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20151021X诊所视频和笔记:陈绍行,高血压的危险因素,打呼噜,BMI
发布时间:2015-10-22 21:06:59作者:百年养生网出处:百年养生网
本页提供2015年10月21日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈绍行,本期主题是《及早提防血压升高》。主要介绍吃出来的高血压,如何预防高血压,高血压的危险因素,BMI指数等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
陈绍行:上海交通大学附属瑞金医院高血压科主任。
高血压是一个最常见的心血管疾病,高血压也可以没有症状。我国接近20%的人都有高血压。
我国的高血压患者日益出现年轻化现象。
高血压容易导致心脏、肾脏以及脑部等重要器官损伤的危险因素。
高血压是预防心脑血管疾病的突破口。
高血压的8大危险因素:压力三大、重口味(咸)、老年人、家族遗传、从不运动、糖尿病患者、打呼噜、肥胖。
图:及早提防血压升高
处于高度紧张的工作状态的人容易患高血压。这类人应该寻找到适合自己的减压方法。
高盐食品含钠多,会影响血管的舒张和收缩,导致高血压。
老年人的排钠、排水能力降低,高血压有95%属于原发性高血压,而原发性高血压的发病年龄就是中老年为主。
父母患有高血压,子女患病的几率为30-50%。父母一方有高血压对子女也有影响。
建议年轻人去健身房跑步、骑车、参加马拉松。
高血压病患中有一半人患有糖尿病,糖尿病和高血压是一对难兄难弟。
打呼噜会造成缺氧,导致中枢神经对血管的调节出现问题。
20151021X诊所视频和笔记:陈绍行,高血压的危险因素,打呼噜,BMI
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