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各种酸奶的区别你了解吗?范志红讲各种酸奶的区别,酸奶与牛奶
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲市面上各种酸奶的区别及酸奶与牛奶大PK。 随着各种关于牛奶的丑闻爆料,很多人现在都是闻奶色变,比较起来,更多的人开始选择喝酸奶。 但是酸奶的相关产品名称也是让人眼花缭乱,普通人也看不懂那些专业的配料表,那么究竟...
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全文阅读于康:痛风营养治疗的七大原则
于康痛风又叫高尿酸血症,嘌呤代谢障碍,属于关节炎一种。于康认为,通过营养治疗,对痛风的缓解、预防都有较好的作用。 下面介绍 于康的痛风营养治疗七大原则 : 1.能量:限制总能量,达到并保持理想体重。 2.碳水化合物:碳水化合物应占总能量的60%-65%。这...
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全文阅读范志红讲节后饮食调理的注意事项
范志红本页的健康主题内容是范志红讲节后饮食调理 范志红老师建议,吃饭要吃到七分饱,过饱或辟谷都是不适宜的极端行为。 一餐或者一天不吃并不能起到排毒作用,范志红老师指出,肠子里有食物残渣时,才会蠕动。 假日期间,很多人往往是大鱼大肉,很少吃蔬菜或者杂...
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全文阅读20140427健康之路视频和笔记:常翠青讲含糖量,无糖食品(重播)
健康之路本页提供2014年2月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是常翠青。主题是《不可不知的重口味(下)》。主要介绍成年人每天吃糖不应超过40克,哪些食物含糖量高,糖吃多了的危害,哪种糖最甜,各种糖该如何选择,食物血糖生成指数...
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全文阅读大S产女,哪些因素影响生育
健康小报24日下午5时许,现年37岁的台湾艺人大S徐熙媛在微博发文表示生了,小女孩很平安,无限感恩!,顺利升格当母亲,并放上一张女儿脚丫子的照片,随后公开了一家三口的温馨照片。 大S产女:众好友祝贺 大S与老公汪小菲结婚2年多,却始终没有好消息传出,大S更为...
04-26栏目:【健康小报】
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全文阅读由豆浆引发的血案——范志红给痛风病人的饮食忠告
范志红本期的健康主题内容是范志红老师给痛风病人的饮食建议。 湖北的一位痛风患者曹先生,就被一瓶普通的别嘌醇片夺去了生命,从发病到去世,不过才3个月的时间。 曹先生的死因,医学上称为药物超敏反应综合症,也就是药物过敏,而令人难以置信的是,这一切源于喝...
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全文阅读李咏秀肌肉,肌肉男养成记
健康小报4月5日,哈文在微博晒出一家人到清迈旅游的照片。老公李咏穿镂空背心露肌肉,与哈文秀恩爱,而女儿则吊带出镜可爱漂亮。不少网友看到李咏秀肌肉的照片后称赞李咏不减当年英姿,熟男魅力尽显。 李咏秀肌肉:演艺圈模范夫妻 哈文与李咏的爱情故事一直被人津津...
04-08栏目:【健康小报】
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全文阅读20140401贵州卫视养生视频和笔记:左小霞讲正确吃萝卜防癌症
贵州卫视养生节目本页提供2014年4月1日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是巧吃萝卜保健康。嘉宾是全鹏和左小霞,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了萝卜的多个品种功效,并讲解了萝卜的不同位置对身体的健康影响等相关内容。 全鹏,美食节目主持人。 左小霞,解...
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全文阅读怎样喝牛奶好,牛奶你喝对了吗?
健康小报牛奶是世界上最古老的天然饮料之一,有白色血液的美誉。作为补充身体营养的重要食物之一,牛奶一直受到大家的喜爱,然而在饮用时人们存在一些误区,使牛奶的功效未能得到很好的发挥。 怎样喝牛奶好:牛奶的各种错误喝法盘点 有哪些喝法使得牛奶的营养价值大...
03-18栏目:【健康小报】
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全文阅读烧8万条烟发电5万度,假烟危害知多少?
健康小报近日,河南省许昌市烟草专卖局将2013年以来查获的8万余条假冒伪劣香烟送往许昌天键热电有限公司,进行焚烧发电处理。据悉,此次被销毁的假冒伪劣香烟涉及60多个香烟品牌,转化成了5万多度电。 烧8万条烟发电5万度:假烟的危害 假烟不但焦油含量超过真烟数倍...
03-16栏目:【健康小报】
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全文阅读秋分时节防秋乏
针灸人们常说:“春困秋乏。”真正感到“秋乏”是在秋分节后。为什么过了秋分,人会感到困乏无力、精神不济呢?从医学生理学的角度来说,“秋乏”的产生是由于夏季炎热暑湿天气对人体机能影响的一种延续。秋分节之前,中医五行学说认为,时令在“长夏”。...
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全文阅读20140219饮食养生汇视频和笔记:范志红讲正确的进餐,红酒番茄虾
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全文阅读20140216健康之路视频和笔记:常翠青讲糖,含糖量,糖超标,无糖食品
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全文阅读20140127健康之路视频和笔记:何丽讲开心果,含糖饮料,巧克力,饼干
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全文阅读20140127健康有道视频和笔记:戴光强讲菌菇汤,乌骨鸡汤,西红柿汁
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01-27栏目:【健康有道】核心内容:西红柿汁菌菇汤乌骨鸡汤
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全文阅读中老年人口腔卫生和保健
老年人如同全身健康一样,口腔卫生也是以预防为主。只要我们养成良好的口腔卫生习惯,绝大部分口腔疾病都是可以预防的,包括牙石、龋病和牙周病等。...
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老年人选择食品的原则:一是富有营养,有益健康;二是保持热量平衡和体重正常。...
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老年人钠盐是饮食的调味品,在消化道内几乎被全部吸收。少量的钠是人体基础营养的需要,在维持细胞内外体液平衡方面起着重要作用。...
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全文阅读纤维素与健康
老年人美国健康总署对38.8万50~71岁的成人的饮食与健康,进行了历时9年的跟踪调查。他们在2011年2月《美国内科档案杂志》公布的调查报告中,揭示了一个令人振奋的结论:高纤维素饮食可以显著延长人的寿命。报告指出,比较低纤维素饮食,高纤维素饮食降低了由于心脏...
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老年人美国学者在2012年2月的《自然》 杂志上载文指出,由于糖对公众健康的伤害影响,呼吁世界各国政府,要像对待烟和酒一样,以法律和高税收手段对糖的销售和广告进行限制,甚至提出,禁止在学校和学校附近销售糖和加糖的食品,并对购买者实行年龄限制。...
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血糖高判断胰岛素有效或无效,首先应检查胰岛素包装盒上的有效期,如果过了有效期就不要用了,但有时胰岛素在有效期内,也可能由于保存方法不符合规定的温度而导致胰岛素失效。 糖尿病病人自己怎样判断呢?打开包装检查胰岛素外观,短效胰岛素是清亮的,长效胰岛素...
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