当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20230406健康之路视频和笔记:张雪亮,詹志来,青蒿,蒌蒿,茵陈蒿
发布时间：2023-04-10 09:45:52作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2023视频全集
本页提供2023年4月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮、詹志来。主题是《巧用苦味来养生》。主要介绍青蒿的功效，蒌蒿的功效，茵陈蒿的功效等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张雪亮：中国中医科学院主任医师。
詹志来：中国中医科学院中药资源中心副研究员。
中药用的青蒿，与老百姓平常讲的青蒿不完全一样，药用青蒿在植物学上被称为黄花蒿。黄花蒿味道比较苦，一般要取用嫩茎。食用黄花蒿时最好用水焯过之后，挤去苦水，再用来炸丸子、炒菜、凉拌等。
青蒿的功效：
清虚热：虚热表现为骨蒸潮热，人往往会在下午的某个时间节点低烧，或者体温没有变化，但是感觉到身上烫。
清湿热：肝胆湿热表现为口苦口干、胸胁胀满、舌苔厚腻。
清暑热：夏天温度高、湿气大，中了暑邪会感到发热。
青蒿叶可以用来清暑热，甘草是甜味的药材，二者搭配煎服既可以改善苦味，也能加强清热的力量。
蒌蒿在民间又叫芦蒿、藜蒿，它有股清香的味道，一般是摘去叶片，只吃杆子，吃法主要是以清炒为主。
蒌蒿的功效：
利膈开胃：胃气上逆会导致膈肌痉挛，就会打嗝、嗳气，蒌蒿可以针对这种胃部不适，缓解食欲不振等症状。
利湿退黄：蒌蒿里面富含黄酮类成分，这类成分有很好的保肝利胆、促进胆汁排放、减轻胆汁淤积的作用，还兼具有利湿退黄的功能。
“三月茵陈四月蒿”更多是指食用的角度，嫩苗时期的茵陈蒿口感和味道比较好。
茵陈蒿的功效：
清利湿热：清肝胆的湿热为主；利胆退黄：特别用于肝胆湿热导致的发黄。
茵陈蒿汤外用方
图：茵陈蒿汤外用方
用于治疗新生儿生理性黄疸，用茵陈蒿、大黄、栀子熬水后给宝宝洗澡，一天洗两到三次，能起到透皮吸收的作用。
https://tv.cctv.com/2023/04/06/VIDEmyfKsUE6nPiEJy2kE9xz230406.shtml
20230406健康之路视频和笔记:张雪亮,詹志来,青蒿,蒌蒿,茵陈蒿
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
