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茶方大全

发布时间：2011-11-19 10:38:52作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：中医养生养生茶养生之道

中医之道源远流长，茶作为古老东方的神奇树叶，不但拥有各种各样的口感，还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方，具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效，在闲暇之时选一种茶方，调理身体，延年益寿。

什么是茶方

茶方是用各种茶叶、食材搭配起来，具有特殊的保健、养生作用的配方。

茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。

茶方大全

（提示：下列茶方比较多，要快速找到自己想要的茶方，建议使用茶方的名字、材料或者功效进行搜索，比如搜索菊花、感冒、减肥等）

糖茶：茶叶2克，糖10克，放杯中用开水冲泡5分钟可饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。

盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟可饮用，每天4-6次，可明目消炎、化痰降火。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。

姜茶：茶叶7克，生姜10片，将去皮的姜片与茶叶煮成汁，饭后饮服，可发汗解表，温肺止咳，对于流感、伤寒、咳嗽颇有疗效。

醋茶：茶叶3克，陈醋1克，先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤去茶叶，加陈醋，日服3次，有和胃止痢、散淤之效。可治疗牙痛、痢疾、小儿蛔虫腹痛等症。

蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2毫升，饭后以温开水冲饮一杯。有止泻养血、润肺益肾之功效，适宜便秘、脾胃不和。

粥茶：大米100克，茶叶6克，先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤去茶叶，加淘净的大米煮成粥，可和胃消积。

生脉补气茶：药材：党参3钱，龙眼肉1钱。做法：加水1000毫升，煮沸10分钟后即可当茶饮用。适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

补肾益阳茶：药材：肉桂粉适量，甘草3钱，附子3钱。做法：甘草、附子加水1000毫升，煮沸10分钟后，喝时撒一点肉桂粉即可当茶饮用。适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

健脾茶：药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱，白扁豆1钱。做法：加水1000毫升，煮沸10分钟后即可当茶饮用。适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

疏肝逍遥茶：药材：柴胡3钱，香附2钱，甘草1钱，玫瑰花2钱。做法：加水1000毫升，煮沸10分钟后即可当茶饮用。适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

薄荷甘草茶：做法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，热水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去残余，加白糖适量，调匀饮服。功效：有解热消暑、凉爽解毒、发汗解表的效用，对红眼、咽喉肿痛、风热伤风等症也疗效甚佳。

姜糖紫苏茶：紫苏5克，生姜3克，红糖12克。生姜洗净切丝，紫苏与生姜丝放入杯中，加沸水冲泡15分钟，加红糖即可饮用。有效缓解感冒带来的的痛疼症状，驱除风寒，治疗感冒。

板蓝根菊花茶：板蓝根8克，蒲公英6克，金银花6克。加适量清水煎煮，过滤去渣即可饮用。能预防感冒，但已有感冒症状的人不要服用这道茶饮。

核桃姜葱茶：核桃6克，生姜25克，葱白25克，红茶18克。将核桃，生姜，葱白切成细碎状，与红茶混合加沸水煎煮10分钟即可，去渣饮用。可以帮助发汗生热，驱寒，预防治疗感冒。

黄氏人参茶：黄氏600克，人参600克，蜂蜜适量。锅中放入清水，把片切好的黄氏与人参放入煎煮成汁，将蜂蜜放入调匀，每次饮用约取10克，加入温开水冲泡饮用即可。补充身体元气，改善贫血症状。

黄氏红茶：黄氏15克，红茶2克。将适量清水放入锅中，加入黄氏一起煮，把红茶放入一起煮约5分钟后，即可饮用。有效补气健胃，可改善身体虚弱的症状。

粉玫瑰茶：粉玫瑰1茶匙，冰糖适量。以沸水冲泡5分钟，冰糖适量饮用即可。有效治疗贫血症状。

元气茶：黄氏8克，人参6克，肉桂3克，生姜1片，甘草2克。将所有材料放入清水浸泡2小时，再放入锅中小火煎煮半小时即可饮用。有效补气，改善体虚与元气不足。

黑木耳红枣茶：黑木耳12克，红枣12个，冰糖适量。用温水浸泡材料后，加清水冰糖放入锅中蒸1小时即可。有效补血，改善贫血症状。

杜鹃花茶：杜鹃花3朵。杜鹃花剥瓣，清洗沥干，沸水冲泡200毫升，香味溢出后即可饮用。能和血，调经，驱风湿。

桂圆酒茶：桂圆10颗，香油1小匙，米酒1小匙，红糖适量。桂圆放入锅中，加两杯清水一起煮，加红糖，香油，米酒，至沸腾即可。有效帮助热身补血，利于睡眠。

桂圆茶：桂圆肉8克，绿茶6克，冰糖适量。两者置于杯中，沸水冲泡5分钟，加冰糖即可。有效补血，缓解贫血。

桂圆茶：桂圆15克，绿茶3克，蜂蜜适量。桂圆绿茶以滚水冲泡，加蜂蜜即可。有效补气血，帮助增强抵抗力，具有抗癌作用。

枸杞茶：红茶3克，枸杞12克。两种材料置于杯中，沸水冲泡。可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，可以改善体质虚弱的症状。

红糖蜜茶：红茶6克，蜂蜜适量，红糖适量。滚水冲泡红茶，加红糖，蜂蜜搅拌即可。有效帮助健胃，改善胃部虚寒症状。

红枣枸杞茶：红枣25个，枸杞20克，红糖适量。红枣与枸杞煎煮至红枣软后，放入红糖调匀。有效防止血压过高。

芝麻杏仁茶：黑芝麻400克，杏仁80克，白糖适量蜂蜜100克。黑芝麻放入锅中炒香研磨成细粉，将杏仁捣烂成泥状，加入白糖与蜂蜜，放入蒸锅中2个小时，冷却后，每次2汤匙，加温水冲服饮用。有效润泽肺部，帮助止咳，增强抵抗力，有效防癌。

冬虫夏草茶：冬虫夏草5克，红茶适量，蜂蜜适量。冬虫夏草放入锅中煎煮半小时，将红茶放入煮5疯子，加蜂蜜即可。有效强健身体，改善体虚症状。

地黄茶：川弓5克，当归6克，地黄10克。把材料研磨成细末，将沸水冲入药材中，冲泡15分钟后即可。有效补血，改善贫血症状。

白术山药茶：山药25克，白术25克，桂圆肉25克。所有材料沸水煎煮半小时，过滤饮用即可具有健胃补脾的作用，能有效的止泻。

当归补血茶：当归25克，黄氏5克。将两个材料一起捣碎，放入锅中加适量清水煎煮，成浓汁后，滤渣饮用。有效补气，养血。

柚花茶：柚花1钱，冰糖1小匙。柚花加入清水漂沥。加200毫升水，大火煮开后转小火5分钟，去渣加冰糖，即可。有效助气血循环，改善胃寒而痛。

薏仁枣茶：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。以沸水冲泡绿茶后备用，将薏仁红枣加水煮至软烂，放入绿茶汁煮3分钟即可。帮助解毒，有效抗癌。

薏仁山楂茶：薏仁25克，山楂15克，冰糖适量。两种材料洗净入锅，加清水煮成浓汁，加适量冰糖饮用即可。清热解毒，克消除高血脂的症状。

月季花茶：月季花1朵，茶包1只，精盐适量。月季花剥瓣，用盐水清洗，沥干。与茶包放入瓷杯中，300毫升沸水冲泡，焖2分钟。调节女性月经周期不顺，带下。

薏仁糙米茶：糙米5克，薏仁4克。将材料洗净以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。有效帮助健胃，消除腹胀。

