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温泉浴的使用方法

发布时间：2011-10-17 13:06:17作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：养生之道

(1)全身浴法

浴者应仰卧浸泡在浴盆或专备的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳，时间以病情而定。

水温42℃以上，入浴10分钟一20分钟即可；若水温3590-379C，浸浴时间可长达1个小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

(2)半身浴法

浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中，其上身披盖大毛巾，以免受凉。

(3)局部浴法

局部浴法是指在人体某一局部区域进行浴疗，如坐浴、手臂浴和足浴等。浴时，患者坐在浴池或浴盆中，骨盆、腰部、下腹部及两大腿上1/3都泡人水中，脚也泡在浴盆中，头部冷敷。未泡在水中的身体部分用毯子或毛巾被包好。

(4)淋浴法

宜于清洁皮肤之用，其中也有冷浴和温浴两种，可按习惯选择。

(5)喷浴法

用特制水管喷射某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤20厘米，逐渐移至15厘米，水温40℃一5090，每次喷射5分钟，随即人浴10分钟。

(6)浴中按摩疗法

在温泉浴池用浸浴5分钟一6分钟，在水中同时采用适当手法按摩患部，可利用静水压力、水的浮力，活动肢体及患部。

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