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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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伸懒腰相关资讯
什么睡姿最健康?赵之心讲抱头行走宜睡眠
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师讲什么睡姿最健康，抱头行走宜睡眠。 睡眠姿势能反应人体不同的状态，赵之心老师推荐右侧卧的起睡状态，这个姿势可以避免压迫心脏，还有心跳声的干扰。 睡觉时长时间保持一个睡姿，会导致身体麻木，影响睡眠质量，赵之心老师...
相关内容：失眠睡眠疲劳肌肉质量抱头行走赵之心膝关节睡眠质量脊柱伸懒腰麻木关节睡姿心跳肌肉
全文阅读远离心脑血管疾病,赵之心讲心脑血管疾病,强化血管的方法
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师讲心脑血管疾病的致病因素及自测方法，强化血管的方法。 心脑血管疾病在中老年人人群中十分普遍，而且目前年轻患者也有增加的趋势，那么，心脑血管疾病的致病因素都有哪些呢？ 赵之心老师为我们分析了以下三点： 1.经常吃肉。...
相关内容：心脑血管疾病中风血管疾病眼袋脑中风红肉脂肪脑血管疾病赵之心掌心久坐脾气哑铃伸懒腰土豆猪油自杀脑血管蛋白
全文阅读20140104健康之路视频和笔记:黄光明讲办公室运动,颈椎病,打哈欠
健康之路
本页提供2014年1月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄光明。主题是《 办公室里巧运动 》。主要介绍哪个动作可以缓解久坐带来的腰部不适，不良坐姿是引起健康问题的主要原因，颈椎病的早期信号，缓解颈椎疲劳的运动，办公...
相关内容：颈椎病鼠标手小茴香颈椎头疼疲劳胸闷久坐眼睛干涩脊柱热敷眼睛伸懒腰茴香黄光明办公室运动打哈欠坐姿健身气血不良坐姿高抬腿哈欠
全文阅读20131102健康之路视频和笔记:周达君讲什么是正确的坐姿,跷二郎腿
健康之路
本页提供2013年11月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周达君。主题是《腰痛巧调理(上)》。主要介绍哪种椅子最伤腰，哪些坐姿会伤了腰，为什么二郎腿会伤腰，锻炼腰肌哪种运动最好，为什么游泳能锻炼腰肌，补肾壮腰酒等相关...
11-02栏目：【健康之路】核心内容:什么是正确的坐姿跷二郎腿补肾壮腰酒相关内容：补肾牛膝倒走打喷嚏二郎腿腰痛久坐药酒水饮游泳伸懒腰什么是正确的坐姿跷二郎腿补肾壮腰酒正确的坐姿坐姿伤腰周达君喷嚏久站牛黄肌肉壮骨
全文阅读半夏厚朴汤及甘麦大枣汤治疗妇人阳明病,脏躁病
金匮要略
原文： 阳明病，下血谵语者，此为热入血室，但头汗出，当刺期门，随其实而泻之。?缛缓钩稣哂? 语译： 妇人患阳明病，出现下血和神昏谵语的，这是热入血室。如果只有头部出汗，治疗时应当针灸期门穴，以泻肝胆实热，使全身微微出汗，则病能愈。 原文： 妇人...
06-28栏目：【金匮要略】相关内容：阳明病甘麦大枣汤针灸茯苓半夏生姜甘草补脾期门穴脾气出汗咽喉脏躁下血热入血室神昏谵语半夏厚朴汤脏躁病苏叶伸懒腰枣大枣姜肝胆小麦
全文阅读20130423天天养生视频和笔记:迷罗讲春季升阳,失眠,元气,半月痕
天天养生
本页提供2013年4月23日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是激活身体强免疫。嘉宾是迷罗。主要介绍升阳三部曲，椅子瑜伽升阳操，助眠妙招，如何祛寒邪，补元气的小妙招，健康的半月痕是什么样的，元气锅的制作等相关内容。本页提供视频在线播...
04-23栏目：【天天养生】相关内容：养生瑜伽耳鸣肾虚失眠头痛迷罗瑜伽神经痛睡眠坐骨神经痛多梦泡脚风湿涌泉穴内关穴夜尿肝火夜尿多偏头痛寒邪胃经胆经内关耳朵半月痕春季升阳椅子瑜伽元气坐骨神经风寒指甲伸懒腰按脚助眠体质中医养生敲胆经搓脚补元气月牙祛寒风热搓腰湿寒关穴艾草抄手
全文阅读20120821贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲失眠,提高睡眠质量
贵州卫视养生节目
本页提供2012年8月21日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是远离失眠睡出健康。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了睡觉的功效，睡眠的三个阶段以及提高睡眠质量的方法、健身操等相关内容。...
