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手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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张翰半裸晒胸肌，教你如何练就健美胸肌
健康小报
7月13日，张翰在微博霸气晒出半裸照，健硕的大胸肌闪瞎网友。 张翰半裸晒胸肌：...
07-15栏目：【健康小报】相关内容：减肥骨折付国兵鸡蛋疼痛安江红蛋白质骨密度合理膳食牛奶脊柱俯卧撑哑铃仰卧全麦面包低脂牛奶碳水化合物力量训练膳食氡提臀水果热量痰酱肌肉力量蛋白注意力肌肉
全文阅读中老年人血压应降到什么水平
老年人
高血压危象是一种极其危急的症候，常在不良诱因影响下，血压骤然升到26.6/16kPa（200/120mmHg）以上，出现心、脑、肾的急性损害危急症候。...
相关内容：肥胖支气管哮喘糖尿病高血压痛风高血压病冠心病头痛心力衰竭降压药物血压哮喘心绞痛头晕糖耐量血管疾病戒烟周围血管疾病妊娠期肾脏病脑溢血心动过缓失明瘫痪抽搐尿酸百会穴心慌气短恶心呕吐急救心痛降压戒酒人中穴降压药降血压蛋白尿失语拮抗出血喘体力活动合谷心室心率肾脏并发症高血压危象收缩期高血压利尿药左心室肥厚合理膳食脂代谢异常糖耐量异常烦躁手抖面色饮酒利尿剂代谢异常妊娠钾安定老年高血压控制体重妊娠期高血压低血钾面色苍白饮水单纯收缩期高血压压力血钾支气管膳食肾功能抖动利尿人中脑血管衰竭昏迷体重针刺高尿酸钙糖心跳蛋白
全文阅读中老年人的膳食指南
老年人
老年人胃肠功能减退，多有牙齿松动或缺牙，或者有其他牙病，咀嚼困难，应该选择易于消化的食物，以利于吸收利用。同时，老年人常爱吃粗纤维少的和易于嚼细的食物，这样常常造成老年人便秘。因此，一方面主食中应粗粮、细粮搭配，粗粮如燕麦、玉米所含膳食纤维...
相关内容：太极拳肥胖便秘衰老抗衰老人参黄芪动脉硬化心肌梗塞血管疾病吸烟痈蘑菇大豆洋葱海带主食标准体重玉米粗粮睡眠血栓胆固醇心血管疾病心血管蛋白质药膳太极脂肪慢性病降低胆固醇体力活动血栓形成超重肾脏山药合理膳食维生素膳食纤维中国居民膳食指南燕麦膳食宝塔大米矿物质牛奶常量元素细粮桂圆豆制品饮酒膳食指南性病面食糖类基础代谢能量平衡少食多餐晚餐胆固醇高膈肌膳食模式饮料优质蛋白木耳微量元素低胆固醇饮食习惯脂溶性维生素碳水化合物饮水心肌牙病暴饮暴食延年益寿无机盐粗细搭配膳食优质蛋白质传染脂类牙齿小便苯葱瘦肉水果脑血管脑血管意外消化体重热量水溶性维生素牙齿松动走路血管弹性舒畅紫菜平衡膳食宝塔居民膳食指南小麦糖蛋白微量营养素
全文阅读控制食量有妙招，“肚皮碗”你听说过吗？
健康小报
近日，郑州轻工业学院2010级女大学生付忆佳在网上蹿红，她发明的肚皮碗被众多网友称作减肥神器。 控制食量有妙招：避免浪费 据付忆佳介绍，这是一款底部有双边的陶瓷碗，在碗的一边填满食物，显示的量过多了，而翻转到另一边，此时填充的食物量是合适的，并...
06-05栏目：【健康小报】相关内容：减肥五谷杂粮肥胖高血脂腹泻口臭冠心病痢疾动脉硬化蘑菇洋葱绿豆海带大蒜冬瓜猪肉牛肉羊肉鸡肉五谷玉米流口水降脂脂肪副作用山药合理膳食低脂饮食燕麦油菜动物油动物内脏黄瓜豆腐绿豆芽豆芽胡萝卜蒜薯类青菜零食口干芹菜香菇肿胀花生土豆鱼类萝卜饮料木耳胰腺血脂油炸食品脊髓病从口入番茄饮食调理膳食杂粮茄子苯葱水果消化体重热量肝胆
全文阅读中老年脑血管病的膳食原则
老年人
对肥胖体重患者应进行合理的减肥，使患者的体重达到适宜体重的标准。...
