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钙是人体必需的常量元素，也是人体中含量最多的无机元素，还是人体内200多种酶的激活剂，使人体各器官能够正常运作，钙在人体内含量不足或是过剩都会影响人体生长发育和健康。
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20220118健康之路视频和笔记:傅延龄,莲藕,山药,湿热,健脾,肺气虚
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全文阅读氨糖软骨素排行榜背后的依据！一一给你说清楚！
健康新闻
关节软骨在关节功能和机体运动方面起着重要作用,它主要覆盖在关节骨骺表面,具有很好的弹性以及延展性,能改善软骨下骨的应力分布,承受较大的压力负荷。同时它还具有极好的润滑性,能够减少骨间的摩擦力,保护关节。但随着年龄增长,软骨基质流失,加上关节软骨磨...
01-19栏目：【健康新闻】相关内容：关节软骨骨密度酪蛋白软骨压力骨骼关节胃部不适钙糖软骨磨损软骨素氨糖
全文阅读和颐堂—从中医角度看失眠
健康新闻
寒冷的冬夜里， 听着外面呼呼的风声， 钻进暖暖的被窝， 本应可以睡一个舒舒服服的好觉， 很多人却频频失眠 为啥天冷总是睡不好？ 冬季温度骤变，气候影响睡眠 人们对于气温突然升高或降低难以适应，并且容易导致季节性失眠。特别是季节交替时，容易造成气候...
01-19栏目：【健康新闻】相关内容：山药粥心悸感冒耳鸣补肾失眠便秘头痛陈皮缺氧山楂酸枣仁腹胀头晕痈莲子发烧食疗阴虚气虚脾胃补脾痉挛睡眠早醒盗汗多梦口苦头疼目眩乏力健忘虚火心烦大便干心肾不交心脾两虚健脾胃酸胸闷激素肝郁山药嗳气梦遗祛湿头晕目眩大米牛奶清心大便干结阴虚火旺风寒面色泻火噩梦调理脾胃养心肝郁化火滋阴纳呆健脾补肾大脑口干莲子心感冒发烧痰湿不眠痰热内扰便干茶泡茶水泡棉被清肝化痰保暖代茶饮降火枣脏腑口渴助眠清肝泻火止泻睡眠障碍入睡困难清心安神失眠症煮水小便纳差五心烦热睡眠时间消化胃肠负担饱腹感理气痰湿寒化痰祛湿安神钙麦片薏仁重影
全文阅读20220110养生堂视频和笔记:移平,糖尿病,骨质疏松,维生素D
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本页提供2022年1月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 移平 。主题是 《骨骼怎么养才能返老还童》 。主要介绍骨骼健康自测，糖尿病骨松需要警惕哪些信号，高钙摄入的小方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...
01-18栏目：【养生堂视频】相关内容：糖尿病补钙衰老骨折骨质疏松太极维生素腰椎维生素D脊柱活性维生素D外科骨骼挂号醋老来瘦钙糖
全文阅读关于氨糖软骨素钙片的注意事项，一篇给你说清楚！
健康新闻
关节也是有其使用寿命的，如果平时不加以保护和养护，很可能会加速关节退化衰老，带来关节疼痛、肿胀、僵硬等多种问题，从而影响到生活和工作。因此，我们日常就需注重关节的养护，具体落实到行动中来，比如时常为关节补补营养，吃些氨糖软骨素钙片，对日常...
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全文阅读儿童钙铁锌补充小技巧，宝妈赶紧学起来
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随着机体的成长发育,儿童对钙铁锌的需求量逐渐增多。不少宝妈都在为如何有效补充儿童钙铁锌而苦恼,其实这些营养素的补充也是有技巧和方法可循的,有需要的宝妈一起往下看吧。 补钙小技巧 其一,不同的食材的含钙量不同,家长可以选择多给儿童食用奶制品和豆制品...
