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便秘病人的食物禁忌

发布时间：2011-12-02 08:04:45作者：百年养生网出处：百年养生网

便秘的原因有很多种，所以患者在遇到自己排便不适的时候，不要过于用药，在平时的生活饮食中都去加以注意，避免长期反复而带来的一系列并发症。长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发癌变。下面介绍一下便秘病人的食物禁忌：

(1)乳类、瘦肉类、鱼类、虾皮、鸡蛋黄、咸鸭蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含有大量蛋白质或者钙质，如果摄入过量，会使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应该少吃。

(2)烟、酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、韭菜、狗肉、鸡肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热和有兴奋作用的食品，会使胃肠燥热内结，津液不布，所以不应该食用。特别是浓茶，含有咖啡因等物质，能减少胃肠道的分泌和蠕动，有一定的收敛作用，如果便秘患者饮用过量会导致症状加重。

(3)糖会减弱胃肠道的蠕动，加重便秘又会加重痔疮、肛痰等疾病的病情，所以不能过量食用。

(4)干豆类、洋葱、土豆、白薯等胀气的食品会加重胃肠的负担，不宜多吃。

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