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运动时如何喝水好
中医养生运动时喝盐水好还是喝糖水好,这是广大体育爱好者经常提到的问题。对此,运动生理学家的回答是,应根据具体情况灵活掌握。 一般来说,在出汗较多的情况下,特别是在夏天从事剧烈运动时,应适当喝些淡盐水。我们知道,剧烈运动时,机体在大量排汗的同时,带走...
08-07栏目:【中医养生】
相关内容:疲乏痉挛抽筋疲劳脂肪辐射肌肉痉挛出汗骑自行车钾喝水排汗无力疲乏无力无机盐马拉松苯夏天热量糖肌肉
全文阅读夏季锻炼的最佳时间
夏季养生夏天锻炼最好选在早晨、傍晚等气温较凉爽的时候,因为这些时间温度不是很高,可避免中暑和日射...
08-02栏目:【夏季养生】
全文阅读男人不育原因之10大罪魁祸首
男性股沟疾病自古以来,男人就承担着继承香火的重任,因而男性健康就显得尤为必要。但男人不育却愈发普遍,究竟不育的原因有哪些?唯有弄清导致不育的罪魁元凶,才能制定出有针对性的对策。简单说来,生活中有10大因素会影响男人的生育能力,包括吸烟喝酒、饮食不当、辐射...
07-09栏目:【男性股沟疾病】
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全文阅读肿瘤的致癌因素
全身疾病肿瘤的病因是复杂的,它不像传染病那样由特定的病原体所致。同一类肿瘤,可由不同的因素或几种因素共同作用引起,而同一致癌因素,可通过不同途径引起不同的肿瘤。此外,人们在同一环境接受同样致癌因素的作用,并非所有人都患恶性肿瘤。说明恶性肿瘤的发生...
06-28栏目:【全身疾病】
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全文阅读五加的药用
中医养生性味:辛、苦、温。 成分:含多种甙类,包括酚性甙和树脂甙等,此外,还含有水溶性多糖及钾、钠、镁、锶等元素和铁、锰、铜、钼、铬多种微量元素。 药理:谚云:宁得一把五加,不用金玉满车。研究证明:本品有增强机体适应能力,抗疲劳,调节中枢神经系统功能,...
06-27栏目:【中医养生】
相关内容:慢性支气管炎糖尿病高血压低血压补肾关节炎冠心病肿瘤衰老抗衰老血压支气管炎阴虚疼痛气管炎风湿虚火心血管健脾疲劳中枢神经祛风免疫功能血小板辐射津液阴虚火旺抗氧化钾津液不足温燥微量元素内分泌心血管系统支气管多糖抗疲劳关节湿安神糖
全文阅读人参的药用
中医养生性味:甘、微苦、微温。 成分:含多种人参皂甙、人参多糖,红参中含麦芽醇,人参中尚含大量挥发成分。 药理:研究证实,本品在体内可发挥多种药理作用,如促进学习和记忆功能,抗缺氧和保护心肌作用,增强心脏收缩力(但剂量和制剂种类不同,对心脏的影响有质和...
06-25栏目:【中医养生】
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全文阅读尖锐湿疣概述及治疗
皮肤疾病尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒(HPV)感染引起的一种性传播疾...
06-20栏目:【皮肤疾病】
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全文阅读疾病发生的机制
养生之道疾病发生的共同机制是指参与很多疾病发病的机制,因此它不同于个别疾病的特殊发病机制。发病机制是病理生理学的核心内容,主要指疾病时的功能、代谢和形态结构改变,即疾病变化何以发生的原理和这些变化之间以及它们与疾病的种种外部表现之间的内在联系。随...
06-17栏目:【养生之道】
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全文阅读可能发生疾病的因素
养生之道任何疾病都是有其病因的。病因包括致病的原因和条件包括通常所指的诱因,它们在疾病的发生、发展中起着不同的作用。 疾病的原因是指能够引起某一疾病的某种特定因素。引起疾病发生的原因很多,可概括地分为外界致病因素和机体本身因素两部分。 生物性因素是...