01-07栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：亚健康失眠脑疲劳骨质疏松骨关节病睡眠手术疲劳深睡期肌肉质量撅天枝抱头行走唤醒操赵之心毒素关节病膝关节睡眠质量脊柱大脑伸懒腰深睡眠经络入睡困难浅睡眠麻木骨骼健身关节睡姿大脑疲劳心跳肌肉
全文阅读20121112健康来了视频和笔记:禅一讲手脚冰凉,颈椎,武八段锦1
健康有道
本页提供2012年11月12日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是武八段锦的健身妙用（1）。嘉宾是禅一，主要介绍武八段锦的站桩和第一式，站桩解决手脚冰凉的问题，双手托天理三焦对颈椎病的预防和调理等内容。...
11-13栏目：【健康有道】相关内容：八段锦颈椎病针灸痈疲乏颈椎打嗝禅一武八段锦手脚冰凉易筋经腰腿痛站桩推拿头昏腿痛伸懒腰打哈欠胃气三焦颈椎病的预防健身关节理三焦钙哈欠
全文阅读20121108天天养生视频和笔记:赵之心讲心脑血管疾病,心脑无忧
天天养生
本页提供2012年11月8日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是护好血管心脑无忧。嘉宾是赵之心，主持人是天娜，主要介绍导致心脑血管疾病的因素、心脑血管疾病和职业的关系、心脑血管疾病的自测方法、六招强化血管、预防心脑血管疾病等相关内容...
11-08栏目：【天天养生】相关内容：心脑血管疾病中风血管疾病猝死眼袋脑中风血栓红肉脂肪脑血管疾病赵之心掌心久坐脾气哑铃伸懒腰土豆猪油自杀健身脑血管预防心脑血管疾病蛋白
全文阅读20120225养生堂视频:邱贵兴讲脊柱健康
养生堂视频
很多人都觉得只有中老年人才会得脊柱疾病，其实青壮年也是脊柱疾病的高发人群。正确地认识和预防、治疗脊柱疾病，可以保证良好的生活质量，全社会应该更加重视脊柱健康。 相对而言，腰椎更重要。因为无论是行走、站立还是坐下，都离不开腰椎。腰椎在整个脊柱...
03-05栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂邱贵兴养生堂脊柱相关内容：腰肌劳损腰椎间盘突出针灸邱贵兴腰椎间盘突出症止痛椎间盘突出髓核突出疼痛骨质增生结核椎管狭窄手术消炎疲劳腰痛腿疼久坐腰椎脱水腿痛中药脊柱水分退行性改变牵引治疗伸懒腰卧床果冻生理曲度受凉韧带增生脊髓腰椎管狭窄腰椎管坐姿腰椎病脊柱健康劳损镇痛药小便椎间盘突出症养生堂邱贵兴养生堂脊柱醋腰椎疾病痰保守治疗牵引护脊腰腿疼酱肌肉力量护腰活血髓核消炎镇痛药肌肉
全文阅读强身健体的原地跑
养生之道原地跑是在跑步的基础上演化而来的一项简易高效的运动项目。由于它不受场地限制，也不需专门时间，可穿插在学习、工作、家务中间进行，而且运动量、健身效益皆不亚于其它运动，这对快节奏生活的城市市民，尤其是工作忙、惜时如金的中年人来说，是非常适宜的...
01-09栏目：【养生之道】相关内容：肥胖血管疾病脉搏胆固醇心血管疾病心血管疲劳新陈代谢脚掌伸懒腰原地跑步康南中年人运动项目跑步健身关节高抬腿涎肌肉
全文阅读秋季养生的小动作
秋季养生其实在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，有些日常的习惯动作就是良好的健身手段。 梳头。头是诸阳之首，是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统。梳头是脑部运动最理想的项目，它可以刺激穴位，调节功能。多梳头，可以增寿，还能使面...
10-12栏目：【秋季养生】相关内容：焦虑疲劳穴位肺活量中枢神经大脑秋季养生伸懒腰脏腑梳头增寿健身肌肉
全文阅读养生寓运动于生活中
养生之道人的工作生活繁忙，运动的时间是很难得的，这就需要将运动和日常工作、日常生活、生活习惯结合起来。不管在办公室里或在家里，不管是上街购物或排队等车，都要找机会活动。能走路的不要坐车，能坐着的不要躺着，能站着的不要坐着，能活动的不要站着，总之，...
09-23栏目：【养生之道】相关内容：咳嗽冠心病头痛肿瘤应激长寿心血管病吸烟睡眠气郁心动过缓心烦心血管健脾疲劳肺活量新陈代谢激素掌心膝关节清肺津液忧郁散步游泳固肾应激反应不良情绪大脑声带雄激素伸懒腰阴阳平衡快走深呼吸死亡率肺功能养肝寿命生活习惯压力静坐心理变化三焦跑步小便肌肉锻炼健身爬楼梯关节醋消化体重热量走路痰情绪安神酱愤怒理三焦劳累白开水肌肉力量肌肉
全文阅读春季要防肝病高发
春季养生春天是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏承受代谢、解毒的功能，此时负担最重，易受侵袭，因此春天是肝脏疾病的高发期。这时治疗肝方面的疾病效果也较好，若这时不及时治愈，就会在其他季节因气候变化而复发或加重。 甲型肝炎 春季是甲型肝炎的好发季节。在这...
