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20150609聚健康视频和笔记:王宇,低头族,脊椎病,不良坐姿,脊柱

发布时间：2015-06-10 10:27:55作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2015年6月9日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王宇。主题是《保护身体的顶梁柱》。主要介绍不做低头族，脊柱病变的杀手，长期不良坐姿对脊柱的危害等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王宇：北京大学第一医院骨科副主任医师。

低头，一个看似平常的动作，会给脊柱带来沉重的压力，甚至会引发下肢瘫痪！哪些低头可以避免？哪些低头危害大？