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芦笋的药用价值
中医养生
性味：芦笋性微温、味甘苦；芦根甘、寒，无毒。 成分：芦笋：含大量维生素 Ｃ、维生素 Ｅ、胡萝卜素、天门冬酰胺、天门冬氨酸、谷胱甘肽等氨基酸，还含有锌、铜、铁、锰、硒等微量元素。芦根：含有天门冬素、蛋白质、葡萄糖及转化糖等。 药理：芦笋原汁对小...
05-27栏目：【中医养生】相关内容：高脂血症癌症高血压低血压麻疹肝炎肝硬化痛风鼻咽癌高血压病冠心病黄疸食管癌血压动脉硬化胆结石湿疹甘草肾结石天门冬金银花癌排毒疼痛神经痛肝损伤尿酸食欲不振健脾抗癌蛋白质氨基酸胡萝卜素宫颈癌流感慢性肝炎肺腺癌咽癌副作用肾脏芦丁结石维生素亚硝胺中毒宫颈结石病解毒胡萝卜芦根健脾益气抗氧化滋阴流行性乙型脑炎葡萄糖青橄榄葡萄酸碱平衡肾脏排毒萝卜谷胱甘肽茶微量元素滋阴润燥芦笋葱白清洁剂口渴脑炎关节疼痛尼古丁小便软化血管利尿关节葱腺癌碱性食品润燥湿寒和胃关节疼连翘糖蛋白
全文阅读陈草蜜膏的制作方法
中医养生
配方 ： 陈皮、甘草各100克，蜂蜜适量。 制法与用法 ： 陈皮、甘草洗净，加水适量浸泡透发，再加热煎煮，每20分钟取煎液一次，加水再煎，共取3次，合并煎液。再以小火煎熬浓缩成稠膏时，加蜜1倍，至沸停火。待冷装瓶备用。每日2次。每次1汤匙。 功效与主治...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：陈草蜜膏消化不良陈皮十二指肠溃疡溃疡病十二指肠炎溃疡甘草脾胃炎症胃胀健脾肠炎肺经行气肌肤常用药蜂蜜护胃消化和胃补中益气胃黏膜
全文阅读慢性胃炎与溃疡病的杂粮养生
养生之道慢性胃炎与溃疡病是消化系统中最常见的慢性...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：曲米粥陈茗粥粳米茴香粥粳米黄精粥炒米茶黄金粉糕饼谷芽香茶高粱红枣粉麦片粥藕米糕粳米生姜粥稷米饭烤焦馍燕麦牛奶土豆汁谷神丸谷芽露小米粥山药炖猪肚粟芽茶山药莲芡糕六味地黄丸黄精粥消化不良胃痛胃病十二指肠溃疡溃疡病慢性胃炎慢性浅表性胃炎慢性萎缩性胃炎消化性溃疡红枣生姜黄精溃疡胃炎阴虚气虚胃溃疡杂粮养生炎症胃寒胃热恶心呕吐地黄食欲不振胃镜胃窦炎慢性病萎缩性胃炎合谷山药嗳气小米燕麦牛奶浅表性胃炎慢性胃病慢性炎症性病粳米地黄丸土豆茶胃粘膜茴香消化系统枣胃气气滞杂粮米饭高粱寒性胃痛暖胃姜消化寒和胃胃阴酱米茶钙麦片胃气虚胃阴虚
全文阅读常吃糙米即美容又养生
养生之道
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。在我国粮油质量国家标准中，稻谷按粒形和粒质可分为籼稻谷、粳稻谷和糯稻谷3类。籼稻谷即籼型非糯性稻谷，根据粒质和收获季节又分为早籼稻谷和晚籼稻谷；粳稻谷即粳型非糯性稻谷，根据粒...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：食疗养生减肥肥胖便秘食疗糙米青春痘美容皱纹蛋白质维生素C维生素E维生素A叶酸脂肪新陈代谢皮肤粗糙维生素维生素B2矿物质维生素B黑斑治疗便秘内分泌体质维生素B1葱痰和胃复合维生素蛋白
