当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20180529健康之路视频和笔记:李志刚,打嗝,打喷嚏,咳嗽,磨牙
发布时间：2021-11-03 07:33:05作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2018视频全集核心内容:咳嗽打嗝磨牙打喷嚏洗肺茶
本页提供2018年5月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李志刚。主题是《巧用穴位去尴尬》。主要介绍穴位治打嗝、打喷嚏、咳嗽、磨牙，等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：巧用穴位去尴尬
李志刚：北京中医药大学主任医师。
饭后打饱嗝是一件快事，但是打嗝停不下来就很尴尬了！
连续打嗝，又叫呃逆，是胃气上逆的表现。它与饮食习惯、情绪紧张、思虑过度、情绪抑郁有关。
中医认为胃气上逆会诱发打嗝，胸口的膻中穴有宽胸理气的作用，中医用艾条灸膻中穴，有缓解打嗝的功效。
两乳头的连线中点是膻中穴。用食指或者中指按揉膻中穴3-5分钟，或用大鱼际拍打膻中穴也可以止嗝。
受凉也会引起打嗝不断，这种情况下，您还可以选择艾灸的方法来止嗝。
过敏性鼻炎会引起打喷嚏、流清鼻涕等现象，按揉人中穴有通利气道，可有效降低鼻部的敏感性，达到止喷嚏的效果。
偶尔打一次喷嚏按压人中穴很管用，要是喷嚏一直打，流清鼻涕，这是过敏性鼻炎的典型特征。此时按压天府穴可以缓解鼻炎症状。按压天突穴有宣通肺气、利咽止咳的功效。胳膊前臂伸直，鼻尖向胳膊方向靠拢，鼻尖对着就是天府穴。
用中指的指尖用力按压天府穴5秒钟，然后松开，如此循环，每次按摩5分钟左右即可。
嗓子特别痒，特别想咳嗽，请按天突穴！天突穴处于任脉上，在胸骨上窝，有宣通肺气、利咽止咳的作用。锁骨中间坑的位置就是天突穴！在天突穴上向内下方用力按压。
天突穴是止咳非常有效的穴位，如果您是长期的慢性咳嗽想尽快缓解的话，可以找专业医生尝试一下针刺天突穴止咳。
磨牙也叫夜磨牙，夜晚入眠后人无知觉的咬肌咬合会产生不良的声音。既影响自己的身体健康，又影响身边人的睡眠。
按揉颊车穴可以缓解磨牙的症状。颊车穴是胃经上穴位，有降胃火的作用，有开关通络的作用。
下颌角上方上一寸和口角平行的位置就是颊车穴。 用中指分别按住两边的颊车穴，按揉100-300次。症状轻，按揉100次左右，症状严重，要按到300次左右。
20180529健康之路视频和笔记:李志刚,打嗝,打喷嚏,咳嗽,磨牙
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