09-13栏目：【春季养生】相关内容：高血压肝炎肝病发热血压脂肪肝睡眠乏力恶心呕吐脂肪慢性肝炎行气解毒湿气浓茶情志伸懒腰凉拌菜茶深呼吸肝脏养肝经络酗酒小便关节受寒水果消化行气血气血睡眠不足湿寒酱劳累蛋白肌肉
全文阅读晨起应做的九件事
养生之道早晨起来，便应注意身体的保养。今特列出以下九种方法，供君健身之用。 一、伸懒腰 早晨睡醒后，不要立即起床，可在床上伸懒腰，先左侧卧伸懒腰，再右侧卧伸懒腰，最后仰卧伸懒腰，使全身关节得到充分伸展。 二、深呼吸 正立身，均匀地呼气，再缓慢深长地吸...
09-06栏目：【养生之道】相关内容：发热戒烟白发疲劳维生素C穴位眼皮跳出血熬夜浮肿皮肤粗糙肾脏维生素供血不足按摩津液叩齿舌苔眼睛维生素B仰卧伸懒腰深呼吸消化系统梳头扭腰推摩牙齿经穴健身关节消化尿液早睡情绪命门
全文阅读伸懒腰——春季养生妙法
春季养生春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，特别是下午，工作学习时间长了，人感到疲乏时。这时候伸个懒腰，就会觉得全身舒展。即使在不疲劳时，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。 为什么这样一个简单的动作能有如此神奇的作用呢？伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、...
09-02栏目：【春季养生】相关内容：缺氧疲乏眼花疲劳久坐春季养生头昏头昏眼花大脑伸懒腰脑缺血腿麻体重缺血
全文阅读久坐易引发疾病
养生之道近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾...
08-21栏目：【养生之道】相关内容：耳鸣消化不良便秘牙痛脑血栓动脉硬化痔疮头晕心肌梗塞阴虚疼痛眼花骨质增生静脉曲张血栓驼背肌肉萎缩乏力脑供血不足心火心烦食欲不振疲劳下肢浮肿浮肿血栓形成久坐久坐伤肉供血不足记忆力脊柱伤神下肢静脉曲张心肌萎缩大脑精神萎靡伸懒腰正确的坐姿韧带心肌增生坐姿麻木记忆力下降五心烦热注意力不集中关节消化气血筋伤咽干注意力哈欠肌肉
全文阅读老人睡觉有讲究
养生之道睡午觉要点：切忌在午餐后马上躺下，应休息１５分钟至３０分钟再睡。睡觉时间不要太长，以３０分钟至１小时为宜，否则可能导致夜间难以入眠。夏天不要在风口下午睡，以免受凉、中风。四季午睡，都应在胸口盖上毛巾被单，因为老人毛窍空虚，年老体弱，极易受...
08-13栏目：【养生之道】相关内容：感冒失眠缺氧心脑血管疾病神经衰弱中风血管疾病安神药痈睡眠硬板床跌倒脑血管疾病刷牙枕头午睡仰卧午餐晚餐伸懒腰卒中受凉保暖睡午觉受寒夏天午觉脑血管睡姿搓脸痰寒安神
全文阅读春季养生多伸懒腰
春季养生春天温暖的阳光总让人想睡觉，尤其是下午，人更会感到疲乏。 此时不妨伸个懒腰，让全身得到舒展。 即使在不疲劳时，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。 伸懒腰时，可使人体胸腔器官对心、肺进行挤压，利于心脏充分运动，使更多的氧气供给身体的各个组织器官...
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全身疾病骨与关节结核根据组织病理学变化可分为三期：即渗出期、增殖期和干酷样变性期，三期不能截然分开，可同时存在于同一病灶中。病理演变结果病灶可逐渐修复，由纤维化、钙化或骨化，趋向静止或愈合；另一种结果是病灶发展扩大，干酪样液化，多核细胞浸润，形成...
01-17栏目：【全身疾病】相关内容：水肿骨折骨结核结核病关节软骨炎症结核手术纤维素脓肿钙化软骨豆腐性病乳酪畸形瓜子豆腐渣纤维化增生老年病压力软组织苯感染关节葱侧支循环结核杆菌结节破溃酱支架钙
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中风
这是关于捂好“小耳朵” 防中风的图片，图片所在的文章是：20220106养生堂视频和笔记:徐东,血栓,脑中风,左心耳,栓子，图片尺寸521x368像素，格式是JPG，图片大小是94604Byte。...
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养生之道健康是福，无病是乐反映了人们长期以来谋求健康的愿望。 在增进健康的努力中，人们往往依赖于药物和医疗设施，很少重视自身保健的作用，不少教授、科学家都不懂得珍惜自己，常常自叹工作忙，自我保健顾不上，以致使原本可以预防和避免的疾病难以幸免，失去了...
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本页提供2016年12月5日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 邱勇 。主题是 《脊椎也要分段养护》 。主要介绍如何保护我们的脊椎等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 邱勇：南京鼓楼医院脊柱...
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