01-17栏目：【健康新闻】相关内容：补钙牡蛎龋齿痈大豆菠菜补铁豆浆氨基酸维生素C补锌草酸维生素膳食纤维维生素D酸奶豆制品奶制品钙含量紫外线龙眼乳饮料鱼类饮料膳食石榴苯瘦肉水果含钙量消化痰绿色蔬菜食补猪肝钙番石榴糖
全文阅读多种维生素你是否有必要补充？来对照看看！
健康新闻
在日常生活中，也许不少人都可以看到别人在吃营养补充剂，比如多种维生素片等等，对此也会产生一些疑惑，这类产品我自己是否需要吃呢？首先我们要明确，多种维生素片是专门补充维生素的营养补充剂，其主要作用是弥补饮食中的营养漏洞。所以，这种产品是专为...
01-17栏目：【健康新闻】相关内容：怀孕吸烟孕妇自由基维生素C维生素A叶酸熬夜维生素维生素D维生素缺乏矿物质眼睛畸形素食饮食习惯B族维生素生活习惯骨骼苯水果营养元素生理期痰钙
全文阅读多种维生素易缺乏，3种不良饮食习惯需改正
健康新闻
所谓民以食为天，自古以来，吃在人们的心中占比是很大的。但是，随着生活节奏的加快，人们对日常饮食开始逐渐忽视，一些不良的饮食习惯也越来越多。不良的饮食习惯，不但会造成人体的营养（比如多种维生素）摄取不足，还会给身体造成额外的负担。 常见的不良...
01-17栏目：【健康新闻】相关内容：肥胖痈玉米粗粮心血管维生素C维生素E维生素A叶酸脂肪新陈代谢血糖维生素膳食纤维中国居民膳食指南维生素D大米矿物质膳食指南面食荞麦维生素B蔬果食物搭配豆类肉类不良饮食习惯饮食习惯心血管系统B族维生素重口味压力膳食水果醋消化摄入过量体重维生素B族居民膳食指南钙糖
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健康新闻
说起儿童营养，就肯定避不开补钙这个话题，因为人体本身不能制造钙，同时体内各种生理活动也在不断地消耗钙，补钙就成为了贯穿我们一生的重大营养工程。而对于快速发育时期的儿童来说，钙更是健康成长的关键。 今天咱们就来聊聊孩子补钙那些事儿，顺带看看牛...
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全文阅读常见的3个补钙误区，不如常备汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片
健康新闻
许多家长都知道儿童的骨骼发育离不开钙元素，也知道钙是人体必须的元素之一，所以格外注重给孩子补充钙质。但是许多家长们都会陷入补钙的误区，导致适得其反，做了许多无用功。今天就来给大家聊聊补钙的误区。 常见的3个补钙误区 1．喝骨头汤能补钙 以形补形...
01-17栏目：【健康新闻】相关内容：补钙痈大豆缺钙豆浆骨头汤维生素免疫功能维生素D牛奶豆腐免疫球蛋白钙含量紫外线豆类牛初乳晒太阳以形补形骨骼补钙误区发胖醋含钙量补钙的误区初乳球蛋白钙糖奶酪
全文阅读舒百宁揭开纳豆红曲的神秘面纱！科学降脂可靠它！
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纳豆、红曲这两种食物，相信很多人都比较少听闻。对于纳豆，虽然它作为一种豆类发酵食品，但由于其味道腥臭、口感黏腻，国人大都难以接受较少食用，但在邻国日本却比较受欢迎。而红曲，我们在日常生活中其实可以时常看到它的影子，它常常被用来酿酒、入菜增...
01-13栏目：【健康新闻】相关内容：长寿大豆黄豆血栓降血脂胆固醇心血管降脂蛋白质维生素甘油三酯他汀纳豆豆类曲霉血脂发酵食品低密度脂蛋白低密度脂蛋白胆固醇苯溶栓醋纳豆激酶发酵红曲钙
全文阅读共享经济时代 这台足疗机独辟蹊径 颠覆传统养生模式
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互联网+时代,随着互联网、物联网技术的不断发展,共享经济由此而生。在技术加持下,共享经济实现了突飞猛进的发展,并充分利用闲置资源创造价值,而一些传统行业也从中窥得商机,开始转型共享经济并焕然一新。 预计未来五年平均增速10% 共享经济进入高速发展期 据...