麦芽山楂茶：麦芽25克，山楂25克，绿茶2克。降压，强化心脏功能。

决明子麦芽茶：决明子15克，麦芽25克，山楂25克，茶叶8克，荷叶8克。降低血脂。

决明子菊花茶：决明子20克，菊花12克，乌龙茶6克。降低血脂，改善习惯性便秘，将血压。

决明子枸杞茶：枸杞12克，决明子10克，绿茶8克。将血脂，滋补肾脏。

菊花普洱茶：干菊花2.5克，普洱茶3克。清脂去油腻，请肠胃，减肥。

山楂菊花茶：山楂15克，菊花15克，决明子15克。煎煮成浓汁。有效降低血脂，改善血脂过高的症状。

山楂荷叶茶：荷叶12克，山楂10克，绿茶4克。清水煮沸后滤渣即可。降低血脂与胆固醇。

人参红枣茶：人参25克，红枣25颗，茶叶5克。改善气血不足，增强体力，恢复元气。

人参核桃茶：人参5克，核桃10颗，生姜3片。核桃捣碎，沸水冲15分钟即可。补气，改善体虚。

肉桂茶：肉桂3克，茶叶4克，蜂蜜20克。肉桂研磨成细碎状，煎煮，加蜂蜜与茶叶煮3分钟后即可。治疗脾胃虚寒。

茉莉玫瑰茶：玫瑰花5克，茉莉花5克，绿茶10克。活血，降低血脂。

茉莉花甘草茶：绿茶8克，陈皮5克，玫瑰花5克，金银花8克，茉莉花3克，甘草3克。活血，保健胃肠，有效止泻。

蜜茶：茶叶3克，蜂蜜适量。改善便秘症状，有效帮助润肠通便，润燥。

蜂蜜茶：茶叶适量，蜂蜜适量。茶叶用沸水冲泡，加适量蜂蜜即可饮用。有利于润泽皮肤，止咳化痰。

桂花茶：桂花数朵，精盐1小匙，冰糖1小匙。桂花用盐反复清洗沥干，置入杯中，冲入滚水，加冰糖，闷3分钟即可。可以花坛散瘀，治疗咳嗽。

冬瓜蜜茶：冬瓜皮15克，蜂蜜10克。冬瓜皮洗净切丝置于杯中。沸水冲泡15分钟，将蜂蜜放入调匀即可。有效润燥，改善秋天喉咙疼痛症状。

胖大海甘草茶：甘草4克，胖大海2颗。改善咽喉痛疼，缓解发炎症状，驱除喉咙的热气。

胖大海茶：绿茶4克，橄榄4克，胖大海3颗，蜂蜜1匙。橄榄入水煮沸，冲泡胖大海与绿茶，后加蜂蜜即可。清楚肺部的热气，利于消炎，改善喉咙疼痛症状。

枸杞茶：红茶3克，枸杞12克。两种材料置于杯中，沸水冲泡。可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，可以改善体质虚弱的症状。

枸杞菊花茶：枸杞6克，菊花8克，冰糖适量。将枸杞和菊花冲泡加适量冰糖即可。常喝可以使眼睛明亮，消除眼部压力。

决明子茶：决明子500克。保护视觉神经，减轻视力模糊症状，防治青光眼与白内障。

甘草红枣茶：红枣25克，甘草12克，冰糖适量。将甘草红枣放入锅中，加适量清水煎煮成汁，冰糖适量即可饮用。帮助消暑止渴，提高食欲。

薄荷荷叶茶：茶叶8克，薄荷12克，荷叶1张。荷叶切成细碎状，将所有材料一起放入杯中，以沸水冲泡，5分钟后即可。有效化解暑气，驱除身体暑热湿气。

茉莉荷叶茶：绿茶3克，茉莉花3克，荷叶1张。有效消除暑气，驱走身体多余热气，改善夏季头晕胸闷症状。

玫瑰薄荷茶：玫瑰4克，薄荷4克，菊花4克，冰糖适量。去身体热气，改善缓解头疼。

粉玫瑰茶：粉玫瑰1茶匙，冰糖适量。以沸水冲泡5分钟，冰糖适量饮用即可。有效治疗贫血症状。

甘草小麦茶：甘草5克，小麦25克，红枣10颗，绿茶5克，冰糖适量。将材料加水煎煮，加适量冰糖即可饮用。具有安定情绪，心情安稳的作用。

蜂蜜茶：茶叶适量，蜂蜜适量。茶叶用沸水冲泡，加适量蜂蜜即可饮用。有利于润泽皮肤，止咳化痰。

红枣鸡蛋茶：红枣60克，鸡蛋一个。红枣煮成浓汁，加鸡蛋即可。有效预防掉发现象，改善脱发。

桂圆茶：桂圆肉8克，绿茶6克，冰糖适量。两者置于杯中，沸水冲泡5分钟，加冰糖即可。有效补血，缓解贫血。

桂圆茶：桂圆12颗。将桂圆放入碗中蒸熟，再放入杯中以沸水冲泡即可。具有安神作用，改善失眠症状。

玉兰花茶：玉兰花2朵，绿茶1匙，精盐1匙。剥瓣，用盐水清洗，沥干，入杯中，沸水冲入后，再入绿茶，味出即可饮用。促进新陈代谢，美白肌肤。

益母草茶：益母草15克，山楂25克。热水冲饮。长期饮用可以调节身体的内分泌，是皮肤的免疫力增强，帮助延缓肌肤衰老。

洋甘菊茶：洋甘菊1茶匙，冰糖适量。沸水冲泡5分钟，加冰糖即可。有效帮助镇静，消除头疼症状。

陈皮茶：陈皮12克，绿茶6克。两者加水煎煮，沸后饮用。有效降火，治疗头晕头昏症状。

莲心茶：甘草4克，莲子心3克。消除烦躁，安稳心神，有效帮助入眠。

三花茶：茉莉花2克，玫瑰花2克，白菊花2克，乌龙茶4克。沸水冲泡5分钟即可，消除烦躁情绪，排除精神忧郁不安。

薰衣草茶：薰衣草1茶匙，冰糖适量。薰衣草放入茶壶，以沸水冲泡5分钟，加适量冰糖即可。具有良好的舒缓作用，克帮助安眠，赶走烦躁情绪。

莲藕蜂蜜茶：莲藕适量，蜂蜜适量。莲藕打成果汁加蜂蜜即可。秋季每天一次，有效润燥皮肤，缓解口干舌燥症状，改善皮肤干燥。

茉莉花茶：茉莉花1茶匙。安定心神，缓解头疼症状。

玫瑰人参茶：玫瑰10克，人参5克。保持肌肤光滑细嫩，延缓衰老。

洛神花茶：洛神花5朵，冰糖1匙。益气养血，红润肌肤，美唇润甲。

茉莉香片茶：干茉莉花1小匙，香片1大匙。蜂蜜1小匙。提神醒脑，开郁解烦。

玫瑰薄荷茶：玫瑰4克，薄荷4克，菊花4克，冰糖适量。去身体热气，改善缓解头疼。

迷迭香茶：迷迭香1茶匙，冰糖适量。帮助提神醒脑，增强记忆。

陈皮茶：陈皮12克，绿茶6克。两者加水煎煮，沸后饮用。有效降火，治疗头晕头昏症状。

白菊花乌龙茶：白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量。沸水冲泡，加冰糖即可。白菊花可以帮助去除毒气，可以有效排除体内有害辐射与放射性物质。

薏仁枣茶：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。以沸水冲泡绿茶后备用，将薏仁红枣加水煮至软烂，放入绿茶汁煮3分钟即可。帮助解毒，有效抗癌。

薏仁山楂茶：薏仁25克，山楂15克，冰糖适量。两种材料洗净入锅，加清水煮成浓汁，加适量冰糖饮用即可。清热解毒，克消除高血脂的症状。

四神茶：黄氏10克，金银花10克，当归20克，甘草6克。沸水冲泡15分钟后即可。有效补充体力，治疗体虚症状，帮助清热解毒。

山楂金银花茶：金银花25克，山楂25克，菊花20克。沸水冲泡，焖半小时即可。有效帮助清热，降低血脂。

蒲公英茶：蒲公英15克，绿茶3克，甘草2克，蜂蜜10克。甘草与蒲公英煮10分钟，加绿茶与蜂蜜煮2分钟即可。化解毒素，预防癌症,具有优质的解毒利尿功能，保护肝脏，化解毒素。

