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127.活得简单些
发布时间：2013-01-31 23:55:22作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：何裕民
第十二章 康复促进：心理、情感和意志很重要
第127节 活得简单些
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有朋友给笔者发了一条短信息，一直贮存在手机里，时常打出来与朋友，尤其是病友们共勉。这段话时说：“若要活得长久些，只能活得简单些；若要活得幸福些，只能活得糊涂些。”这句话很有哲理，尤其对许多癌症康复期的患者，颇有醒世意义。
我们发现，生性认真，一丝不苟，甚至十分较真的人，易患消化道癌症，尤其是胃癌。而临床上很多有职业背景的人，往往会行事一丝不苟，过于较真，既自己活得累，又无助于肿瘤等的康复。如一些搞工程技术、搞党务、与数学(如统计)打交道，或工作与财税有关的人，常属此等类型，这每每不利于他们康复。
有一位胡姓的肠癌转肝癌患者，找笔者看时，第一时间笔者就猜出他是工程师。原来，他给我看病史和看他自己总结的检查指标变化，都用柱状图、曲线图清清晰晰地标明了。当时，笔者就批评了他这种太过于较真的态度。他初不以为然，认为自己搞了一辈子桥梁，事事认真负责，并认为这是很好的性格。做事情必须要弄明白才可!他现在始终搞不清楚，他患的是早期，按科学，化疗了6次。一切都很好，就是自己又复发了，指标一直不稳定。“这是为什么呢?”他反复问笔者。
对于这么一个职业特点异化为生活禀性的人，笔者很能理解，且表同情，然而却不能认可。笔者明确地告诉他，这种生活态度不利于疾病康复，并和他说理。其一，生物学（医学）本身是门不确定性的科学，与工程学截然不同，建议他可参考相关的著作。其二，生活中万事不放松，不简单化，要求问个明明白白，你的精神心理一定始终很累，没有松弛。而这从心身医学角度言，又不利于内环境稳定，可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。因此，常常得不偿失，无助于康复。他的老夫人也在一旁，帮助批评了他不会放松自己，不会简单点生活的禀性。
笔者则从手机中摘出了这段话的全文：“佛说：若要活得随意些，只能活得平凡些；若要活得辉煌些，只能活得痛苦些；若要活得长久些，只能活得简单些；若要活得幸福些，只能活得糊涂些。”并嘱咐他，有空不妨练练有助于癌症康复的心身锻炼功——新郭林功；同时，常读些佛学或禅宗的书，也许有帮助。工程师么，自是知识分子，听得进，也愿意学。我们经常予以开导，他也逐渐改变了较真的态度，心态平和稳定多了。此后，只是认真地中医药治疗，也不再半月一查指标，改为3～4月一查，也不太计较今天高明天低了!约半年后，指标开始稳定，一直康复良好。
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