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心血管保养六法
养生之道心血管病是威胁人类健康的重要因素之一,因此日常生活中注意心血管的保养显得尤为重要。以下是保养心血管的6种好方法。 (1)保持心理平衡 强化心理优点,克服心理弱点,保持精神愉快、心情舒畅。紧张、焦急、忧郁、烦恼、生气等均可引起心动异常、心律不齐...
08-29栏目:【养生之道】
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全文阅读20110825养生堂视频:吴为群讲胆固醇
养生堂视频在我国现有2亿高血压病人,其它心血管病人超过2000万人,脑血管病人超过1000万人,高血脂1.6亿。心脑血管疾病是威胁国人健康和影响劳动力的最主要疾病,已是现代中国人的首位死亡原因,超过40%的人死于心脑血管疾...
08-27栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂吴为群养生堂胆固醇
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全文阅读冠心病预防六要点
养生之道研究发现,体型肥胖、缺少体力活动、经常吸烟、长期精神紧张、容易冲动、长期的血压升高等是导致冠心病的重要原因。因此,预防冠心病必须从这几个方面入手。 (1)合理饮食 控制饮食的总热量,防止肥胖。从食物中摄入的热量以维持正常体重为度,40岁以上的人...
08-27栏目:【养生之道】
相关内容:太极拳高脂血症肥胖糖尿病高血压心脏病冠心病血压心肌病肥胖症中风吸烟戒烟鸡肉标准体重睡眠脑中风胆固醇降压降压药太极脂肪心肌梗死体力活动精神紧张高胆固醇维生素植物蛋白散步植物油动物内脏豆制品饮酒蔗糖豆类血脂控制饮食低胆固醇猪油心肌啤酒鱼肉调节血脂酒精含量瘦肉体重热量酒精性心肌病痰情绪劳累椰子油糖蛋白
全文阅读老年人怎样保护听力
养生之道老年人听觉器官,随着年龄的增长而逐渐衰老,听觉功能不断减退,容易形成老年性耳聋。这种耳聋是人体衰老的必然现象。但是在日常生活中,可通过自我保健来保护听力,延缓老年性耳聋的发生。 (1)多吃降脂食品,补充铁、锌等微量元素及维生素D。 老年人血...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容:太极拳衰老心血管病戒烟耳聋蘑菇洋葱海带大蒜菠菜玉米胆固醇心血管降脂疲劳戒酒太极阿司匹林脂肪血管硬化毒素微血管高胆固醇维生素供血不足散步牛奶动物内脏黑木耳胡萝卜蒜噪音花生萝卜芝麻木耳微量元素血液粘稠度听力损害体质老年性耳聋尼古丁脂类苯葱链霉素瘦肉听力下降血液粘稠气血绿色蔬菜猪肝乙醇甲醇
全文阅读世界最佳的三种饮食方式
中医养生每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。美国新闻网最新文章指出,预防疾病最有力的武器不是打针吃药,而是我们每天都要面对的一日三餐。为此,他们请来全美最顶级的22名医学营养专家,对全球饮食进...
08-11栏目:【中医养生】
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全文阅读20110804养生堂视频:车念聪讲胆囊炎和胆石症
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为大家邀请到的是首都医科大学中医药学院副院长车念聪,在节目中车院长将告诉大家胆囊炎和胆石症对人体的危害。 车念聪: 主任医师,首都医科大学中医药学院副院长,毕业于北京中医学院分院,中华中医药学会内科肝胆病专业委员会副主任...
08-11栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂车念聪养生堂胆囊炎养生堂胆石症
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全文阅读胆囊炎、胆结石饮食禁忌
腹部疾病本病的发生与胆汁滞留、胆道不畅、细菌感染、脂肪及胆固醇代谢障碍等有关。中医认为主要与肝郁气滞,饮食不节,暴饮暴食,中焦湿热有关。 胆囊炎、胆石症是消化系统常见的疾...
07-25栏目:【腹部疾病】
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全文阅读动脉硬化饮食禁忌
腰部疾病各种动脉硬化的共同特点是动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变,导致管壁增厚变硬,失去弹性和管腔缩小,在病变过程中,受累动脉的病变从内膜开始。 动脉粥样硬化是动脉硬化的一组血管病中常见而最重要的一种。根据病变的部位不同,可出现不同的临床表...
07-26栏目:【腰部疾病】
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全文阅读肝炎饮食禁忌
腹部疾病肝炎的传染源为肝炎病人和无症状的病毒携带者。 主要表现为:①肝炎的主要症状有食欲减退、恶心、乏力、肝肿大,伴压痛、肝功能损害等。②极少数急性黄疽型病人症状严重,黄疽迅速加深,肝脏迅速缩小,有全身出血倾向;急性重症肝炎(暴发性肝炎)是以中枢神经系...