绿茶甘草茶：绿茶2克，甘草8克。帮助抵抗辐射的损伤，有效清除身体毒素。

红枣茶：配方：红枣10枚、白糖10克、茶叶5克。服法：红枣加水和白糖，煎煮至红枣熟。茶叶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将茶汁倒人红枣汤内煮沸即成。每日l剂，多次温服。功效：补精养血，健脾和胃。适用：贫血，久病体虚，维生素缺乏症。

大枣生姜茶：配方：大枣25～30克、生姜10克、红茶0.5～1.5克、蜂蜜适量。服法：大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，分3次温饮食枣。功效：健脾补血，和胃，助消化。适用：食欲不振，贫血，反胃吐食。

党参茶：配方：蜜炙党参10～25克、红茶l～1.5克。服法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，分3次温饮。功效：健胃祛痰，益气补血。

黄芪茶：配方：黄芪15～25克、红茶0.5～1克。服法：黄芪如水煎沸5分钟，趁热加入红茶拌匀即成。每日1剂，分3次温饮。功效：固表止汗，补气强壮，利水消肿，排脓驱毒。适用：慢性虚弱，表虚自汗，慢性肝炎。

核桃茶：配方：核桃仁5～15克、白糖25克、绿茶0.5～l克。服法：核桃仁研成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟拌匀即成。每日1剂，分2次服饮。功效：补肾强腰，敛肺定咳。适用：腰肌劳损，虚弱，气喘，产后手脚软弱，慢性气管炎。

粳米茶：配方：粳米25～50克、绿茶0.5～1.5克。服法：粳米加水煮成半熟，用米汤趁热冲泡绿茶，5分钟后即成。每日l剂，少量多次缓饮。功效：生津止渴，健胃利尿，消热解毒。适用：暑热口渴，消化不良，痢疾，腹泻失水。

芝麻糖茶：配方：芝麻3～5克、绿茶0.5～l克、红糖25克。服法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，分3次温饮。功效：滋养肝肾，润五脏，抗衰老。适用：肝阴虚头晕，肾阴虚耳鸣，四肢乏力，皮燥发枯，妇女乳少。

枸杞茶：配方：枸杞子5～10克、红茶0.5～1.5克。服法：枸杞子用食盐炒至发胀后，去盐，加人红茶，用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂。功效：润肺补肾，益肝明目，养血。适用：阴虚，视力减退，潮热盗汗，性欲早退。

芝麻茶：配方：黑芝麻6克、茶叶3克。用法：黑芝麻炒至香熟，与茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每口1～2剂，喝汤食芝麻和茶叶。功效：养血润肺，滋补肝肾。适用：肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白，耳鸣。

莲子茶：配方：莲子(带芯)30克、冰糖20克、茶叶5克。服法：莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖和水炖烂。茶叶用沸水冲泡5分钟后，将茶汁拌人莲子汤内即成。每日l剂，多次服饮。功效：养心益肾，清心宁神。适用：心气不足，心悸怔忡。

首乌松针茶：配方：何首乌18克、松针30克、乌龙茶5克。服法：何首乌、松针加水煎沸15～20分钟，去渣取汁，趁沸加人乌龙茶，经5分钟即成。每日1剂，多次服饮。功效：补精益血，扶正祛邪。适用：肝肾虚亏，因环境引起的白细胞减少。

仙茶：配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香１５０克，泡干白姜、炒白盐各３０克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各７５０克。（录自《韩氏医通川》）用法：上药研成细未，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前１１味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服３匙，白开水冲服。功效］益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

白术甘草茶：配方：绿茶３克，自术１５克，甘草３克。（录自《经验方》）用法：将白术、甘草加水６００毫升，煮沸１０分钟，加入绿茶即可，分３次温饮，再泡再服，日服１剂。功效：健脾补肾，益气生血。

返老还童茶：配方：槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山植肉１５克，乌龙茶３克（民间验方）用法：前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。功效：情热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。

人参茶：配方：茶叶１５克，五味子２０克，人参１０克，龙眼肉３０克。（民间验方）用法：五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡５分钟，随意饮。

二子延年茶：〔配方〕枸杞子、五味子各6克，白糖适量。〔功效〕强身，延年益寿。可长期饮用。

玉竹茶
〔配方〕玉竹9克。
〔功效〕养阴润燥，生津延年。
沙苑子茶（一）
〔配方〕沙苑子10克。
〔功效〕健身益年。久服可补肾强腰。
菟丝子茶（一）
〔配方〕菟丝子10克。
〔功效〕补肾益精，养肝明目。久服能益寿延年，也可治肾虚男女不育症。
人参茶单方
〔配方〕人参5克。
〔功效〕主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，明目开心益智，久服健身延年，并能抗疲劳，增耐力，降低血糖，抑制癌细胞的生长。
西洋参茶（一）
〔配方〕西洋参1～2克。
〔功效〕益气生津，润肺清热。有强壮和镇静作用。适用于少气、乏力、口干等气阴两亏症和暑热烦渴。
龙眼茶
〔配方〕龙眼肉5～10枚。
〔功效〕益心神，补气血，安神。无病常饮，能延年益寿。
灵芝茶
〔配方〕灵芝草10克。
〔功效〕补中益气，益寿延年，也可治高脂血症。
红枣茶
〔配方〕红枣3～5枚。
〔功效〕健脾胃，养肝血，补血益气。长期饮用，能延年益寿，还可治冠心病。
生津茶
〔配方〕青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，荸荠6个，鲜芦根2支。
〔功效〕生津润燥，治瘟病热盛。
山楂核桃茶
〔配方〕核桃仁150克，山楂50克，白糖2克。
〔功效〕补肺肾，润肠燥，消饮食，通血脉，生津液。本方可作冠心病患者膳食，也可治肺虚咳、气喘。
红枣花生衣茶
〔配方〕花生米150克，干红枣50克。
〔功效〕气血双补。适用于身体虚弱，营养不良性贫血，恶性贫血，血小板减少性紫瘢，癌症经放射治疗、化疗后血像异常等。
八味代茶饮（一）
〔配方〕甘菊15克，桑叶15克，橘红7.5克，鲜芦根2枝，建曲10克，枳壳7.5克，羚羊角2.5克，谷芽1.5克。
〔功效〕补脾胃，即气血生化之源。还可治口苦纳少，头目眩晕，健忘耳鸣等症。
八味代茶饮（二）
〔配方〕甘菊15克，桑叶15克，羚羊角2.5克，带心麦冬15克，茯苓20克，枳壳7.5克，泽泻7.5克，谷芽15克。
〔功效〕补脾胃，清热生津，健脾利湿。还可治疗纳呆乏力，头晕目眩，耳鸣不聪，心悸不宁，小便不畅等症。
清热代茶饮
〔配方〕鲜芦根2支，竹茹7.5克，焦山楂15克，炒谷芽15克，橘红4克，桑叶10克。
〔功效〕补脾胃，清利头目。还可治食欲不振，头胀而眩，全身倦怠等症。

