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20140325健康有道视频和笔记:吴大真讲正月葱,二月韭,神仙粥,苋菜
发布时间：2021-11-03 13:58:13作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康有道健康有道2014核心内容:神仙粥吴大真苋菜健脾化湿茶
本页提供2014年3月25日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是吴大真。主题是《春季要吃时令菜》。主要介绍神仙粥的制作方法，醋的功效，吃韭菜的禁忌，韭菜的功效，苋菜的功效等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
吴大真：中医名家。
神仙粥的制作方法
专家观点：厨房里要尽量远离白糖、味精、盐。
醋有解毒、杀菌的作用。
葱有“辛”发散作用；韭菜“温”里的作用大。
多吃韭菜可以改善脾胃虚寒、肾阳虚。
韭菜有补肾、温阳、壮阳的作用。韭菜籽的补肾壮阳效果更大。
韭菜炒腰花有补肾的作用；韭菜炒猪肝有补血作用；韭菜炒蛋侧重温中的作用；韭菜炒海鲜类偏重温肾的作用。
有胃病患者要少吃韭菜。
发烧、眼睛红肿眼屎多、黄浓鼻涕有鼻血、口干舌燥、扁桃发炎、中耳炎的人不适合吃韭菜。
苋菜清热解毒的作用比较大。
胃寒的人要少吃咸菜。
20140325健康有道视频和笔记:吴大真讲正月葱,二月韭,神仙粥,苋菜
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