07-25栏目:【腹部疾病】
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全文阅读预防动脉粥样硬化与膳食营养
全身疾病动脉粥样硬化是一种与血脂异常及血管壁成分改变有关的动脉疾...
06-16栏目:【全身疾病】
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全文阅读高脂血症的杂粮养生
养生之道由于生活水平提高,人们盲目吃喝,已使高脂血症成了最为普及的一种慢性病,同时它又是很多富贵病的基础,因为高脂血症可以引起一系列全身性疾病,如动脉硬化、糖尿...
06-09栏目:【养生之道】
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全文阅读20110518养生堂视频:于康谈高血脂和饮食的关系
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师于康教授,为大家继续讲述高血脂和饮食的关系。 于康,北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员,中国营养学会临床营养分会委员,...
06-09栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂高血脂养生堂于康
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全文阅读20110320养生堂视频:陈红谈高血脂的防治
养生堂视频高血脂、即血液中胆固醇或三酸甘油酯过高,是戕害健康的一大威胁。麻烦的是,高血脂可说是血液中的隐形杀手,不痛不痒没症状。本期BTV《养生堂》节目为您请来北京大学人民医院副院长陈红教授,与您聊一聊高血脂的防治。 陈红:北京大学人民医院党委书记、副...
06-09栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂高血脂养生堂陈红
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全文阅读养生与饮食
养生之道现代医学指出,饮食应注意多吃蔬菜、水果及较好的蛋白质;少吃高盐的食物如腊肉、香肠,罐头制品(肉酱、花瓜、豆腐乳)及高胆固醇的食物如蛋黄、肝脏、龙虾等。要做到粗细搭配、平衡膳食,多吃维生素和矿物质丰富的牛奶、豆浆、芝麻、百合以及蔬菜水果,少...
06-03栏目:【养生之道】
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全文阅读南瓜的养生妙用
中医养生南瓜为葫芦科植物南瓜的果实,另有麦瓜、番瓜、北瓜、金瓜等别名,因南瓜可代粮,故又称饭瓜。全国各地均有分布,大多栽种于屋边、园地及河滩边。 南瓜的营养成分包括纤维素、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和钙、铁、...
05-21栏目:【中医养生】
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全文阅读燕麦的养生妙用
中医养生燕麦为禾本草科植物雀麦的种仁,又称燕麦,是因燕雀所食而得名,《本草纲目》中又称雀角花。主要分布在长江、黄河流域,生长于山坡、荒野、道旁。 燕麦可分为裸粒燕麦和带壳燕麦两种,一般带壳燕麦多作青饲料,裸粒燕麦过去常是舂去皮蒸食,或做饼甚佳,现代...
05-21栏目:【中医养生】
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全文阅读蚕豆的养生功效
中医养生蚕豆为豆科植物蚕豆的种子,中国古代又称佛豆、南豆、夏豆。我国大部分地区均有种植。蚕豆最早起源于非洲地中海沿岸和黑海南部,古希腊人、古埃及人和古罗马人早已种植,我国是汉代张骞通西域时带回国内,故又名胡豆。 蚕豆作为食粮,最早收载于明代周定王主...
05-20栏目:【中医养生】
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全文阅读血管清道夫——山芋
中医养生山芋为旋花科植物番薯的块根,民间称呼不一,古今有朱薯、红薯、甜薯、红山药、地瓜、土瓜、红苕、白薯、红芋、金薯、甘薯之名。我国各地均有栽培。 山芋中的营养成分包括大量淀粉、糖类、粘液质、维生素A原、膳食纤维,以及蛋白质、脂肪、多种维生素和磷、...
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全文阅读冠心病与动脉硬化的杂粮养生
中医养生我国自20世纪60年代以来,冠心病发病率逐渐增高,当前已成为相当常见的慢性心脑血管疾病,而且其死亡率也很高。 冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指心脏的冠状动脉管壁内,有大量胆固醇沉积所形成的一种病变。又由于心肌供血受到障碍导致心肌缺血,因...
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养生之道急性膜腺炎 每当暴饮暴食后,尤其是晚餐后,上腹部会突然疼痛,并呈柬状向两侧背部辐射,常伴有恶心、呕吐或发热现象,这便是急性膜腺炎的表现。该病在青壮年中发病率较高,救治不及容易猝死,应引起我们足够重视。 甲状腺机能亢进症 倘若出现食欲亢进,体重...
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