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全文阅读烧好菜肴的要点是什么
老年人
烧好菜肴并不是一件简单的事情，随着人们生活水平的提高，好菜的标准也不仅仅要其色香味俱全那么简单了，还要考虑菜肴的营养价值。各种营养素是包含在食物里的，而食物是要经过烹调做成饭菜才能供我们享用的。...
05-24栏目：【老年人】相关内容：花椒痈牛肉羊肉小茴香蛋白质维生素C合理膳食维生素豆制品蒜青菜味精辣椒酱油胡椒茴香切法桂皮膳食氡苯葱姜醋消化痰酱糖蛋白
全文阅读合理配餐的步骤有哪些
老年人
要做到合理膳食，就要了解合理配餐。配餐就是根据食物的情况，选择合适的品种和量，烹调出美味可口的、合乎个人营养素需要的菜肴。...
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全文阅读中老年人合理膳食的基本原则
老年人
配制合理、平衡的营养膳食，供给充足的热量来维持人体的标准体重。若过量进食对任何年龄都有损害，对中老年人危害更大。控制热能摄入量的同时，还应有充足的优质蛋白、钙、铁等矿物质和各种维生素。...
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全文阅读你存在营养过剩的现象吗?何裕民讲吃出来的癌症
何裕民
本页的健康主题内容是何裕民老师讲吃出来的癌症。 现代人生活条件越来越优越，饮食种类花样翻新，但是不当饮食习惯，如吃得太多或太杂都容易造成高血压、高血脂、糖尿...
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全文阅读体内垃圾知多少?何裕民讲体内垃圾的来源及危害,负面情绪
何裕民
本页的健康主题内容是何裕民老师讲体内垃圾的来源与危害，负面情绪。 你知道你体内有多少垃圾吗？ 何裕民老师指出，从不同人体内可清理出高达3-25公斤毒垢垃圾，肝脏、胆囊、胆管里，能清楚0.5-5公斤毒垢，氯、铅、汞等重金属，硝酸盐、药毒垢等，可清理出0....
相关内容：癌症糖尿病上火癌何裕民毒素合理膳食生活方式肠道菌群重金属慢性疾病汞药毒胆囊硝酸盐肝脏寿命体内垃圾早逝负面情绪不当进补无机盐补品膳食进补苯关节情绪火症酱内毒糖重影铅
全文阅读20140315万家灯火视频和笔记:贾海忠讲HCY,超敏C反应蛋白(重播)
万家灯火
本页提供2014年3月15日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾海忠。主题是《动脉硬化的隐形推手》。主要介绍动脉硬化的隐形推手有哪些，动脉硬化的遗传代号，如何应对LP（a）升高，HCY值升高的原因，高半胱氨酸升高的原因，反映炎...
03-17栏目：【万家灯火】核心内容:贾海忠LP（a）超敏C反应蛋白HCY相关内容：动脉硬化炎症心血管心脑血管病脑血管病合理膳食抽烟贾海忠LP（a）高半胱氨酸超敏C反应蛋白受凉遗传保暖HCY体质膳食喝咖啡脑血管咖啡蛋白
全文阅读20140116养生堂视频和笔记:何裕民讲体内垃圾,饮食,早逝,负面情绪
养生堂视频
本页提供2014年1月16日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是何裕民。主题是《你会管理自己的健康吗-4》。主要介绍体内垃圾有多少，饮食的责任，早逝人群中47%源于饮食失衡，生老病死与细菌的关系，负面情绪是无形的垃圾，如何...
01-16栏目：【养生堂视频】核心内容:体内垃圾早逝负面情绪养生堂何裕民相关内容：癌症糖尿病咳嗽上火衰老抑郁癌何裕民毒素合理膳食生活方式肠道菌群重金属慢性疾病汞药毒胆囊硝酸盐肝脏遗传寿命体内垃圾早逝负面情绪不当进补饮食失衡脏腑无机盐补品膳食进补苯基因关节养生堂何裕民情绪火症酱内毒糖柳叶刀铅
全文阅读20130915健康之路视频和笔记:周玉杰讲降血脂,合理膳食,降脂药
健康之路
本页提供2013年9月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周玉杰。主题是《血脂高了怎么办（下）》。主要介绍血脂异常的危害，怎样合理膳食，如何控制饮食，最适合降血脂的运动，降脂药有哪些副作用等相关内容，百年养生网健康...
相关内容：太极拳减肥高血脂动脉硬化降血脂胆固醇降脂太极斑块耐药性副作用合理膳食散步甘油三酯生活方式周玉杰降脂药保健品血脂高血脂异常快走血脂控制饮食耐药总胆固醇膳食消化走路
全文阅读平和体质如何养生
中医养生
如果你是平和体质的话，最关键的就是要保持，按照自然、简单、规律的方法去生活，不要没事找事、画蛇添足，不然过犹不及。 也就是说，如果是平和体质，只需要合理膳食、睡眠充足、适量运动、戒烟限酒并且保持心态平衡即可。 平和体质如何养生 父母善于养生。...
