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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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服食相关资讯
房事注意二三事
中医养生
四时房事春最佳 中医理论认为，天人相应贯穿整个体系。对待房事也是一样。 虽然古代的医家一致主张：房事要有节制，不可频繁放纵，但是随着季节的变化也会有所偏重，如在春季就可随意一些。《内经》中形容四季的主气是：春生、夏实、秋收、冬藏。就像粮食生...
10-13栏目：【中医养生】相关内容：阳痿香蕉粮食抑郁足厥阴肝经肝经性生活中医理论噩梦减压空调肉类巧克力服食生活习惯经络压力香肠夏天壮阳情绪舒畅心跳
全文阅读房事和谐法之从容安徐法
养生之道房事和谐法是根据中医养生理论和方法，指导夫妇间性生活保持适度、和谐，以增进彼此情感交流，有益于健康长寿的一种自我保健方法。 从容安徐法是在房中养生原则指导下，主要针对女方性高潮反应缓而持久的生理特性来和谐房事的一种方法。 交接过程中男女双方...
10-09栏目：【养生之道】相关内容：遗精早泄阳痿衰老长寿怀孕不孕症不孕更年期月经绝经疲劳药膳养血慢性病性生活高下清心遗精早泄性病受孕情志静心保健品服食寿命体质健康状态中年人膳食夫妻生活生理变化性功能衰退中医养生苯情绪与健康肾气气血健康长寿情绪助孕安神导引
全文阅读频服降压药，对降压有效吗
养生之道建议最好去做身体检查，听听医师的说法，不要任意服用降压药，以免不良的副作用影响身体健康。 高血压患者大多要服食降压药，但一些平日不量血压却偶尔一次量压就服降压药的朋友，可要注意了。我们血压的升高与降低关乎几个因素，如心理因素、当时的身体状况...
10-04栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病高血压血压头晕体检目眩降压降压药副作用忧郁症心理因素忧郁头晕目眩身体检查量血压服食糖
全文阅读春季养生进补须知
春季养生春季，天气转暖，阳气初生，是一个生机蓬勃、充满生命力的季节。冬眠动物开始复苏，万物新生。进补宜顺应阳气升发的特性，药性宜轻灵宜透，清轻升发，温养阳气。但是又应该升而不散，温而不热。即使是阳虚或气虚下陷的病人，也不宜过用辛热或升散之品，如附...
09-22栏目：【春季养生】相关内容：高血压肝炎失眠陈皮血压桂枝郁金龙骨珍珠母十二指肠溃疡眩晕白芍溃疡胃炎气虚阳虚脾胃肝火慢性病阳气柴胡春季养生肉桂麻黄竹笋性病疏肝理气选药清肝养阳服食消化系统肝风珍珠进补消化理气咸菜疏肝平肝佛手发物脾胃功能附子
全文阅读高脂血症的防治
全身疾病所谓高脂血症，是指血浆脂质一种或多种成分的浓度高于正常。一般成人的血脂正常值是:胆固醇不超过250毫克/分升，甘油三脂不超过150毫克/分升。高脂血症是动脉粥样硬化的主要原因之一。 高脂血症发生的主要因素如下:首先是膳食因素，因为饮食是血脂的主要来源...
09-19栏目：【全身疾病】相关内容：荷叶粥减肥五谷杂粮高脂血症针灸动脉粥样硬化人参决明子郁金吸烟戒烟痈海带葛根何首乌僵蚕菊花大黄丹参黄精泽泻桑寄生大蒜蒲黄桃仁五谷冬虫夏草足三里降血脂胆固醇三阴交心血管降脂维生素C药膳脂肪激素灵芝节食实证心俞厥阴俞肾俞曲池内关合谷高胆固醇维生素血脂升高核桃动物油植物油甲状腺粥样硬化蒜油酸亚油酸验方烟酸甲状腺功能减退糖类荷叶海藻粳米豆类花生首乌丸控制体重茶血脂控制饮食内分泌花生壳服食红糖枣性激素冰糖康南中年人膳食杂粮大枣节食减肥针灸疗法甘油三脂瘦肉肾上腺醋体重热量茵陈针刺垂体太白甲状腺素钙糖蛋白
全文阅读冬季养生说进补
冬季养生冬季的自然界天寒地冻，植物落叶枯萎，动物冬眠，呈现一派萧条、收藏的景象。冬藏是为了养精蓄锐，为来年春天万物复苏、生机蓬勃提供充沛的物质基...