全文阅读01-12栏目：【健康新闻】和颐堂中医推荐的锻炼方法，不花一分钱恢复健康
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今天给大家介绍一下中医养生精妙的四种锻炼方法，简单易得，却能帮助身体升清降浊，恢复健康，赶快一试吧。 30秒推腹，升清降浊 很多人年纪大了之后有便秘、睡不安稳的情况出现，其实这都是因为浊气不降、清气不升的缘故。 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量...
01-12栏目：【健康新闻】相关内容：糖尿病高血压失眠便秘衰老血压动脉硬化血管疾病痈心血管疾病肝火心血管穴位跌倒新陈代谢脑血管疾病腰痛膝关节腰椎金鸡独立中药眼睛膝盖大脑揉腹腹肌脊椎韧带外八字消化系统心肌经络脏腑腰椎病骨骼大脑衰老牵拉中医养生苯关节腰痛的原因护膝脑血管消化气血淋巴推腹内八字钙糖
全文阅读免疫力差，容易感冒生病？和颐堂推荐这3款药膳
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一受凉就感冒，一吹风就咳嗽；一吃生冷的食物就肠胃不舒服；明明睡眠充足，却感觉精神不振；小伤口愈合很慢......这是为什么？因为身体的免疫力已经不够了。 免疫力是什么呢？简单来说，免疫力是身体的健康护盾，像人体的自卫军，帮助我们抵抗来自外界细菌和...
01-12栏目：【健康新闻】相关内容：心悸感冒咳嗽失眠西洋参发热党参黄芪痈鸡蛋枸杞麦冬枸杞子猪肉鸡肉癌气虚脾胃炎症睡眠润肺补气健脾蛋白质药膳提高免疫力新陈代谢流感气血不足黄帝内经癌变耐药性熬夜久坐小便不利免疫力免疫功能淋巴细胞免疫细胞免疫力低下抽烟牛奶清心免疫球蛋白枸杞茶气阴两虚正气虚养阴免疫系统优质蛋白茶黄芪多糖耐药免疫力下降养肝受凉扶固正气代茶饮巨细胞冰糖异黄酮清补吞噬细胞胃气脾胃气虚优质蛋白质正气多糖小便感染姜胃不舒服增强免疫力醋气血淋巴痰寒中气不足情绪补中益气止汗球蛋白肺气钙糖黄酮胃气虚
全文阅读营养别乱补，男女大不同，多种维生素片的成分要看好
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现在的年轻人越来越惜命，各种养生方法也是层出不穷，当然，保温杯里泡枸杞属于是低段位的做法了，更多人因为深知自己常吃外卖，无法从饮食中得到充足的营养，会选择多种维生素片等营养补剂来食用。有些人觉得，维生素都是人体所需要的，因此不必做区分。事...
01-11栏目：【健康新闻】相关内容：雌激素枸杞护肤破骨细胞补血胶原蛋白长痘蛋白质自由基维生素C维生素E叶酸骨密度脂肪新陈代谢激素凋亡熬夜前列腺维生素免疫力辐射维生素D抽烟矿物质睾丸抗氧化紫外线大脑维生素B肝脏生殖系统生活习惯红细胞空气污染压力康南骨骼尼古丁抗氧化性焦油氡苯营养元素造血干细胞生理周期维生素B族生理期痰骨代谢缺水黑头钙糖干细胞
全文阅读20220110X诊所视频和笔记:邵春海,醋,开胃,熏醋,糖尿病,减肥
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一般来讲颈椎病的外因有以下几种： (1)慢性劳损： 所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时的各种超限活动，是构成颈椎骨关节退行性受限为主要的因素，并对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有直接关系，此种劳损包括： 睡眠体位不...
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