07-08栏目：【中医养生】相关内容：体质养生阴虚体质痰湿体质湿热体质血瘀体质气郁体质特禀体质平和体质气虚体质阳虚体质戒烟阴虚气虚阳虚血瘀睡眠气郁熬夜合理膳食湿热痰湿饮食健康生活习惯性格体质膳食气虚体质的表现痰湿体质如何调理阴虚体质的表现痰湿适度运动瘀肌肉
全文阅读20130628贵州卫视养生视频和笔记:沈雁英讲如何预防隐性更年期
贵州卫视养生节目本页提供2013年06月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是红楼人物养生经。嘉宾是沈雁英和李然，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中带给人们压力的主要问题以及预防隐性更年期的方法等相关内容。 沈雁英，北京朝阳医院副院长，中华抗衰老...
06-29栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：亚健康糖尿病高血压肿瘤衰老抗衰老人参决明子血压心脑血管疾病长寿血管疾病戒烟痈枸杞五味子菊花脑卒中更年期菊花茶脑萎缩降血压脑血管疾病激素内啡肽薄荷合理膳食花茶食用油苦瓜李然生活方式大脑沈雁英大脑萎缩枸杞防暑茶苦瓜蜜茶决明菊花茶退休卒中免疫系统蜂蜜茶野菊花补肺水泡养生经肺功能寿命野菊压力健康管理健康状态隐性更年期心肺功能膳食亚健康状态疾病预防苦瓜干健康的生活方式氡脑血管长寿秘诀解暑糖
全文阅读20130605家政女皇视频和笔记:王旭峰讲面食,吊白块,杂果紫米露
家政女皇
本页提供2013年6月5日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《舌尖上的主食》。主要介绍合理的饮食原则，不吃主食的危害，白面馒头的鉴别，紫米馒头的鉴别，玉米面馒头的鉴别，菠菜面的鉴别，杂果紫米露的制作方法等...
06-05栏目：【家政女皇】相关内容：菠菜主食玉米低血糖蛋白质王旭血糖合理膳食王旭峰面食吊白块杂果紫米露白醋全麦面包馒头粗细搭配膳食饮食原则醋糖蛋白
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万家灯火
本页提供2013年5月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾海忠。主题是动脉硬化的隐形推手。主要介绍动脉硬化的隐形推手有哪些，动脉硬化的遗传代号，如何应对LP（a）升高，HCY值升高的原因，高半胱氨酸升高的原因，反映炎症的指...
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全文阅读防治高脂血症和冠心病的合理膳食原则
于康
防治高脂血症和冠心病的合理膳食原则 总热量限制在标准量以内，使体重维持在理想水平。超重或肥胖者应积极减肥。 每日胆固醇的摄入量不应超过300毫克/日。已有高胆固醇血症的病人，不宜超过200毫克/日。 脂肪的摄入不应超过总热量的30%，其中饱和脂肪（主要...
05-09栏目：【于康】相关内容：减肥高脂血症肥胖冠心病胆固醇高胆固醇血症反式脂肪脂肪不饱和脂肪酸反式脂肪酸超重合理膳食高胆固醇核桃油菜橄榄油动物油植物油动物内脏豆制品饮酒饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸蔗糖葡萄糖葡萄鱼类碳水化合物膳食亚麻籽油膳食原则饮用水饱和脂肪不饱和脂肪水果醋体重热量起酥油脂肪酸冰淇淋亚麻籽糖
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胡大一什么是高血压的三级预防策略 高血压的预防策略可分为三级，即一级预防、二级预防和三级预防。 （1）一级预防 一级预防是指已存在高血压的危险因素但尚未发生高血压时，采取措施控制或减少高血压的发生。 一级预防也称为原发性预防。 （2）二级预防 二级预防...
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胡大一合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意 按照《中国居民膳食指南》安排饮食，就应该是做到了合理膳食。 《中国居民膳食指南》中的健康饮食金字塔概括了合理膳食的最基本原则。 健康饮食金字塔将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示，按食物...
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全身疾病肿瘤的病因是复杂的，它不像传染病那样由特定的病原体所致。同一类肿瘤，可由不同的因素或几种因素共同作用引起，而同一致癌因素，可通过不同途径引起不同的肿瘤。此外，人们在同一环境接受同样致癌因素的作用，并非所有人都患恶性肿瘤。说明恶性肿瘤的发生...
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