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20200101X诊所视频和笔记:郑昱新,膝关节炎,熏洗,伸筋草,透骨草
发布时间：2020-01-09 17:14:06作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2020年1月1日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郑昱新。主题是《中医巧治膝关节炎》。主要介绍膝关节炎的症状与治疗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
膝关节炎在老年人中大部分是由于骨骼退化引起的，它是一种自然病理现象，但是膝关节炎一旦发展到晚期疼痛会非常明显，坐着疼 、站着疼、躺着也疼并且会导致关节畸形而无法走路。
肥胖的人、体脂率高的、内脏脂肪多的，脂肪多体重大是最危险的体重不大但脂肪高的人关节损耗也非常大。
膝关节炎的早期症状：关节疼痛酸胀，经常在上下楼时腿打软，晨起后伴有关节僵硬感但时间不超过5分钟，关节肿痛，1年-2年发作1次，持续时间短。
专家给了一个自测方式来测试你是否有膝关节炎的症状：一条腿站在米字中心，另一条腿去踩每一个方向，速度太慢说明你的膝盖可能有问题。
图：测试你是否有膝关节炎的症状
如果你觉得有点不确定自己的症状，也可以用郑主任教的米字漂移法测试一下，发生动作缓慢或者膝关节有卡顿和疼痛，就要立即求助专业的骨关节科医生，不要再让早期关节炎发展下去了
中医认为针对早期膝关节炎活血很重要，利用各种活血草药研制成膏药，让瘀堵的经络能够疏通，从而减缓膝关节炎的发作。
鞋跟磨损严重的鞋子千万不能再穿了，长筒靴不要紧箍腿部，鞋底要有足够的厚度和弹性才能减轻膝关节的受力，对于弯不动的鞋底不要选择。
鞋跟一定要稳，专家建议重心偏后者可以选用2厘米的鞋跟，雪地靴无论长款还是短款 ，无法给足弓提供足够的支撑，走起路来更容易出现内八字，会导致关节过早磨损。
膝关节的中期症状：近一个月内反复的膝关节疼痛，X线片显示关节变窄，年龄>=50岁，晨僵时间<=30Min，活动时有骨摩擦音。
中期中医治疗方式：伸筋草它能祛风散寒、除湿消肿，同时有特别好的舒筋活络的作用；透骨草则有活血止痛的功效，将这两味药搭配在一起熏洗，对筋骨失养、关节酸痛的患者有着伸筋透骨的功效。
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20200101X诊所视频和笔记:郑昱新,膝关节炎,熏洗,伸筋草,透骨草
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