高浓度麦茶
〔配方〕大麦适量。
〔功效〕常饮有强身滋补功效。（该液有咖啡风味而不含咖啡因，且营养丰富）
荞麦煎茶
〔配方〕荞麦90%枸杞4%，菠布草3%，牛扁%2岸豆茶1%。
〔功效〕补充蛋白质和维生素、机体氮等，有解热强身、强壮保健作用。常年热饮荞麦煎茶，可以滋补强身。
矿麦茶
〔配方〕大麦粉1克，乳酸钙1克，氯化镁25克，葡萄糖350克。
〔功效〕平衡弥补人体矿物质不足，维持正常的新陈代谢，又可强身健体。
煎焙麦茶
〔配方〕咖啡豆、大麦、薏米适量。
〔功效〕疏肝行气，健胃美容。常饮可强身健体，健美肌肤。
纯枣茶
〔配方〕精选后的红枣适量。
〔功效〕补充营养。常饮对强身健脾，滋阴补肾有特异功效，特别适于婴幼儿及老年人。
罗布麻茶（一）
〔配方〕罗布麻适量。
〔功效〕清热平肝，养心安神。常饮罗布麻茶可健康长寿，更宜为老人饮用。
罗布麻茶（二）
〔配方〕罗布麻叶适量，白糖适量。
〔功效〕清热解渴，养心安神。常饮可延年益寿，老人饮用更好。
麦冬茶
〔配方〕麦冬10克，黄芪10克，甘草10克。
〔功效〕养阴生津，清心除烦，强阴益精，补气保肝，补虚消肿。对暑热多汗，心烦体乏有疗效。
薏米茶
〔配方〕薏米，冰糖适量。
〔功效〕清热利湿，美容健肤，补气益肾。常饮可益肾固精。
纯柿叶茶
〔配方〕柿叶适量。
〔功效〕清香利尿，常饮可增强新陈代谢，净化血液。
木耳芝麻茶
〔配方〕木耳、黑芝麻适量，白糖20—25克。
〔功效〕凉血止血，润肠通便。并有乌发强壮作用。老年人常饮可强身益寿。
沙苑子茶（二）
〔配方〕沙苑子10克。
〔功效〕补肾固精，养肝明目，常饮可健康长寿。
菟丝子茶（二）
〔配方〕菟丝子10克，冰糖适量。
〔功效〕补肾益精，养肝明目。治口渴不止。
西洋参茶（二）
〔配方〕西洋参4克，酸枣仁、茯苓适量。
〔功效〕益气生津，润肺清热。用于阴虚所致少气、口干口渴、乏力等症。治暑热烦渴。
太子乌梅茶
〔配方〕太子参、乌梅各15克，甘草6克，白糖适量。
〔功效〕补肺健脾，补气生津。用于体虚乏力，伤暑口渴。

枸杞五味子茶（一）
〔配方〕枸杞子、五味子各6克。
〔功效〕强力延年。治暑热心烦胸闷脚软消瘦等。
人参红叶茶
〔配方〕高丽参红叶、薏米仁适量。
〔功效〕增强机体免疫力，滋肤强身，有较显著的保健作用。
菱滋补茶
〔配方〕菱角、菱茎、菱叶、菱根适量。
〔功效〕常饮可健身壮体。
万花茶
〔配方〕将柚子、桔皮、冬瓜、丁香甲、芋荷杆、刀豆瓣等适量。
〔功效〕生津消食和胃、润肺理气。
酸枣茶
〔配方〕酸枣、米适量。
〔功效〕常热饮可安五脏，轻身延年，补中，益肝气，坚筋骨，镇静安眠。
五味枸杞茶（一）
〔配方〕五味子、枸杞子各50克，冰糖50克。
〔功效〕敛肺气，滋肾水，补肝肾，健脾胃。常饮可养阴生津。
波布草茶
〔配方〕波布草种子适量。
〔功效〕常饮有利尿作用，并有润肤抗者化之效。
虎耳草茶
〔配方〕虎耳草科灌木的叶适量。
〔功效〕热饮清火利尿，常饮轻身健体。
樱花茶
〔配方〕鲜樱花适量。
〔功效〕清心明目，回味特异。
降压减肥茶
〔配方〕鲜荷叶10张，生山楂1克，生薏米1克，除皮50克。
〔功效〕顺气化淤，清补泄热，强身壮体，理气舒心。
延年益寿茶
〔配方〕何首乌、大枣、红糖各50克。
〔功效〕补肝益肾，养血去风，补脾和胃，益气生津。治发须早白，津液不足等。常饮此茶可延年益寿。
薏仁茶汁饮
〔配方〕薏仁20克，软骨素1克。
〔功效〕补充营养，光润皮肤，美艳肌肤，美容效果显著。
美肌茶汤饮
〔配方〕鸡皮、鸡软骨或鱼头、鱼翅、鱼软骨适量。
〔功效〕常饮用，能消除皱纹，使肌肤细腻。同时增加营养，被誉为美肌饮料。
海带和颜茶
〔配方〕10厘米见方的海带一块。
〔功效〕使呆板的颜面肌肉变成活泼而且富于表情的颜面肌肉。
美肤茶汁饮
〔配方〕薏仁汁20克，软骨素1克，维生素A30滴。
〔功效〕细腻肌肤，活泼细胞，使皮肤富有弹性。除美容作用外，还可健身强体。

美容醋茶饮
〔配方〕食醋、有机锗、高丽参、蜂五精适量。还可加钙和其他维生素。
〔功效〕补充营养，促进体内新陈代谢，维持人体健康和青春活力。食醋被誉为人类健康及美容的良药。
人参保健茶
〔配方〕高丽参红叶和薏仁适量。
〔功效〕轻身、益气、抗衰老，滋养强壮。保健作用明显。
菊花凉茶
〔配方〕菊花3～5克，白糖20克。
〔功效〕祛暑提神，明目清火，是夏季祛暑的理想饮品。
冰镇枣茶
〔配方〕大枣10个，白糖50克。
〔功效〕甘甜味美，风格独特，有补血养颜之功效。适宜老人饮用。
枸杞茶
〔配方〕枸杞叶适量。
〔功效〕补肾滋阴，润肺养肝，明目。常饮还可治神经衰弱，眼目昏花等。
真菰茶
〔配方〕鲜真菰叶茎适量。
〔功效〕常饮除五脏邪气，强身壮体。
五味枸杞茶（二）
〔配方〕五味子150克，枸杞子150克。
〔功效〕生津养阴。适用于夏季食欲不振，疲乏无力，消疲多汗，气短懒言，口干烦渴等。
补虚代茶饮
〔配方〕黑豆、淮小麦各30克，大枣5个。
〔功效〕对病后虚弱有良好的滋补作用。
壮力热茶饮
〔配方〕高粱根适量。
〔功效〕坚持数日连饮，对四肢无力，周身倦怠有疗效。
香煎热茶饮
〔配方〕大麦、糯米、紫苏叶、桔皮、白糖适量。
〔功效〕补心养肝，补中益气，燥温化痰。常饮是有滋补健身功效。
天冬红糖茶
〔配方〕天门冬50克（鲜品150克），红糖适量。
〔功效〕养阴，润燥，滋肾，补血，生津止渴。
五汁茶
〔配方〕鲜芦根、雪梨、荸荠、鲜藕各5克，鲜麦冬1克
〔功效〕养阴补液，润肺清热，为瘟病后期养阴增液有效良饮。
龙眼丹参茶
〔配方〕桂圆肉30克，远志肉15克，丹参15克，红精适量。
〔功效〕清热解暑，活血化瘀，养血安神，消守通滞。
三仁茶
〔配方〕松子仁、胡桃仁、南杏仁各等分。
〔功效〕三仁均为延年益寿的“长生果”，可润肺，治燥结咳嗽。
胡桃白糖茶
〔配方〕胡桃仁30克，白糖适量。
〔功效〕补气养血，益命门，利三焦，滋补肝肾，强筋健骨。