全文阅读扶正复元自我按摩
中医养生自我按摩法，是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中，常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》，书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等，都是关于自我按摩的。由此可见，我...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：按摩养生耳鸣失眠便秘头痛青光眼发热艾灸腹胀神经衰弱眩晕近视眼耳聋止痛脾虚近视泄泻足三里肌肉萎缩百会穴鸣天鼓肾俞穴补气健脾疲劳耳门穴脑户穴太阳穴视力穴位胸闷新陈代谢腹痛扶正虚证实证肾俞阳气眼睛疲劳掌心肠胃疾病补虚毛细血管行气按摩头昏元气益智脾虚泄泻肌腱眼睛中气下陷虚损肌肤仰卧食积情志揉腹膈肌通经络脊椎香油摩法揉法经络脏腑面积压力体质止泻补气血麻木骨骼擦摩揉捏按压小便经络穴位健身苯关节葱俞穴醋消化行气血气血外膝眼理气淋巴胀满和胃气血失调周为瘀肌肉
全文阅读健脾阳和膏制作方法
中医养生配方： 党参60克、于术30克、木香30克、草豆蔻、炒三仙各120克、辛荑30克、陈皮45克、紫苏叶45克、羌活45克。 制法与用法： 以水将上药熬透，去渣，再熬浓，加炼蜜等份，熬成膏。 每用9克，白开水冲服。 功效与主治： 健脾运胃。用治脾胃虚寒，运化失常所致...
05-20栏目：【中医养生】相关内容：健脾阳和膏消化不良陈皮党参止痛阴虚脾胃脾胃虚寒食欲不振消食健脾胃虚寒木香行气紫苏面色郁滞健脾消食苏叶虚寒脾胃虚豆蔻消化胀满湿寒便溏和胃紫苏叶补中益气冷痛白开水燥湿肌肉
全文阅读白扁豆的养生妙用
中医养生
白扁豆为豆科植物扁豆的白色种子，又称沿篱豆、蛾眉头、南扁豆、凉衍豆等，日本《和汉药考》中又有雪眉同气的雅名。我国大部分地区均有栽种，主产于湖南、安徽、河南等地，历史上曾以苏州所产色白者为胜。 白扁豆中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
05-20栏目：【中医养生】相关内容：养生粥感冒孙思邈扁豆芡莲粥腹泻头痛肿瘤人参发热痢疾头晕香薷细菌性痢疾莲子麦芽食疗癌脾胃脾虚补脾泄泻养胃心慌恶心呕吐补气健脾抗癌蛋白质肠炎胸闷本草纲目急性胃肠炎霍乱凝集素脂肪食医腹痛毒素水湿李时珍补虚山药维生素白细胞淋巴细胞芡实大米脾虚食少中药解毒祛暑湿热健脾和胃暑湿扁豆长夏蔗糖葡萄糖葡萄化湿粳米莲子肉胃肠炎健脾养胃碳水化合物麦芽糖老年病止泻除湿芡实米杂粮白扁豆中医养生脾虚久泻苯瘦肉醋磷脂淋巴湿寒便溏和胃暑热清暑酱扁豆花钙糖蛋白
全文阅读芋艿的养生妙用
中医养生
芋艿为天南星科植物芋的块茎，雅名土芝，俗称芋头、毛芋。我国南方及华北各地均有栽培。芋头在我国西汉农书《汜胜之书》中已有记载，芋头可分三类，即白芋、香芋和野芋，其中以香芋品质最佳。芋头通常可分为母芋、子芋和孙芋，母芋又称芋头婆，肉质较粗，故...
