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20180628万家灯火视频和笔记:李智,茅根,芦根,冬瓜,西瓜,荸荠

发布时间：2018-06-28 15:31:53作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2018年6月28日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李智。主题是《做个夏季养心高手》。主要介绍的是制作夏季饮品等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

夏季饮品

图：夏季饮品

制作夏季饮品需要围绕的功效：安神、除烦、清热、止汗。

鲜茅根的功效：清心火、利尿导热、除烦、止血。

芦苇的根茎被称为芦根。芦根是清解肺热的良药。芦根的功效：清热生津，除烦，止呕，利尿。

冬瓜的功效：清热解暑、护肾利尿、降脂减肥。

西瓜的功效：解暑生津、利尿消肿、消除疲劳

荸荠的功效：生津止渴、利肠通便、清肺化痰

20180628万家灯火视频和笔记:李智,茅根,芦根,冬瓜,西瓜,荸荠

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