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20140825健康生活视频和笔记:王晓光讲腰椎间盘突出症的治疗方法
发布时间：2014-08-26 14:40:35作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2014年8月25日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王晓光。主题是《坐出来的腰椎病》。主要介绍坐姿与腰椎间盘突出的关系，保护腰椎的正确坐姿，腰椎间盘突出行为禁忌等相关内容，百年养生网健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王晓光：中医骨科副主任医师。
久站久坐对健康不利。
腰椎间盘突出症从事重体力劳动的年轻男性较多，一般都是由于急性损伤造成。
中老年朋友的腰椎间盘突出症多是蜕变形成。
长时间不正确的坐姿、站姿、卧姿都会损害脊柱和腰椎，引发腰椎间盘突出症。
保护腰椎的正确坐姿：挺直腰、屁股坐满，依靠椅背，不跷二郎腿，双腿屈曲90度，双脚平放在地面。
20140825健康生活视频和笔记:王晓光讲腰椎间盘突出症的治疗方法
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