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肩周炎的健康自测和健康评估
发布时间：2014-06-08 00:01:30作者：百年养生网出处：百年养生网
本页是关于肩周炎的健康自测和健康评估，文尾附有肩周炎自测题的答案，肩周炎对应的调理方案，肩周炎的食疗方法，肩周炎的治疗，肩周炎的健康讲座等内容。
肩周炎自测题1：你的肩关节活动是否受限？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
肩周炎自测题2：你的肩部是否疼痛？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
肩周炎自测题3：你是体力劳动者吗？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
肩周炎自测题4：按压肩部周围，有两个以上疼痛点吗？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
肩周炎自测题5：抬起手臂绕圈，有两个以上功能方向受限吗？
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肩周炎自测题6：你肩膀是否长年积累疼痛，并且逐渐加剧？
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肩周炎自测题7：你活动肩膀的时候，是否有关节的异响？
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肩周炎自测题8：你是否无法自己梳头？
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肩周炎自测题9：你是否无法向后背手？
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肩周炎自测题10：你是否生活在寒冷地带？
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肩周炎自测题11：你是否固定姿势长期不变？
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肩周炎自测题12：你是否过度用肩或者上肢？
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肩周炎自测题13：你的肩部是否外伤之后延误治疗？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
肩周炎自测题14：你的肩膀是否怕冷？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
肩周炎自测题15：你是否拿不起东西？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
肩周炎自测题16：你是否肩膀后侧疼痛？
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肩周炎自测题17：你是否运动过量？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
肩周炎自测题18：你是否从正面看有抗肩现象？
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肩周炎自测题19：你是否从背面看有高低肩？
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肩周炎自测题20：你的肩胛骨下角不在一条水平线上？
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肩周炎自测题21：你的颈部到两耳的距离有差异？
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肩周炎自测题22：你的手往后放不能超过臀中线吗？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
肩周炎健康测试和自测答案：
7分以下：恭喜您，您没有肩周炎！希望继续保持健康的身体，快乐的心态！
8至14分：您处于危险境地，虽然现在还不算是肩周炎，但是也比较接近了。建议多看看关于肩周炎的健康讲座，丰富一下对应的知识并在日常生活中加以注意，离肩周炎越来越远！
15分以上：很抱歉，肩周炎的症状您基本满足，建议采用各种调理方案进行肩周炎的调理。如有必要，请咨询专业医生。
关于肩周炎的健康讲座：
20130822养生堂视频和笔记:陈兆军讲半月板损伤,肩周炎,苏红汤
20131121万家灯火视频和笔记:陈红讲五十肩,肩关节,肩关节受限
20131105饮食养生汇视频和笔记:赵之心讲肩颈痛,肩周炎,三角肌
20130710健康有道视频和笔记:吴文讲肩周炎,合谷穴,吹空调,爬墙
20130514饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴讲肩周炎,肌肉痉挛,冻结肩
20130514天天养生视频和笔记:邱沅讲肩周炎,高低肩,冰敷,热敷
关于肩周炎的调理方案和治疗等资料：
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