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20130115天天养生视频和笔记:鲁京硕讲指甲,掌色反映的健康问题
发布时间：2013-01-15 19:40:37作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2013年1月15日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是指尖上的健康秘密。嘉宾是鲁京硕，主要介绍健康指甲的外观，半月弧过小，半月弧颜色，半月弧白点，半月弧横坑，半月弧纵纹，半月弧黑色条纹，猝死的症状，掌色和健康，掌纹和健康等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。
鲁京硕，北京国医堂中医药研究院教授，北京同仁堂门诊部主任医师。
健康指甲的外观：圆润光滑；没有纵横纹，没有白点；指甲有健康圈，也就是半月弧；半月弧大小占指甲的1/4或者1/5。
指甲的状况反映的是肝脏的健康问题，身体健康的人，一般有7-8个半月弧。半月弧越少，身体情况越差。
脑中风的前兆：大拇指的半月弧超过指甲的1/3大小。
半月弧过小，反映出的问题是消化功能不好，比如脾胃功能欠佳等。
正常的半月弧应该是乳白色。如果指甲颜色是石膏白，可能是贫血甚至是血癌。
指甲上出现白点，说明免疫功能下降，肝肾气血出现问题。
指甲出现横坑，是失眠、忧郁症的表现。
指甲上纵纹很多，表示身体处于疲劳状态，要注意休息；
指甲上有黑色条纹，说明失眠、全身供血不足，内分泌紊乱。
如果是经常打磨、涂指甲油或者已经受伤的指甲，不能作为手诊的依据。
如果指甲突然增厚，需要警惕，可能会有生命危险，比如猝死。
冬季上午5点到10点，猝死发生的几率最高，《黄帝内经》中专门记录了两种很容易猝死的症状：
黑色出月庭，必不病而猝死——意思就是印堂部位有黑色的斑块，很容易在不得病的情况下猝死。
赤出于两颧，小病愈而猝死——意思是两颧骨非常红，很容易在治疗好小病后猝死。
健康手掌应该是浅粉色，有一定光泽，不健康的手掌颜色分成多种：
掌色偏红，说明血脂高、肝火旺，可能是发烧；
掌色偏黄，还有点青色，说明血脂高；
掌色苍白，说明贫血、肾阳虚；
掌色晦暗是癌症的预兆。
什么样的掌纹有猝死征兆呢？
心脏线呈现链状、绳索状，说明心脏功能较差；
心脏线上有方块菱形纹，是心脏缺血的征兆；
大鱼际区域小筋脉突起，并且伴有胸闷，是心脏供血有问题的表现。
心脏病人应该忌大喜大怒大悲，保持心态平和。
稳定血脂的食疗方：香菇冬瓜汤。
20130115天天养生视频和笔记:鲁京硕讲指甲,掌色反映的健康问题
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