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20151218聚健康视频和笔记:张能维,健康减肥,怎样减肥最快最有效
发布时间：2021-11-03 17:20:46作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2015年12月18日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张能维。主题是《享“瘦”生活(1)》。主要介绍如何健康减肥等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张能维：首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长。
全球1/3人口超重！中国有4600万成人肥胖，3亿人超重！您的体重还正常吗？减肥减肥，越减越肥！如何减肥成功，享受美食，并拥有羡煞旁人的身姿呢？
图：超重人群
要想把脂肪甩掉，有一个器官你不得不了解。只有摸清它的喜怒哀乐，减肥自然不是难事儿。
减肥需要一个长期的过程，尤其要从日常的饮食入手！养成好的饮食习惯是能帮助我们减少食欲，修炼身材的！
你还在用节食、傻跑、减肥药这些痛苦又伤身的减肥方法吗？减肥专家张院长说，这些全都out了！胖人消化快还是瘦人消化快？怎样让胖人的消化速度变成和瘦人一样快呢？今晚21：15，还得准时收看甘肃卫视《聚健康》哦。
20151218聚健康视频和笔记:张能维,健康减肥,怎样减肥最快最有效
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