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20121119健康来了视频和笔记:张鹤瑶讲五行葆春浆,胶原蛋白,衰老
健康有道本页提供2012年11月19日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是延缓衰老的秘诀——胶原蛋白。嘉宾是张鹤瑶,主要介绍胶原蛋白的作用,补充胶原蛋白的误区,补充胶原蛋白的优秀食疗方五行葆春浆,银耳汤不能隔夜喝的原因等内容。...
11-20栏目:【健康有道】
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全文阅读20121112天天养生视频和笔记:张晔讲腰酸背痛腿抽筋的快速治疗
天天养生本页提供2012年11月12日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是三招解决腰腿痛。嘉宾是张晔,主持人是张星月,主要介绍腰酸背痛腿抽筋的原因,补肾的方法,运动调理腰酸背痛,怎么吃豆腐最补钙,泡脚调理腿抽筋,三招解决足跟痛等相关内容。...
11-12栏目:【天天养生】
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全文阅读20120919养生堂视频:姜良铎讲排毒,开启体内健康锁1
养生堂视频本页提供20120919播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是姜良铎,主题是开启体内健康锁(1),主要介绍排毒等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
09-19栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂排毒养生堂姜良铎
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全文阅读20120601养生堂视频:王耀献讲木耳、通利
养生堂视频6月1日,北京卫视《养生堂》节目请到的嘉宾是北京中医药大学东直门医院院长王耀献,主要介绍饮食养生、体质养生的相关内容,本期节目主要讲解通利。 一说木耳,我们都常吃凉拌木耳这道菜,其实在古时候,木耳不单指黑木耳,而是指所有树上长出来的形状似耳朵...
06-02栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂王耀献养生堂木耳
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全文阅读铁在人体的重要作用
疾病食疗铁是人体必需微量元素中含量最多的一种。成人体内含铁量为4~5克,其中72%以血红蛋白,3%以肌红蛋白,0.2%以其他化合物形式存在,其余则为贮备铁,即铁蛋白形式。铁的吸收主要在小肠上部。贮备铁以铁蛋白形式存在于肝脏、脾脏和骨髓中。铁在体内可被机体反复...
09-07栏目:【疾病食疗】
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全文阅读锰在人体的重要作用
疾病食疗人体内锰的总量为11~22毫克,分布于全身各组织器官、骨骼、肝、胰及肾的锰浓度为1.1~2.7微克/克,血浆锰含量约为69微克/升。食物中的锰可由小肠吸收,吸收率随食物摄取量增高而降低,纤维素可干扰吸收,一般吸收率为2% ~15%。吸收后的锰主要由肝摄取,少...
09-04栏目:【疾病食疗】
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全文阅读铬在人体的重要作用
疾病食疗三价铬是人体需要的微量元素,六价铬有毒性。人体铬含量约为6毫克,老年人含量降低。铬广泛分布于全身各组织器官,其中以皮肤、骨、大脑及肌肉浓度较高。铬由小肠吸收包括主动转运与被动扩散,食物中铬与有机物形成复合物则吸收增高,可达10% ~15%,无机铬...
08-23栏目:【疾病食疗】
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全文阅读冠心病患者的食物选择
食疗菜谱所谓冠心病,就是指冠状动脉粥样硬化,导致心脏血管狭窄,甚至阻塞,从而形成的以心肌缺血缺氧为特点的心脏...
04-05栏目:【食疗菜谱】
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全文阅读春季的食物养生
春季养生春季气候的特点,古人概括为温,并谓之春季多风...
03-14栏目:【春季养生】
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全文阅读20110528养生堂视频:胡大一讲高血压
养生堂视频高血压--潜伏在两亿人身边的杀手,合理饮食有学问,长期用药是关键,本期北京卫视《养生堂》特邀国内著名心血管专家胡大一教授为您详细讲解高血压的相关知识。 胡大一:主任医师、教授、博士生导师,国家突出贡献专家,享受政府专家津贴,国家重点学科心血管内...
02-11栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂胡大一养生堂高血压
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全文阅读常用药膳之海鲜药膳
食疗菜谱京葱炒海参 原料:水发海参250克,胡葱100克,盐、味精、料酒适量。 制作:1.海参洗净,用刀划十字,放开水锅内汆,捞出,沥干水分。 2.胡葱切6厘米长。 3.起油锅,放胡葱略煸炒香,放海参、料酒、盐、味精煸炒,待烧至淡黄色时,淋麻油(或鸡油)。 功效:...
01-23栏目:【食疗菜谱】
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全文阅读猪下水药膳
养生汤杜仲腰花汤 原料:猪肾1副,杜仲10克,料酒、盐、葱、姜、味精适量。 制作:猪肾洗净,去肾盂肾盏,切小块浸泡清水中,去掉腥臭味。杜仲洗清。两味放炖盅内,加适量清水和调料少许,炖熟。 功效:补肾健腰。 应用:肾虚腰酸痛无力者。 猪肾能补肾气,治肾虚...
01-23栏目:【养生汤】
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全文阅读黑木耳的药用功效
养生汤黑木耳又称耳子、木峨、树鸡、云耳、黑菜,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳而得名。黑木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,桂病延年。 黑木耳营养丰富,有素中之荤、菌中之...
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中医养生海参又名刺参、海鼠、海瓜,是一种名贵海产品,因补益作用类似人参而被称为海参。其形状很像黄瓜,肉质软嫩,形体呈黑褐色。 海参营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味碘美,风味高雅,是久负盛名的名撰佳肴,是海味八珍之一,与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名...
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食疗菜谱菜花又称花椰菜或花菜。属于十字花科蔬菜,1 - 2 年生草本植物,原产地中海沿岸,由甘蓝演化而来。19世纪中叶传人中国南方。 现在市场中常见的菜花分白色和绿色两种。白色的菜花,口感比较符合中国人的喜好;绿色的菜花,则是最近几年才流行起来的,其营养含...
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全文阅读高血脂患者的食物选择
食疗菜谱近年来,高脂血症逐渐成为大家所熟悉的医学名词,高血脂已成为现代都市人最常见的疾病之一。血脂过高是一种代谢异常的表现,其形成的原因很多,有的是先天性的遗传基因缺陷,有的是继发于某些疾病,有的干脆就是吃出来的,健康人连续进食含脂量高的饮食,血...
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养生之道一日三餐不应该偏食,也不应该什么都吃,要保持人体内蛋白质中所含氨基酸的平衡;人体所需热量与所摄入营养素的供需平衡;人体所摄入的各种营养素之间的平衡;体内酸碱的平衡。所以有一些营养专家提出另八吃之法,可以相互参照,合理进食,从而吃出健康。 (1)吃...
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