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20220326养生堂视频和笔记:纪立农,糖尿病,餐前血糖,高血糖
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全文阅读「养肝」堪比续命，用和颐堂的方法事半功倍！
健康新闻
/春季养肝的好处 / 在《素问.四气调神大论》中记载到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 也就是说在春天，肝气旺...
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全文阅读20220224健康之路视频和笔记:田雨,结直肠癌,肠镜,腹痛,肠梗阻
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全文阅读20220128养生堂视频和笔记:陈??刘健,血管钙化,心肌缺血,冠心病
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全文阅读年纪轻轻血脂偏高？！快来了解纳豆红曲胶囊的功效和作用是什么
健康新闻
都市生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等多种因素，使得血脂偏高已出现在越来越多人身上。如今，血脂偏高已不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也加入了其中。很多年轻人不知道自己的血脂高，通常在单位体检时才发现的。那具体到底是什么原因导致年轻群...
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全文阅读20220117健康之路视频和笔记:丁晓岚,雀斑,黄褐斑,老年斑,美白
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健康新闻
在如今的快节奏生活中,亚健康病症的队伍日渐庞大,我和我的家人们也在其中。 作为上班一族,每日久坐而不喜运动,吃的外卖还是高糖多油脂的,这让本就是易胖体质的我,身材越发开始向横向发展,试过吃减肥药、节食、戒糖却都败下阵来;我的先生作为家里的顶梁柱,为...
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全文阅读20211115X诊所视频和笔记:陆颖理,糖尿病,葡萄糖,胰岛素,脂肪肝
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传统观念认为，餐后运动可以减肥，事实上这种做法收效甚微。有关专家认为，在生理情况下，餐后血脂、血糖含量升高，脂肪酸从血液进入脂肪组织储存，脂肪代谢合成大于分解，此时，即使是大运动量也不能有效地减少脂肪，达到减肥的目的。相反，人体在饥饿状态...
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穴位按摩有较好的减肥效果，而且不会产生副作用。对于内分泌失调引起的肥胖症，按摩重在调节内分泌功能，从而调节体内的脂肪代谢；对于因摄食过多引起的肥胖症，按摩重在调节胃肠道的功能，减少食物的摄入，从而减少脂肪的堆积。...
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冬季养生（1）足不出户，终日烤火。在冬季，经常门窗紧闭，室内吸烟、尘埃、人体排泄的废物、家用电器发射的电子雾等，无不对人体健康构成严重威胁。若终日闭门烤火取暖，会降低老年人的耐寒和抗病能力。因此，老年人过冬，除晚上和大风降温天气外，不要终日足不出户...
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