白芍灵芝茶
〔配方〕白芍10克，菌灵芝10克，白糖适量。
〔功效〕平抑肝阳，养血敛阴，柔肝止痛。并可治疗神经衰弱。
苓藕茶
〔配方〕鲜藕120克，茯苓12克，山药12克，百合10克，大枣10个。
〔功效〕滋养肺阴，补益脾气。
梨膏茶
〔配方〕雪花梨、款冬花、百合、麦门冬、川贝母、冰糖、蜂蜜适量。
〔功效〕润肺止咳，利咽生津。对老年肺阴不足，易生燥热者，饮用最相宜。
桑椹膏茶
〔配方〕桑椹、蜂蜜适量。
〔功效〕滋养肝肾，补益气血，对青年白发，病后血虚，神经衰弱有疗效。
肉桂姜糖茶
〔配方〕肉桂3克，生姜9克，红糖适量。
〔功效〕温肾补阳，祛寒止痛。
三汁茶
〔配方〕生藕汁、生地黄汁、葡萄汁各等分。
〔功效〕补中养神，益气力，除百疾，止血，久用轻身耐老，延年益寿。
补虚益颜茶
〔配方〕干山药（薯蓣）、酥油、酒适量。
〔功效〕除寒热邪气，补中益气力，长肌肉强阴。久用耳目聪明，轻身不饥，延年益寿，补五劳七伤，开达心孔，强筋骨，益肾气，健脾胃，润皮肤，益颜色。
鱼鳞热茶饮
〔配方〕鲤鱼鳞甲2克。
〔功效〕补血止血，厚肠胃，养脾气。去瘀生新。
牡蛎茶
〔配方〕生牡蛎60克。
〔功效〕滋阴补液。对口干舌燥、少苔脉细者有疗效。
木耳参糖茶
〔配方〕白木耳15克，太子参25克，冰糖适量。
〔功效〕益气不饥，润肺补脑，轻身强志，和血养容。
西瓜汁茶饮
〔配方〕西瓜一个。
〔功效〕清热解暑，除烦止渴。
梅花茶
〔配方〕白梅花30～45克。
〔功效〕生津止渴，解署除烦。
芝麻杞菊茶
〔配方〕黑芝麻、枸杞子、何首乌各16克，杭菊花60克。
〔功效〕补肝肾，滋阴养血，抗老延年。
花草茶1
原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。
功效：调节内分泌，消除疲劳。

花草茶2
原料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个
功效：促进新陈代谢。

花草茶3
原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。
功效：清毒败火，明目润肠。

花草茶4
原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。
功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。

花草茶5
原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。
功效：富含维他命C，润喉养颜。

花草茶6
原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。

花草茶7
原料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。
功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。

花草茶8
原料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，橙皮3块，肉桂一茶匙。
功效：安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。

花草茶9
原料：芙蓉2瓣，蔷薇实一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓叶3片。
功效：富含维他命B、C、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容佳品。

花草茶10
原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。
功效：镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。

减压茶方：茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用，能使疲累顿消。

瘦身茶方：芙蓉花带微酸，能促进血液循环，奥勒冈能调节新陈代谢，蔷薇果则能补充维他命C，3种花草茶搭配饮用能瘦身也变得轻松易行。

安神茶方：菩提与洋甘菊的搭配，适合入夜时轻啜，让全身在茶香中轻轻漂浮

花草茶小贴士：
1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。
2、花草茶最好用沸水冲泡。
3、有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等）

复合薰衣草花果茶
成份：金盏花、野?薇果、洛神葵、葡萄干、紫黑浆果、接骨木果、蔓越莓、薰衣草、山楂（果、茎）。
疗效：帮助睡眠、舒?身心疲劳、解除紧张焦虑、安定消化系?、补充?他命Ｃ。孕?D不宜?用。

复合薰衣草花草茶
成份：甜橙?、薄荷、薰衣草、百里香、菩提花、???花?、洋甘菊、?用草根、路?青。
疗效：由於有薰衣草成分在?龋?兜啦诲e！主要是消除???、?毫Γ?杂诿β档亩际腥耍??彩且坏腊镏??叩牧挤剑辉谒??0分钟喝下，可以提升睡眠品质。
注意事?：?道茶品有?e於花果茶?甜?的味道，很?合工作忙碌的男性?用。

复合玫瑰花果茶
成份：甜橙皮、肉桂、甜茴香、麻??、薄荷、香草、?鞭草、?、野?薇果、玫瑰、康乃馨
疗效：?常熬夜而火?獯螅?獬?劬σ?凇ｑR鞭草包含??化肝功能、安?嵘窠?、?椭???⒅委????性?痛。
注意事?：?道茶品很?合考生、常熬夜者舒?眼睛疲?冢?＝「喂δ茱?用。孕?D不宜?用（因?楹?修挂虏荩?/p>

复合玫瑰花草茶
成份：甘草、茴香、紫葵花、毛蕊草、金?花、菩提花、?香?葵、野莓?、?蜀葵?、玟瑰花
疗效：味道甘甜，??缎乜隰d??，或者是肺部、?夤鼙容^敏感的人，?份花茶可以??]一些作用。玫瑰含有?他命A、B、E、K、P、C，?椭?玛?代?、?解感冒咳嗽、??美容、防止便?、和胃?肝。
注意事?：?道茶品?合鼻子及呼吸系?等?敏者?用，尤其它淡淡的青草香，很?合不喜?g太甜?味道的男性保健?用。

复合金?花花果茶
成份：柳橙花、甜橙皮、金?花、野?薇果、玫瑰花、黑?莓、菩提花、麻??
疗效：女性?期不?省⒒蚴墙?期症候群比??乐氐模?山逵蛇@道茶方??，?能?到保?皮?的效果。玫瑰含有?他命A、B、E、K、P、C，?椭?玛?代?、?解感冒咳嗽、养?美容、防止便?、和胃?肝。
注意事?：?道茶品具有更年期的?D女?期不???之用，因此很?合中年?D女?用，?椭??有??郯愕暮媚?色。孕?D不宜?用。

复合金?花花草茶
成份：金?花、香蜂草、野?薇果、覆盆子、甘草、?蟠夯?br />疗效：可在?後喝一?兀?上??湍?。?合不是很胖又想?p肥的人。
注意事?：?道茶品?睾停?仙傧桃私钥娠?用。

玫瑰蜜奶茶：
材料：玫瑰花3~5g、蜂蜜（?量）、奶精、?茶一包
作法：1.?⒓t茶包?玫瑰花置入?_茶??龋??00c.c.的?衢_水?_?。2.待花茶（?茶+玫瑰花）泡?後，加入?量蜂蜜。3.最後加上奶精即可?用。
?明：1.玫瑰奶茶可舒????的情?，?解?毫Α?.也可以使用牛奶代替奶精，味道更?飧?愦监。?/p>

桂香奶茶：
材料：乾燥桂花些?、?茶包一??、冰糖?量、牛奶
作法：1.先?⒐鸹ㄅc?茶包置於杯中，以?崴?_?。2.再加入冰糖及牛奶，??拌均?蚣纯伞?br />?明：1.建?使用牛奶而不用奶精，是因?榕Ｄ叹哐a充??之功用。2.桂花具舒?喉?怠?B?美容之功效。

橙香美?茶：
材料：?茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
作法：1.?⒓t茶包置於杯中或?_茶器，以?崴?_泡。2.加入?量冰糖或蜂蜜。3.?⒘?惹衅??苯蛹尤爰纯伞?br />?明：1.此茶具??美容、保?肝?之效。2.柳橙具?他命C，是天然的美?品。

蜜玫瑰花茶：
材料：玫瑰花3~5g、蜂蜜（?量）、?茶一包
作法：1.?⒓t茶包?玫瑰花置入?_茶??取?.以?衢_水?_?後，再加入蜂蜜即可。
?明：1.玫瑰蜜茶可??美容，???皮?光滑?嫩。2.有便?者可?期?用，此茶也具???通便之效。

排毒美?茶：
材料：乾燥桂花?量、?茶一包、蜂蜜。
作法：1.?⒐鸹ㄅc?茶包置於杯?龋??衢_水?_泡。2.?等三分?，?桂花入味後，再加入蜂蜜即可。
?明：1.此茶可?犸?及冰?；?犸?可整?健胃，冰??t清?鱿?睢?.除了具排毒的功效外，?可以去除口臭。3.另外若使用?多桂花（?10g），再加些?甘草，即是一杯好喝的去脂?p肥茶了！

