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三招克服亚健康状态
亚健康
亚健康状态与诸多因素有关，比如遗传影响、环境污染、生活节奏紧张、压力过大、不良生活习惯、工作过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态。摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己采取积极措施阻断和延缓亚健康状态。 一...
04-29栏目：【亚健康】相关内容：亚健康吸烟睡眠内分泌紊乱疲劳脂肪饮酒内分泌遗传生活习惯压力健康状态身体素质亚健康状态苯睡眠不足过劳
全文阅读肝脏保健五大注意
养生之道紧张焦虑的情绪会损害肝脏和心脏，此时可以到郊外逛逛，置身于大自然绿意盎然的环境之中。如若工作期间感到突如其来的焦虑不安，可暂时放下手上的工作，缓慢地深呼吸三五下，同时想象心中所有的焦虑感随着呼出的废气远去，便会感到舒畅得多。 当肝脏运作缓慢...
04-28栏目：【养生之道】相关内容：肝炎水肿肝癌腹胀焦虑癌太阳穴胃酸脂肪掌心按摩饮酒鼻子肿胀胆囊深呼吸焦虑不安肝脏摩法柠檬柑橘类水果肝炎病毒水果柑橘醋过劳情绪化肝舒畅胆汁
全文阅读秋季饮食宜有节
秋季养生饮食有节制益人，无节制则伤人。在秋季饮食保健中应注意食饮定时，是为了让胃肠生理机能维持正常的活动，使其有序进行消化，不至于紊乱或过劳。食饮定量，是为了避免胃肠超负荷活动，以防损伤胃功能，造成消化不良或胃...
04-28栏目：【秋季养生】相关内容：芝麻粥百合粥大米百合粥消化不良胃病百合糯米桃仁五谷脾胃养胃通便健脾抵抗力健脾胃虚证阳气胃弱核桃干裂津液大米湿热桃仁粥粳米早餐润肠芝麻饮水人体阳气补水胃气苯润肠通便消化过劳湿钙
全文阅读春天散步好时节
春季养生春季的清晨进行散步是适应时令的最好养生法，因为春天是万物争荣的季节，人亦应随春生之势而动。 散步是指闲散、从容地行走。俗话说得好：饭后百步走，活到九十九，没事常走路，不用进药铺。散步是我国的传统健身方法之一，历代养生家们多认为百练不如一走。...
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全文阅读不同病症的表症及不同季节的脉象和面色表现图片
健康图库
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09-27栏目：【健康图库】相关内容：面色
全文阅读更年期的自测
健康自测
本页是关于 更年期的健康自测和健康评估 ，文尾附有更年期自测题的答案，更年期对应的调理方案，更年期的食疗方法，更年期的治疗，更年期的健康讲座等内容。 更年期自测题1： 你是否常感到头颈部一阵阵的潮红？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），...
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全文阅读20150708家政女皇视频和笔记:王凤岐,缺氧,中风的前兆,鱿鱼丝瓜
家政女皇
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全文阅读夏季除痒有妙招图片
夏季养生
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