24:19作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:湿毒

本页提供2023年6月27日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王晓。主题是《“毒五月”已至 收好最佳“解毒方”》。主要介绍“毒五月”如何防“虫毒”等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

首先,“毒五月”最容易中的毒是“虫毒”,这和大家所说的“五毒”毒虫相关,因为农历五月各种蛇虫、蜈蚣、壁虎、蟾蜍等都出来 ,所以我们要防“虫毒”。

如何防“虫毒”?

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门口挂菖蒲、艾叶

新鲜的药草最为芬芳,这些芳香物质不但可以防虫,还有一定的杀菌防病作用!

佩戴香囊

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王医生还带来了一个芳香辟浊方,里面有苍术、乳香、降香、冰片等具有芳香味的中药材,在这个时节,你随身佩戴这个香囊,会有很好的驱虫效果,同时还有净化空气的作用,帮你减少感染的概率!

随着天气渐渐炎热,热毒致病也逐渐变得常见起来。如果你在冬天保养不当的话,可能体内就会蓄积一些“热”,这种热的致病因素就会在这个时节发出来,你可能就会长疥疮、上火、便秘,这就是我们常说的“热毒”!

如果你有这些症状,说明可能中了“热毒”:

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热毒的表现

图:热毒的表现

如果解“热毒”,王医生带来了两个好方法:

吃苦味食材

解热毒,先吃“苦”。在中医理论中,五味:酸、苦、甘、辛、咸与五脏及四季都有对应关系。

五脏之中,心气通于夏季,苦味入心,能清热解毒。所以,从农历五月开始,“热毒”较多的季节,大家都可以适当多吃点有苦味的食材,比如:苦瓜、苦菊、百合等。

喝一杯绿茶

茶可能是史上最被低估的解“毒”法宝。我国有六大类茶:绿茶、黄茶、青茶、白茶、红茶、黑茶。因为产地和制茶工艺不同,不仅风味千变万化,药用性质也各不相同。

一般比较公认的是,绿茶是凉性的,可以清热解毒,红茶是温性的,可以温胃消食,也能解毒。

如果寒热属性没弄明白,喝温性的茶,显然不太适合用来解热毒。过量地饮茶,就类似于过量服药,可能对身体健康造成伤害。

王医生告诉我们,适合在“毒五月”解“热毒”的茶,首选是绿茶。推荐大家在餐后喝点绿茶,对于皮肤长疥疮,面部痤疮的患者,还可以用冷却的绿茶茶汤擦洗患处或者外洗,也有解毒消炎的效果哦。

毒五月”是多雨多湿的,外界的气候因素影响到人体,就会引起“湿毒”的发生。

如果你有这些症状,说明可能中了“湿毒”:

如果解“湿毒”,王医生带来了“独家秘方”:

一杯茶:冬瓜子茶

冬瓜子茶,配方就只有平时可能被大家丢弃的冬瓜子一种。

冬瓜子是药食同源的良药,非常安全,有健脾渗湿,利水消肿的效果。

下次买了冬瓜别忘了把冬瓜子留下来,去掉瓜瓤,稍作清洗,晒干,就能保存啦!

在需要祛湿消肿时,抓一小把冬瓜子,煮一杯冬瓜子茶,口味清淡无异味,祛湿消肿效果好。

一道汤:黄豆芽排骨汤

潮湿炎热的季节,人体免疫力往往会下降,此时来一点既能补益气血,又能祛湿的汤品,非常适合。

晒干的黄豆芽就是著名的“祛湿中药”大豆黄卷,有很好的解表祛暑,清热利湿作用。

排骨负责补益气血,黄豆芽负责清热祛湿,是帮助大家抵御这个季节湿毒的好汤。

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20230627诊所视频和笔记:王晓,湿毒,芳香辟浊,寒热,健脾渗湿

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