蜜果茶：
材料：?茶包一??，水果罐?一罐（切丁）、蜂蜜?量（依??人口味）
作法：1.先?⒓t茶泡好後，?置待冷?s。2.加入水果罐?後，依??人口味?入些?蜂蜜即成。
?明：1.冰?鲠犸?用，是一道消暑可口的?心了！2.使用水果罐?是比?快的?理方式，也可以使用新?水果代替（如?果、?梨、蕃茄、金桔…），直接熬煮後再加入?茶，就是一道新?天然的水果茶?樱?/p>

瘦身美?玫瑰?觚?茶：
材料：?觚?茶一包、玫瑰花3~5g
作法：1.先??觚?茶茶包及玫瑰花放入?刂校??衢_水?_泡。（建?使用瓷器??鼐撸?.?2分?泡?後即可?用。
?明：1.?觚?茶有去脂?p肥之功效。2.玫瑰??美容，於夏日?肀?倒?觚?茶，?你更窈窕更漂亮！

消脂?觚?梅茶：
材料：?觚?茶一茶匙（或茶包乙袋）、紫?梅?量。
作法：1.先??觚?茶泡?。2.加入紫?梅1~2?後即可?用。
?明：1.?觚?茶可促???戎?痉纸饧叭コ?湍?之效。2.紫??觚?生津止渴，是夏日?品最佳良伴。

美????赊挂虏莶瑁?br />材料：薰衣草3~5g、喜?劭谖吨?璋???（本?例使用FirstChoice早餐茶包）
作法：1.?⑥挂虏菖c茶包置入茶?刂校?尤?崴?_泡??怼?.可依??人口味加入蜂蜜或冰糖。
?明：1.薰衣草有美???之用，?秋天?也能保持???尚泱?。2.薰衣草也具?解?毫χ?В??你??而有活力！

清心明目茶：
材料：菊花、枸杞?量。
作法：1.先用?崴?乇?幔?湃刖栈ㄅc枸杞。2.直接加入?衢_水，???1~2分?後即可?用。
?明：1.此茶具清心明目之用，因?榫栈?芟??鄄科?冢?坭胶?S富?他命A，若是??r?需使用眼力的人，是一道很好的?眼?茶。
2.也可添加???一起熬煮，增添你的好?馍??/p>

记忆增强小帮手-迷迭香茶：
材料：迷迭香3~5g、喜?劭谖吨?璋???（本?例使用FirstChoice伯爵茶包）
作法：1.?⒚缘?闩c茶包放入?刂小?.加入?衢_水?_泡後，再依??人口味需求放入?量的冰糖或蜂蜜即可。
?明：1.迷迭香能?Q化??，排除血管毒素之效。2.另有一大功能-增?????力。3.高血?夯蛴性姓卟贿m合?用。

?W夏至草茶
它有一??昵?"星星的眼睛"，美?幔恳?樾⌒〉陌咨?ǘ洌?L?M?r的感?竟像是天上的繁星一般。其花形?小，?s香味?庥簦??杏?C?]?油，?Ψ尾空{理效果很好，在喝的?r候，可加些蜂蜜或?粉中和寒性。
?效：
?理肺部疾病，?防感冒。
?_泡方法：
用一茶匙?子?_泡一杯水的量即可，要?F?十分?，才能使有?C?]?油溶解。

蜀葵茶
蜀葵花色??，?_泡出?淼牟柚??士扇耍???s略?Э辔叮?虼瞬环良映滋前桑∏?f不要因?槲兜蓝??牧撕炔璧男那猷福?br />?效：
振?^精神、?椭???⒅委??炎?象。
?_泡方法：
用一杯?L?C?水，放?一茶匙瓣，??拌一下後，一茶匙?糖。

菩提花茶
??的菩提就佛陀悟道的?洌??淖映１淮?赡钪椋??W洲?t是美?的行道?洌?男蔚钠刑?渎淙~是?人?感的?碓矗???⑵咴麻g?的白花，芳香四溢，是很棒的花草茶。而且它能?椭??摺⒎?定情?，消除皮?的斑?。
?效：
?理流行性感冒症?睿?委?泌尿系?疾病，?定情?，美容??。
?_泡方法：
一茶匙乾燥的花瓣，用一杯?L?C?水?_泡，?F?十分?後即可?用。

蜜蜂草茶
?是一?十分耐寒的植物，即使在零度以下的低?兀?廊痪G油油的一片。?名思?，它很受蜜蜂喜?g，?\?色的?子，十分漂亮，揉一揉???到一股??檬的香味。喝的?r候，?e忘了加?糖或蜂蜜???涌煽凇?br />?效：
有止痛的效果，?理呼吸系?疾病，?定情?。
?_泡方法：
?先??湟????岬奶沾刹?冢?胚M大?七茶匙的?子，再以??_的水?_泡，?F一下後，可滴?一些??檬汁。

天竺葵茶
?是一?原?於非洲的植物，因?樗?南阄逗兔倒迨?窒嗨疲??u成香精油的成本?s比玫瑰低很多，所以被?Щ?W洲?V?榉N植。目前?橹构灿邪耸?喾N天竺葵，它??花形和?形各?，若不是?＜遥?峙潞茈y分清它??的品?呢！?_泡後十分芳香，配??貉帑??乾，??鼓慊匚?o?。
?效：
?理消化系?疾病。
?_泡方法：
用一?陂_水，?_泡四茶匙?子即可?用。

鹿蹄草茶
?先?e被它的味道唬住了，因?樗??龅南阄叮???人?以?槭潜『刹琛Ｆ浜?罅?]?油，??粑?到y有滋??、?理的?效。也常被人用?榕胝{?r的?味料。
?效：
治???系?疾病及感冒症?睢?br />?_泡方法：
以一?谒?牧恐笏牟璩椎娜~，熄火後，再?F?十分?，?其中的?]?油溶解。

毛蕊茶
毛蕊?得很高，花就像??般一串串?熘?２还苁腔ɑ蛉~都??M了?毛，使用的部分正是花和?，芳香、?人的味道中，?е?┰S苦味，所以加??悍涿刍蚴羌t糖???m口，??逗粑?到y有很好的?理效果。
?效：
可??化肺?C能，治?流鼻涕、痰多等感冒症?睢?br />?_泡方法：
以一茶匙的毛蕊花或??_泡一杯?水。喝前一定要先??V，去除茶中的?毛。

香草茶
在西式菜?中常可看到它出?，西式小?心也用得著，其中文名字叫?草或香水?。其?子含有?富?物?，喝起?硖鹬?Э啵?欢?庥舻南阄兜廊巳滩蛔∫豢诮右豢凇ｏ?用的部份是?子和?子。?_泡香草子茶?r，可以加一茶匙蜂蜜或放?一片??檬；如果是香草?茶?r，加一、?善?『扇~吧！清新的口感，??鼓阏??人"活"了起?怼?br />?效：
?理呼吸系?疾病，生津、止渴。
?_泡方法：
(1)?子：以一杯?水?_泡，等?子吸收了水分膨?後?V去?子即可?用。
(2)?：用一杯?水?_泡一茶匙香草?的量即可。

?葵草
它?在路?，?著黑色的卵形?{果，一?也不起眼。但是，它含有脂肪、生物?、香豆精，?然味道有??嚎啵?s是一?十分香醇的花草茶，而且?Ψ尾俊⒑粑?到y很好。它有清?帷⒒?怠⒅箍取⑾??[的?效。如果不喜?g它苦苦的味道，可以加些?糖添味，?K中和寒性。
?效：
?理呼吸系?疾病。
?_泡方法：
以?三茶匙的?葵?，放入一?谒?校?』鹬箝_後，?V去??渣加入?糖即可?用。

秋麒麟草茶
味道芳香、花朵美?的秋麒麟草，是印第安人的基本?草，他??用它?碇委?很多疾病。根??y?，目前共有八十多?秋麒麟草。我???X取的部位是花和?。
?效：
治呼吸系?方面的疾病、利尿。
?_泡方法：
一茶匙乾?以一杯水?_泡，?F?十分?後??V?用。?e忘了！深?一下它??雅的香味喔！

