当前位置:[网站导航]首页>天天养生>

20130622天天养生视频和笔记:林海峰讲情绪宣泄,不良情绪,更年期

发布时间:2013-06-22 23:04:34作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:天天养生天天养生2013

本页提供2013年6月21日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《改变人生的情绪管理法(下)》。主要介绍不良情绪的危害,情绪宣泄的好处,女性如何摆脱不良情绪的影响,6个月亮解读女性,缓解更年期不良情绪的方法等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

林海峰:国际营养食疗大师,被誉为“自然之子”。

情绪适度宣泄有利于身心健康。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

不良情绪可以改变一个人的整体形象。

不良情绪

不良情绪可以影响整个家庭和谐。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

愉悦满足的情绪可以潜移默化改善个人命运。

女性更易被不良情绪所困产生不必要的身体伤害。

深刻明白要爱自己。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

坦然承认现实可以有效摆脱不良情绪的影响。

现场讨论:你到底是哪类女性?

专家观点:女性分为3个阶段:女孩、女性、女的。

成熟女性易被社会角色掩盖女人天性。

女性更应管理好自己的情绪。

对6个月亮的解读可看出女性处于哪个阶段。

女孩特质:懂得让自己快乐,具有天然的好奇性。

女人特质:懂得让自己快乐的同时也让别人快乐。

女的特质:丢失女人天性中的柔爱特质。

生活中多情意少较真,可以有效摆脱不良情绪。

不要以自己的标准强求别人学会换位思考。

更年期女性应多吃含有维生素B和钙镁食物。

缓解更年期不良情绪的方法:少吃多餐、保持血糖稳定;增加维生素B,钙、镁的摄入;保持肉类的来源,每天1-2个蛋。

适量的胆固醇摄入有益于雌性激素分泌。

现场讨论:孕妇如何缓解不良情绪的影响?

甜味水果可以缓解孕妇不良情绪。

观众提问:什么方法可以有效管理情绪?

专家回答:多做眼神交流,用中度声音说话,有益感情培养,不易起不良情绪,贵练瑜伽有益于缓解不良情绪。

20130622天天养生视频和笔记:林海峰讲情绪宣泄,不良情绪,更年期

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

        随机深度资讯