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腹式呼吸法相关资讯
20220530家政女皇视频和笔记:生晓娜,褪黑色素,小米莲藕排骨粥
家政女皇
本页提供2022年5月28日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 生晓娜 。主题是 《你睡得着吗》 。主要介绍睡眠是生物钟，到底需不需要补觉，小米莲藕排骨粥的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
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全文阅读20180619饮食养生汇视频和笔记:张文彭,肺癌,桑黄,树舌,马勃,赤芝
饮食养生汇
本页提供2018年6月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《小真菌抵抗大疾...
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全文阅读跳绳锻炼调节肺活量图片
健康图库
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全文阅读通过锻炼调节肺活量图片
健康图库
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天天养生本页提供2013年3月6日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是内修气息调心肺。嘉宾是刘长喜，主要介绍通过锻炼调节肺活量，通过跳绳等运动项目来调节肺活量，什么是腹式呼吸法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...
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全文阅读唱歌能改善肺部健康
养生之道
唱歌能使人体呼吸系统的肌肉得到充分的锻炼，因此唱歌在增强胸部肌肉作用的方面，一点不亚于游泳、划船和瑜伽。 研究表明，唱歌是一种独特的疗法，能很大限度地获得较大的肺活量。通常，人的心肺功能将会随着年龄的增大而减弱，或者因为吸烟而使肺活量减少，...
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全文阅读20140505健康有道视频和笔记:何裕民讲雾霾,缩唇吐气法,桑杏汤
健康有道
本页提供2014年5月5日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是何裕民。主题是《雾霾那些事》。主要介绍PM2.5和天气的关系，肺功能不好的状况，如何预防心脑血管疾病，桑杏汤等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内...
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全文阅读20170106健康之路视频和笔记:张纾难,雾霾,PM2.5,五汁饮,润肺
健康之路
本页提供2017年1月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张纾难 。主题是 《破解霾伏》 。主要介绍PM2.5对身体的危害，哪些食物能够润肺，五汁饮等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...
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全文阅读20201217X诊所视频和笔记:郭伟,口呼吸,腹式呼吸法,口呼吸矫正器
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本页提供2020年12月17日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭伟 。主题是 《打响恢复颜值保卫战》 。主要介绍口呼吸带来的危害有哪些，如何辨别自己是否有口呼吸等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...
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全文阅读20170313养生堂视频和笔记:张声生,春季养生,肝郁,脾虚,腹式呼吸
养生堂视频
本页提供2017年3月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张声生 。主题是 《走出春季养生的误区》 。主要介绍春季该如何调理身体，春季如何调理身体，肝与脾的功能，腹式呼吸的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主...
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全文阅读20140730中华医药视频和笔记:宋天彬讲腹式呼吸法,六字诀养生法
中华医药
本页提供2014年7月30日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是宋天彬、李峰。主题是《呼吸的奥秘》。主要介绍肺活量与健康的关系，腹式呼吸的好处，六字诀该怎么练，没时间锻炼怎么办等相关内容，百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线...
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全文阅读中老年运动处方之气功
老年人
气功是我国宝贵的民族文化遗产，几千年来在广大人民群众中广泛流传。练习气功，不仅能够强身健体、防病治病，而且能够减缓衰老、延年益寿。气功是练功者通过调节和运用意念，配合姿势、动作和呼吸进行自我控制、自我调节身心健康的锻炼项目。...
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全文阅读20121210健康来了视频和笔记:龚全心讲冬补药膳和运动,鸣天鼓
健康有道
本页提供2012年12月10日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是冬季的饮食与运动，嘉宾是龚全心，主要介绍冬季养阴的食物，冬补鸭肉粥的做法和功效，骨质疏松药膳养筋壮骨排骨汤的做法，腹式呼吸的方法，鸣天鼓的方法和功效等内容。...
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全文阅读养生之呼吸调吸法
养生之道所谓练呼吸调息中的息字，一指呼吸，一呼一吸为一息。二指风、气、息、喘。《安般守意经》曰：息有四事：一为风、二为气、三为息、四为喘。有声为风，无音为气，出入为息，气出入不尽为喘也。三指熄灭烦恼，安定精神、思维、意识。《大乘义章》则曰：息何等...
全文阅读01-08栏目：【养生之道】失眠的防治
中医养生防治失眠不能单纯依赖药物，必须根据各种引起失眠的原因采取针对性的综合措施。 一般地说，偶然出现的、短期的失眠，不要着急或害怕。而对长期的、持久的失眠，则应作全面分析。若系心理因素、环境因素或个体因素引起的，那么，自己应首先解除这些因素的影响...
09-20栏目：【中医养生】相关内容：归脾汤心悸莲子粥遗精静坐法呼吸法失眠人参陈皮党参山楂远志动脉硬化气功当归黄连白术半夏生地生姜甘草莲子焦虑血虚穴位按摩睡眠早醒多梦足三里腹式呼吸涌泉穴三阴交地黄内关穴健忘腰膝酸软心火心烦消食健脾氨基酸三阴交穴神门穴阴交穴穴位养血中枢神经耐药性副作用虚证内关心理因素木香安眠药色氨酸按摩脾气脉弦忧郁小米牛奶舌苔桂圆健脾和胃养心脑动脉硬化保和丸滋阴仰卧晚餐安神定志丸安神丸耐药化痰炙甘草枣坐姿安眠静坐胃气腹式呼吸法闭目养神失眠症失眠的原因大枣发胖催眠姜人中邵康思虑过度阴血不足养心血痰和胃关穴安神连翘炒枣仁钙肾阴朱砂邪气肌肉
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养生之道电脑操作者为维护身体健康，首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是 背略向后靠，前臂和手掌与地面平行，大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角。眼睛同屏幕的上部成水平，目光向下，与屏幕中心成15度夹角。一般人前臂和肩膀的肌肉较发达，故操作时要注意发挥前臂和肩...
05-04栏目：【养生之道】相关内容：手背按摩脊柱指甲眼睛膝盖仰卧正确的坐姿坐姿脊柱保健操关节酱肌肉
全文阅读20181025我是大医生视频和笔记:张声生,肾阴虚,肺阴虚,五花肉
我是大医生
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