芙蓉花茶
它是一?大型花，但不是中??讼筢缁ǹ?能饺亍Ｔ诜侵薜??У?^是它盛?的地?^。非洲人喜?g以它?砣胨?，??樗?ο??到y疾病有神奇?效。若在?_玫瑰茶?r，放?一?芙蓉花，茶?e有一番滋味。
?效：
?理消化系?疾病。
?_泡方法：
芙蓉花茶冷?犸?皆宜。以一茶匙芙蓉花?_泡一杯?水的比例即可。如果喜?g深?的茶色，不妨多浸泡一些?r，??纬杉t葡萄酒的?色。

接骨木茶
清香、美味的接骨木茶可以加?一?善?迈r薄荷，清新的感?能令人精神?橹?徽瘛＝庸悄究梢匝u成花草茶的部分，是每年六、七月所?的?白色花。除了薄荷外，可加入?糖，如果你感冒了，它能?椭?l汗，?p?症?钅兀?br />?效：
?理感冒?r黏膜症?睿ㄑ屎戆l炎、流鼻涕），消除胃??狻?br />?_泡方法：
用一?陂_水?_泡七茶匙接骨木花。

?花茶
?花也就是藏?花，深?的茶色加上香醇的蜂蜜，十分?合在冬夜??用。它的性味???嵩铮??栽谙奶祜?用比?容易上火。此外，由於其含大量??，也是非常?合女性?用的花草茶。
?效：
手?冰冷，因血?寒?常引起的?痛。
?_泡方法：
以一茶匙?袂?募t花加一杯?水的量?_泡，待?鲠?V去??渣，加入蜂蜜??蚣纯伞?/p>

杜松茶
喝?杜松子酒?幔克?褪怯啥潘勺友u成的。杜松是?高大的灌木，?拈_花到果??可?袷眨?枰?赡甑?r?。可以做酒的杜松子也可以?_泡成香醇可口的杜松，茶?然入喉?r，就像喝酒一?樱?行?嚎唷⒂行?豪保??N味是芳香的，即使不?_泡成花草茶?用，也能用於?尾酒中，味道更?人回味?o?。
?效：
?椭????br />?_泡方法：
以一?陂_水?_泡?四茶匙乾的杜松子，浸泡?十分?，?V去??渣即可?用。

琉璃苣茶
琉璃苣的外型有??合翊笮蛙磔铮??幕ǚ浅Ｃ溃?{色?в邪?c，下垂而呈喇叭?睿?鹑缏?犹}花。有?庥舻南阄叮???鄯洹⒑???W洲人??樗?芟??n?、予人勇?狻Ａ鹆к暮??]?油，能平?崆榫w、安定神?。
?效：
解毒、退??⒒?蜕眢w?C能?作。
?_泡方法：
你能?到新?的琉璃苣最好，?⑺?核榉湃胄?V茶器，?纫砸槐?_水?_泡，?F?十分?，?味道出?恚???牧鹆к模?兜酪?雍芎谩?/p>

葛?子茶
葛?子的味道有??浩婀郑?鹛鸬模?s又有些苦，但有些人?s喜?g??味道。?D女可以多喝一些，因其能使皮????美?，使?D女行??利，?K可?p?子?m收?。
?效：
?椭????鲞M食?j，?p???狻⒏雇矗?{理?D女生殖系?。
?_泡方法：
以?七茶匙研磨好的?子，放?一?谒??戎蠓邢ɑ疳幔??F?十分?，?V去??渣即可?用。

翠衣茶
翠衣就是西瓜白色的果肉部份，一般人在吃完?色果肉後就?G??了，其??它可?成一道?I??富、清?鼋祷稹?B?美容的花草茶。翠衣清?帷⑾?睢⒔饪省⒗?颍??泄?恰⒂?C酸、?，多??生素。性味甘淡、寒而?o毒，清清淡淡的茶色，可加??杭t糖中和一下寒性，使它更好喝。
?效：
?理中暑、高血?海?饩疲?慰谇?嘣锏取?br />?_泡方法：
吃完西瓜?色果肉後，用??坠蜗掳咨??獠糠郑?砸?谒?牧坑眯』鹇?螅??嗅嵩僦笪宸昼?，直到果肉完全透明，?迫??渣，加入?糖。

覆盆子茶
覆盆子常被????烟遥?欢??淖涛短鹈蓝嘀??K不???烟摇８才枳雍?需F和有?C酸，能使人?色???，?K且??化肝?功能。但因覆盆子茶????子?m收?能力，影??D女的生殖系?，因此在?_泡?r，要??量淡一些，而且不宜?常喝。即使在品??r，亦可搭配一些起司蛋糕等?移其毒性。
?效：
滋??肌?，?p少白??生，生??r增加骨盆的力量，明目、?肝等。
?_泡方法：
以一小茶匙乾?，用一杯??_的水?_泡即可。

仙?草茶
芳香、甘美的仙?草在?W美??医凶鳊?芽草，??f它的味道是法??说淖?邸Ｔ?W美??业纳?种卸伎煽吹礁吒叩南生Q草迎??u曳。它具有和薰衣草一?拥奶攸c，在枕??确湃胂生Q草的花或?能安定神?、?椭??摺４送猓??断??到y的?理亦有效果。?用仙?草茶?r，?e忘了加??悍涿郏?芰钊她X?留香。
?效：
??肝，?理痛?、膀胱及便秘的毛病。
?_泡方法：
以一杯?水?_泡一到?刹璩椎南生Q草。如果你能?到新?的仙?草，在?_泡?r，?e忘了用茶匙?罕猓?刮兜莱?怼?/p>

洛神花茶
酸酸甜甜的滋味能?人食?j大?，它?合在夏天冰?鲠犸?用。性味??觥⒑?穆迳癫瑁?蚱浜?泄?帷⒐?z，可去油?，如果不加任何糖?，它具有不?的?p肥效果；所含大量?生素C?t有抗氧化、美白肌?的效果。
?效：
去除油?、美容??。
?_泡方法：
??袂?穆迳窕ǎ?砸?谒?牧坑眯』鹇?螅??嗅嵘?觯?迫??渣，加入蜂蜜，冰?鲲?用。

玫瑰花茶
用料：以干燥的玫瑰花苞冲泡，一壶约10朵用量；
冲泡时间：焖5分钟即可飘散出淡雅的清香；
色泽：闪耀薄薄的金黄色；
口感：甘中微苦的滋味；
功效：活血美肤、预防便秘、降火润喉。
主观测评：玫瑰较耐泡，可回冲数次，可配饮蜂蜜，冷热饮都很适宜。对嗅觉、视觉与味觉都是一种享受。

金莲花茶
用料：上品为海拔1000-2200米的塞外高原野生草本植物；
冲泡时间：开水冲泡5分钟；
色泽：自然透明的金黄色；
口感：清爽微苦；
功效：养颜润肤，清咽润喉，提神醒脑，消食去腻。
主观测评：可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心中任一种或多种同饮，民间素有“宁品三朵花，不饮二两茶”之说，被誉为“塞外龙井”。

百合花茶
用料：上品为新疆吐鲁番盆地多年生草本植物；
冲泡时间：焖10分钟左右即可；
色泽：金黄色；
口感：味甘微苦；
功效：清凉润肺，去火安神。
主观测评：百合花性微寒平，除具有极高的医疗价值和食用价值外，属炎炎夏日的首选清凉饮品。

千日红茶
用料：上品为野生西藏高原雪山上苋科植物；
冲泡时间：沸水冲泡即可；
色泽：娇艳的淡粉色；
口感：味淡有一点点甜；
功效：清肺散结，降血脂、血压。
主观测评：观其形令人赏心悦目、心旷神怡，常饮此茶可延缓衰老。

