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20140512万家灯火视频和笔记:王必勤讲女性不同时期的卵巢保养
发布时间：2014-05-12 20:20:38作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火万家灯火养生2014核心内容:卵巢保养王必勤
本页提供2014年5月12日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王必勤。主题是《女人不老的秘诀：给卵巢不一样的爱》。主要介绍卵巢保养的几个时期，疏肝解郁的食物等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王必勤：北京中医药大学东直门医院主任医师。
女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
儿童期卵巢保养要避免含激素食物的摄入。
青春期卵巢保养要避免外阴感染炎症伤害卵巢。
婚育期卵巢保养要避免压力、改掉不良生活习惯。
生育的黄金年龄：25-28岁。
更年期卵巢保养要多吃坚果、注意补铁。
疏肝解郁的食物
更年期妇女不能乱不雌激素。
20140512万家灯火视频和笔记:王必勤讲女性不同时期的卵巢保养
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