05-20栏目：【中医养生】相关内容：养生粥红糖芋头芋艿煨乌骨鸡癌症糖尿病肝癌乳腺增生肿瘤淋巴结肿大淋巴瘤腹胀淋巴结核乳腺癌甲状腺癌恶性淋巴瘤放疗化疗生姜天南星乌骨鸡食疗癌杂粮养生补脾结核恶性肿瘤手术补气健脾抗癌蛋白质维生素C胡萝卜素药膳皂甙消瘤散副作用补虚维生素脾气咽喉淀粉芡实中药甲状腺胡萝卜体虚健脾和胃滋阴护牙鲍鱼痒肿块萝卜桂花乳腺化痰槟榔红糖癌肿海蜇荸荠冰糖增生淋巴结抗癌食物气滞杂粮脂类牙齿芋头保护牙齿姜腺癌年糕淋巴中秋淋巴结炎胀满痰和胃皂素钙糖芋艿蛋白
全文阅读学会随机应变地养生
养生之道人的体质不是一直不变的，它不仅随年龄、性别而变化，而且在不同地域和不同季节人的体质也将发生相应的改变。这是《周易》随机应变思想的生动运用。所以人体养生也要学会随机应变。 （1）年龄与体质养生 人在婴幼儿时期的体质特征为稚阴稚阳，易虚易实，处于...
05-19栏目：【养生之道】相关内容：体质养生早衰动脉硬化鸡蛋食疗粗粮脾胃更年期心血管补气健脾养血脂肪小米植物油甲状腺体虚健脾和胃乳酪龙眼养阴豆类阴阳失衡春夏养阳养阳饮食习惯红糖枣肾精延年益寿体质养肾大枣氡生长发育阴阳两虚水果醋消化气血和胃脾胃功能糖
全文阅读调肝和胃膏的制作方法
中医养生配方： 党参9克、生杭芍12克、金石斛12克、桑叶12克、竹茹9克、焦三仙各27克、广木香3克、枳壳5克（炒）、橘红6克、生甘草3克、生于术6克。 制法与用法： 上药以水熬透，去渣，再熬浓汤，兑炼蜜收膏。每服15克，白开水冲服。 功效与主治： 调肝和胃。适用于...
05-15栏目：【中医养生】相关内容：调肝和胃膏呃逆枳壳党参止痛甘草脾胃补脾心烦健脾焦三仙口干舌燥石斛木香行气嗳气肝阴不足肋痛健脾益气口干脾胃不和养阴桑叶化痰橘红痰湿和胃柔肝白开水竹茹燥湿
全文阅读稷米的养生妙用
中医养生
稷米，俗称黄米，为禾本科植物黍的种仁。我国华北、西北多有栽种。据《新华字典》的解释：古代以稷为百谷之长，因此帝王奉祀谷神。 稷米的主要营养成分，含淀粉59.65％、粗蛋白质15.86％、粗纤维6.25％。其中脂肪酸主要为棕榈酸，以及廿四烷酸、十七烷酸、油...
05-13栏目：【中医养生】相关内容：稷米饭稷米羊汤粥稷米退乳法孙思邈糖尿病皮炎湿疹湿热体质胃痛湿疹乳腺炎道家羊肉气虚阳虚脾胃脾虚补脾营养不良泄泻养胃补气健脾蛋白质皮炎本草纲目脂肪气血不足食医健脾胃乳房胀痛胃经李时珍补虚脾气肺病脾病乳房淀粉中药脾虚泄泻湿热油酸亚油酸凉血粳米乳腺健脾养胃水泡定位怕冷国华体质胃气补气血杂粮米饭葱醋养生杂粮气血补益脾胃脂肪酸痰湿寒和胃补中益气发物解暑球蛋白钙糖蛋白
全文阅读粟米的养生妙用
中医养生粟米为禾本科植物粟的种仁，又有小米、粟谷、黄粟、稞子、谷子等异名。我国北方广为栽培。《医学入门》中注：粟，即今之小米，山东最多，五谷中最硬，谓之硬粟，得浆水即易化。小米为民间常食之物，尤以北方群众最爱食用。 粟米的营养成分，含淀粉63.27％、...