洋菊茶
用料?上品产于西藏海拔3500?6000米的高原雪山上；
冲泡时间：沸水冲泡即出清香；
色泽：澄澈透明的金黄色；
口感：味淡有一点点甜；
功效：抗疲劳、衰老，改善人体微循环，调节人体免疫功能。
主观测评：干花花瓣舒展饱满，色泽艳丽，遇水马上抱合，姿态娇羞，花束也可用于做装饰性干花。

灯笼花茶
用料：多产于大西南；
冲泡时间：热水焖5～7分钟即出草香味；
色泽：纯静透明的淡金色；
口感：味较苦涩；
功效：对肾亏、肾虚、腰膝酸痛、四肢痉挛等有明显治疗作用。
主观测评：花形入水后仍很饱满，色泽明艳，但很苦，正所谓良花苦口。

玫瑰茄茶
用料：3～5枚即可；
冲泡时间：焖7分钟才能享用；
色泽：浓艳的粉紫色；
口感：甜中微酸；
功效：美颜消斑，清热解暑；
观测评：可与少量蜂蜜、冰糖配饮，色泽浓丽如饮红葡萄酒一般。

守护天使花草茶=苦丁+参片+茉莉花茶排除毒素增强免疫

窗外的枝头已是萧索一片，夜空下徐徐的微风带着月光慵懒的气息，在这个美丽的季节，为什么不为自己放一首歌，泡一杯茶，给自己的疲惫一个放松的机会？

这道茶有美肤养颜，抗疲劳和增强免疫力的功效，它可以清除体内的垃圾、毒素，同时能提神醒脑，缓解忧郁，调节内分泌，润泽肤色，香体，养颜

成份：

野生苦丁参片茉莉花

冲泡时间：焖5分钟即可

适合人群

1、体内垃圾过多，需要排毒

2、免疫力下降，易疲劳

3、工作生活压力大的人士

备注:加点蜂蜜或冰糖味道更好

金莲花茶+三七花+枸杞=美丽佳人花草茶
此款花茶具有清热凉血，搞菌消炎，解毒泻火的作用，对由湿热毒引起的痤疮，湿疹，疖肿及上呼吸道感染等有很好的防治作用。并有安神助眠，美肤悦颜，滋阴养血，益精明目功效和延缓衰老作用。是滋润皮肤，防止皮肤老化，延长青春的妙品。

成份：

金莲花三七花枸杞子

味道：清凉微苦，淡淡药香

备注:加点蜂蜜或冰糖味道更好

提振元气花草茶=桂花+薄荷+金盏花茶+甘草缓解压力消除疲劳

成份：

桂花盏花薄荷甘草

备注:加点蜂蜜或冰糖味道更好

好睡安眠花草茶=菩提叶+百合花+洋甘菊+熏衣草为失眠苦恼的朋友设计

成分：菩提叶、百合花、洋甘菊、熏衣草

冲泡时间：焖5分钟即可

特色：这是一款温馨祥和的花草茶。好睡花草精选最具安抚、镇静作用的花草植物，可纾解焦虑紧张的心情、放松身心、帮助入睡。最适合在一天的紧张忙碌之后，以一杯“好睡安眠茶”来结束繁忙的时光。那令人舒缓的香气，让神经完全放松，疲惫也减轻了许多，临睡前的这杯好睡安眠茶就如一首温馨的晚安曲和睡前皮肤的美容程序一样重要

适应对象：

工作、考试等各种压力及不良饮食，造成睡眠品质降低的族群

为失眠而长期苦恼的女性

适合睡前或者需要安静时刻以及静坐冥想时饮用

忙碌了一天之后，需要充分休息及放松时

久坐的上班族、中年发胖女性

纤体瘦腿茶（柠檬草/马鞭草/迷迭香）
成份：迷迭香、马鞭草、柠檬草各90g最近此三草茶风靡全国,，大家可以到sohubbs去看看。

功效：
马鞭草：治偏头痛，净化肠胃及瘦身；减脂、活血、解郁闷。
迷迭香：帮助消化，治肠胃涨气、腹痛、头痛。
柠檬草：建胃整肠助消化，可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞。

三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效

美白养颜花草茶=玫瑰+柠檬+康仙花茶+红巧梅
美白养颜套装：

粉玫瑰：理气解郁，调中活血，利肺脾益肝胆，调经止带，辟邪秽，还有助于血液循环，美白去皱等

康仙花：调养气血，调节内分泌，改善血液循环，增强肌体新陈代谢

柠檬片：化痰止咳，理气开胃，清热解毒，生津建脾，含丰富的维他命C，美白肌肤，保持肌肤弹性。

红巧梅：祛斑，降火消炎

适应对象：

新陈代谢差，觉得肌肤黯沉，不够透亮的女性

肌肤黯沉失去光采，或气色不佳、脸上长斑，五脏与皮肤在抗议的女性

想品味酸酸甜甜口感的超酷一族

防辐射花草茶=玫瑰花茶千日红菊花绞股蓝

成分：玫瑰花、绿茶、千日红、菊花、绞股蓝

冲泡时间：袋/次1-2袋/天一个月为一个疗程

焖5分钟即可飘散出淡雅的清香。

特色：这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活的爱美女性，绞股兰被称为南方人参，能对抗电子辐射，绿茶对电子辐射有保护作用，清新的千日红能唤醒身心能量，玫瑰花能提振心情，而菊花是护眼明目的佳品。让您在一天的辛苦工作后，仍然容光唤发，愈来愈年轻

适应对象：

喜欢上网聊天的朋友

工作环境经常受到电子辐射的如电视台、电台机房工作人员

清咽润喉花草茶=胖大海+玉蝴蝶+枸杞+金银花
此款花草茶，清咽美音，清热润肺，常饮此茶能有效防治咽喉炎及声音沙哑。适合用嗓过度的人士

成份：

胖大海：适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑

玉蝴蝶：又叫白玉纸，美白肌肤，降压减肥，促进新陈代谢，清肺热利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果

枸杞：有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效

金银花：清热解毒

玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花=香体花草茶使全身香气四溢
成分：玫瑰花、茉莉花、柠檬草、桂花

冲泡时间：焖5分钟即可飘散出淡雅的清香，带着淡淡的酸甜味。

特色：这是一杯充满魔力和幸福的花草茶，常饮可令人体自然散发香味，适合性感迷人的优雅女性。一杯浓浓的香体花草，让你的舌尖深深体味到花香的滋味，胴体也由内而外通透芳香，香气自然、持久、迷人。自己的身体因香而高贵，因香而更有品味，会不会招致她人“三分羡慕，七分嫉妒”的目光呢？

适应对象：

希望自己全身香气四溢，皮肤细腻洁白光滑，血液通畅，生机盎然的族群

希望使自己更性感、不用香水也能散发自然迷人幽香的族群

有口苦口臭口干问题的女性

适合所有优雅的爱香女士

瘦身：玫瑰花、洋甘菊、薄荷，可以让你身材一级棒

排除宿便：玫瑰、柠檬草

分解体内脂肪、养颜调经：乌龙茶、玫瑰花

塑身、降血脂：柠檬草、菩提子

润肠通便、改善内分泌失调：玫瑰花、茉莉、乌龙茶

促进血液循环、排除肌肉组织水分滞留、去除油脂：玫瑰花

治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉，可以让皮肤变得光滑

美白：玫瑰、薄荷

安眠、治头痛：洋甘菊、熏衣草、玫瑰

气色好、消除眼压：玫瑰、洋甘菊

解酒：熏衣草、紫罗兰、薄荷

头痛：洋甘菊、迷迭香、熏衣草、玫瑰

胃痛：洋甘菊、薄荷、茉莉

咳嗽：紫罗兰、薄荷、麦冬、胖大海

增加记忆：迷迭香、洋甘菊、薄荷

强肝消除疲劳：玫瑰、桂花、茉莉

减轻压力：玫瑰、菩提子、熏衣草、薄荷

增加肾功能：茉莉、玫瑰、薄荷、枸杞子

改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊、紫罗兰、决明子

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