当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20160601健康之路视频和笔记:郝万山,情绪,气血紊乱,心血不足
发布时间：2016-06-01 20:33:42作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2016视频全集核心内容:情绪
本页提供2016年6月1日科教频道cctv13健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《不生气不生病》。主要介绍情绪与健康的关系，情绪不好会导致身体出现什么问题，情绪与气血有何关系，情绪与脏腑有何关系，心血不足会引起身体的哪种不适，三味养心茶，柏子养心丸等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
中医认为生病的三个原因：外因、不内外因、内因。
专家观点：多数疾病与情绪密切相关。有好情绪就会有好运气，就会有好人生。
情绪不好会导致身体出现什么问题？气血紊乱？气血亏虚？
正确答案是：情绪不好会导致身体出现气血紊乱。
专家模拟演示情绪与气血有何关系。情绪对人的生理功能和行为活动具有巨大的推动力，情绪不稳定就会影响气血的循环，久而久之就会导致人体的代谢功能降低，化生气血的机能不足，导致气血不足。
情绪对气的影响：怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、惊则气乱、思则气结。
现场小游戏：情绪与脏腑有何关系。喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾。
情绪不好最先伤害到哪个脏腑？心？肺？脾？
正确答案是：情绪不好最先伤害到心。人的精神情绪全是由心所主管的，因此所有的情绪都是由心所主管。
心血不足的人更易悲伤。
心血不足会引起身体的哪种不适？喜静嗜睡？失眠多梦？潮热汗出？
正确答案是：心血不足会引起身体的哪种不适。心神不宁会出现心烦失眠。
心血不足的表现见下图
图：心血不足的表现
哪种食物可养心血改善情绪？大枣？核桃？桂圆？
正确答案是：桂圆可养心血改善情绪。桂圆能使人的精神愉悦、精力充沛。专家推荐三味养心茶、柏子养心丸见下图
图：三味养心茶的配方、制法和功效
图：柏子养心丸的配方和功效
代金刚博士现场演示抻拉心经养生操。
20160601健康之路视频和笔记:郝万山,情绪,气血紊乱,心血不足
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
文章评论
- useridform评论： 情绪管理试问又有几人能做好的。
- 小涵涵评论： 情绪管理是一门学问。
- 梦的方向评论： 年轻人要好好控制自己的情绪。
- 江米条评论： 想生气时先深呼吸一口气。