06-16栏目:【养生之道】
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全文阅读白血病排毒法
全身疾病白血病为人体血液中白细胞的恶性病变。急性白血病发病急,进展快,有高热、出血等症,儿童与青壮年较多;慢性白血病发展缓慢,病程较长,常见贫血、身体衰弱、肝脾肿大、抵抗力差等症,成人多见。一般认为此病发病与电离辐射、某些化学药物的接触和使用及遗...
06-14栏目:【全身疾病】
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全文阅读当归的药用
养生之道性味:甘、辛、温。 成分:当归的化学成分可分为挥发油和水溶性物质两部分。 挥发油中含藁本酯和正丁烯内酯等30 余种化合物,而以藁本内酯含量为最多;正丁烯内酯则为特异香气成分。此外还含邻羧基苯正戊酮、倍半萜烯、维生素A类、维生素 B12、维生素...
06-08栏目:【养生之道】
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全文阅读阿胶的药用
养生之道性味:甘、平。 成分:主要由胶原蛋白组成,水解后可得多种氨基酸,如色氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸、羟赖氨酸、门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、甲硫氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、半胱氨酸等...
06-08栏目:【养生之道】
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全文阅读蕺菜的药用价值
中医养生性味:辛、寒凉。 成分:俗称鱼腥草,全草含挥发油,油中主要成分为甲基正壬酮、月桂油烯、辛酸及月桂醛等,具有特殊臭气。此外尚含有刺激性的蕺菜碱。叶含槲皮甙。花穗及果穗含有异槲皮甙。 药理:据研究,鱼腥草对卡他球菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌有明...
06-04栏目:【中医养生】
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全文阅读银耳的药用价值
中医养生性味:甘、平。 药理:银耳中含有的一种酸性多糖类物质,能增强机体的免疫力,促进 T 细胞的活动能力,故能有效地增强机体对癌细胞的抑制和杀伤能力。银耳中所含有的一种酸性异多酚物质,能增强机体的免疫力,具有抗病毒的作用。银耳中还含有一种能增强肝脏...
05-30栏目:【中医养生】
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全文阅读人体的外来毒素
养生之道外来之毒是指来源于水、大气等周围环境的有害物质,如细菌、病毒、农药、化肥等,以及其他非人体自身之毒物。 水是一切生命的源泉,人体组织65%由水组成。水总是川流不息于全身,把生命所需的各种物质如氨基酸、葡萄糖、脂类、维生素、激素、酶、氧等,输布...
06-02栏目:【养生之道】
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全文阅读绿植与养生
养生之道古人认识到了地理环境与人的寿夭之间存在着密切的关系,所以古代养生家都十分重视生活环境的改造,并相应创立了一系列行之有效的适应地理环境的养生方法。 这些方法包括: 山林养生法和日光养生法。山林中空气新鲜,是一种理想的养生场所。唐代著名养生家孙...
05-27栏目:【养生之道】
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秋季养生秋分是秋季的第4个节气,自每年9月23日前后太阳到达黄经180(秋分点)时开始。秋分交节这天昼夜平分,正好是秋季90天的一半,故古时又称之为日夜分或宵中。《春秋繁露?阴阳出入上下篇》中这样记载:秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。秋分是北半球秋天...
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中医养生孔夫子在《论语.乡党第十》中有十几个不食,表述了他对饮食养生、饮食卫生、饮食礼仪的见解。于今看来,不得不对他老人家了解中国国情、民情、体情(人体的特殊性)之深万分钦佩。譬如他在失饪不食(失生熟之节,不吃)后面紧接着说不时不食,细细想来,十分...
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养生之道岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,下面给大家总结八个衰老的原因,看看你有几个坏习惯。 1.情绪不佳:任何不良情绪,如消沉、沮丧、嫉妒、焦虑、忧愁、悲观等,若长期排解不开就会损害身心健...
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养生之道我们每天都要面对各种各样的辐射,它不仅会出现在手机上,家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。电磁辐射因为人体抵抗能力差异,会产生不同程度的危害,如头痛、失眠、心律不齐等。同时,对于有些人的眼睛可能产生影响,出现视力下降、皮...
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06-15栏目:【健康生活】核心内容:红斑狼疮风湿免疫性疾病
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01-24栏目:【贵州卫视养生节目】
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