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20200806饮食养生汇视频和笔记:吴薇,儿童肥胖,性早熟,减肥
发布时间:2020-08-07 09:18:38作者:百年养生网出处:百年养生网
本页提供2020年8月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴薇。主题是《摆脱儿童肥胖困扰》。主要介绍怎样摆脱肥胖困扰,性早熟的定义,预防儿童肥胖的方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
吴薇:华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科副主任医师。
现在肥胖有低龄化趋势,肥胖分为轻、中、重三度。对于儿童来说,脂肪细胞数量增多的第一个阶段是刚出生的头三个月,第二个阶段是在一岁左右,第三个阶段是在青春发育期的时候也就是11-13岁左右。95%的孩子是一个单纯性的肥胖,5%的孩子可能与内分泌疾病或遗传代谢疾病相关。
性早熟的定义:
性:指第二性征的发育。女孩子是指乳房发育,男孩子的表现就是声音低沉,出现喉结。
早:女孩在8岁,男孩在9岁以前出现第二性征。
熟:外表成熟,骨龄增加,影响孩子身高。
肥胖会带来,高血压、高血脂、高血糖和呼吸睡眠暂停综合征。肥胖给孩子带来的影响:白天上课注意力不集中,容易疲劳。
建议孩子不要过量、过快、太高糖高脂的食物,也要讲究饮食的粗细搭配。儿童减肥应避免双脚负重为主的运动,例如爬楼梯、跑步尽量回避,可以选择游泳等运动。
图:预防儿童肥胖的方法
儿童减肥的时候,家长应当给予正向的激励和安慰。
(饮食养生汇节目视频20200806全集在线播放将在8.6稍后更新发布)
20200806饮食养生汇视频和笔记:吴薇,儿童肥胖,性早熟,减肥
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