05-12栏目：【中医养生】相关内容：小米粥粟芽茶糖尿病消化不良肾虚肾病更年期综合征干燥综合征五谷脾胃杂粮养生脾虚胃寒胃热疼痛更年期泄泻养胃胃火清热开胃消食健脾蛋白质胡萝卜素脾胃虚弱脂肪食医虚热肾经李时珍补虚杏仁维生素反胃蛋氨酸小米淀粉谷氨酸脾虚泄泻胡萝卜健脾和胃虚损口干粳米萝卜茶健脾养胃无机盐体质杂粮养肾脾胃虚小便米饭生长发育葱肾气养生杂粮汤圆消化消渴核黄素胀满痰湿寒和胃球蛋白钙糖蛋白
全文阅读旅途损伤按摩康复法
中医养生在旅途中突然发病，一时又无医无药，岂不令人游兴顿失，如在这时运用中医按摩术，即可使您迅速恢复健康，现将旅游中防治晕车晕船的按摩方法介绍如下。 1.掐穴法：自己或请别人用较大力量掐内关、合谷二穴，先轻后重，待有酸胀感后再坚持掐5分钟，绝大部分恶...
05-11栏目：【中医养生】相关内容：感冒便秘头痛腹胀眩晕止痛痉挛晕车晕船恶心呕吐通便风池穴太阳穴穴位粘连内关合谷薄荷活血化瘀行气按摩肌腱深呼吸韧带摩法经络被动运动氡关节预防感冒消化行气活血和胃复位和胃降逆活血错位瘀肌肉
全文阅读植物之王马铃薯
中医养生
马铃薯为茄科植物马铃薯的块茎，俗称土豆、土芋，又有山药蛋之称。我国大部分地区均有栽培。马铃薯祖籍在南美洲秘鲁，后来才传遍世界各地。据说当初刚从秘鲁印加族人那里传到各国的时候，人们不了解它，以为会有毒，以致开始富贵人家都不吃土豆，只有穷人不...
05-09栏目：【中医养生】相关内容：早衰减肥高脂血症糖尿病高血压消化不良葛洪便秘膀胱癌肠癌高血压病胃痛衰老血压长寿动脉硬化十二指肠溃疡胆囊炎痔疮血管疾病大肠癌乳腺癌习惯性便秘溃疡道家主食癌玉米补脾防癌心血管疾病心血管木质素通便抗癌蛋白质氨基酸纤维素本草纲目龙葵素脂肪加利毒素山药维生素淀粉牛奶硫化氢钾糖类粪便防癌抗癌胆囊土豆乳腺消毒慢性胆囊炎消化系统延年益寿杂粮中和土豆泥健身高粱氡水果腺癌消化热量饱腹感消化系统疾病干扰素和胃内毒钙糖龙葵蛋白
全文阅读降压保健操
中医养生
高血压患者练习本医疗体操后，头昏、头胀、头痛、失眠、心悸等自觉症状明显减轻甚至消失，情绪稳定。防治高血压操简便易做，坚持每天早晨做一遍，效果显著。现在介绍该操的动作要领。 预备动作：坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，...
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全文阅读运动补水有讲究
养生之道
在体育爱好者甚至一些职业教练员中流行着这样一种观点：在运动过程中不宜补水。他们认为在运动或训练过程中喝水会增加心脏负担，增加胃肠道负担，易造成运动中腹痛，影响运动成绩，因而，应在运动结束后再补水。 运动时，体内产热增加，体温升高，尤其在特殊...
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全文阅读预防溃疡病的蔬果
养生之道
溃疡病是一种常见的慢性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。其发病原因是胃或十二指肠粘膜上出现破损，从而引起疼痛，严重者还可以导致上消化道出血甚至穿孔。溃疡病属于祖国医学的胃院痛、肝胃气痛、心痛、吞酸等范畴。民间多称为心口痛、...
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全文阅读花生的养生功效：治关节痛,助白血病
中医养生在中医养生体系中，花生具有兑泽之气，因而特别适合人们食用。确切地说，花生具有坎水之性，可以连通人体的肺和肾，进而解除坎水对于兑泽的影响，也就是能够大补我们的肺和胃。花生不仅得坎水之气，还得兑泽之气。 花生的花开在土上面的空气里，却落到土壤的...
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2016年北京卫视第一季度季播节目《生命缘：怀孕的爸爸》，每周二21:18于北京卫视播出。这是国内第一档全新模式的体验观察类医疗纪实节目，由制作过《生命缘》、《平安缘》、《幼儿缘》系列节目的金牌创作班底打造。以新手爸爸的视角结合高科技体验装置的使用...
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