09-18栏目：【冬季养生】相关内容：当归生姜羊肉汤生姜羊肉汤十全大补膏感冒糖尿病低血压补肾腹泻知柏地黄丸便秘人参发热血压党参痔疮气功海带当归生姜藏象海参羊肉阴虚气虚血虚阳虚脾胃补血止咳养胃虚不受补鹿茸地黄润肺通便补气蛋白质止咳化痰脂肪气血不足虚热喘性功能减退阳气补虚竹笋阳气不足鱼翅畏寒养阴冬季养生羊肉汤地黄丸琼玉膏润肠萝卜银耳秋冬进补养阳化痰冬季进补服食龟龄集老年性便秘阳气虚脏腑补阳体质补品补气血碘进补软化血管润肠通便暖胃姜消化气血消渴阴血不足痰寒肺气化痰平喘酱食补药补脾胃功能钙糖蛋白
全文阅读做好秋季“底补”
秋季养生根据季节变化和补品性味，人们将秋季服食平和补品称为引补或底补，也就是为冬令进补打基础的意思。在秋天气候凉爽时，先服食一些较为平和的补品，可以调整脏腑功能，使其适应冬季严寒的气候，以利达到健身与底补的目的。秋季的底补既是冬季进补的准备，又是...
09-18栏目：【秋季养生】相关内容：肾气丸慢性支气管炎肺结核支气管哮喘补肾咳嗽便秘西洋参支气管炎哮喘胡麻红枣鸡蛋石膏麦冬龙眼肉甘草莲子百合梨燕窝猪肉牛肉鸡肉桃仁食疗阴虚结核肾亏干咳气管炎豆浆风湿虚不受补干咳少痰开胃消食润肺通便补气健脾蛋白质生晒参养血气血不足阿胶扶正祛邪扶正祛邪沙参湿痹喘湿病风湿病独活气喘补虚杏仁清燥救肺汤山药核桃芡实牛奶皮肤干燥寒湿体虚健脾补肾钾口干龙眼花生秋燥蜂蜜茶补肺微量元素桑叶冬季进补服食甘蔗碳水化合物枣柚子脏腑冰糖养肺支气管补品大枣健身进补肾气水果消化气血肝肾亏虚口干咽燥肺肾两虚蜂王浆冬令进补痰湿寒和胃消积安神食补消食开胃钙糖蛋白外邪
全文阅读科学饮食有助睡眠
中医养生营养专家告诉我们，吃以下几种食物有助于睡眠。 （1）龙眼 又名桂圆，古人说它益智宁心、养血安神。用桂圆50克，莲子、芡实各30克炖汤，睡前服食；或用桂圆500克，去皮、核后放入碗中，加白糖50克，反复蒸、晾3次，待其色泽变黑后，装入瓶中，放冰箱保存，每...
08-20栏目：【中医养生】相关内容：小米粥神经衰弱红枣莲子黄花菜糯米脾胃睡眠多梦健脾养血色氨酸5-羟色胺小米睡眠质量芡实牛奶益智桂圆冰箱疲倦宁心安神龙眼不眠晚餐养脾服食枣白糖安眠除湿养脾胃催眠鲜牛奶湿和胃健脾除湿安神酱糖金针
全文阅读警惕药物促人老
养生之道人体的逐渐衰老是自然规律，但其进展速度可因人而异，正因如此，个体间自然衰老死亡的年龄才有所差别。影响人体衰老速度除自身无法改变的先天因素（如遗传、先天发育障碍）外，还有可以加强防范的环境因素，其中药物对衰老的促进作用是极易被忽视的。 老年人...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：金匮肾气丸肾气丸早衰心悸高脂血症耳鸣肾虚失眠青光眼衰老抗衰老眩晕疲乏阴虚阳虚高血糖尿酸乏力尿失禁健忘腰膝酸软补气视力高尿酸血症抗生素激素斑块气血不足血糖失眠健忘手背前列腺利尿药忧郁色斑中药排尿困难面色眩晕耳鸣疲倦虚损眼干胆碱畏寒七宝美髯丹性欲减退服食龟龄集面色苍白遗传中成药寿命无力性激素延缓衰老疲乏无力延年益寿补气血眼压遗传基因牙齿小便利尿感染基因葱肾气链霉素肾上腺气血交感神经牙齿松动壮阳高尿酸寒虚烦疲倦乏力酱糖咽干
全文阅读老年人贫血的防治
养生之道正常人的红细胞为３．５１０２，血红蛋白为１２０克／升，低于此值临床上就诊断为贫血。 据临床资料统计，老年人贫血患病率是５０％~５５％。健康老年人的骨髓造血功能，随着年龄的增长会自然衰退，再加上老年人有种种可能导致继发性贫血的疾病，故老年人贫...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：小米粥癌症糯米粥肿瘤贫血痔疮缺铁性贫血慢性胃炎红枣绿豆胃炎龙眼肉菠菜糯米癌眼花恶性肿瘤蛋白质缺铁叶酸偏食药膳动物血维生素寄生虫小米黑木耳豆制品黑豆血红素芝麻酱龙眼花生萝卜芝麻木耳茶肝脏服食红糖猪蹄枣红细胞血红蛋白膳食大枣健康老年人瘦肉贫血的原因球蛋白酱猪肝糖蛋白
全文阅读安眠食物知多少
养生之道中医认为，人体休息关键在于睡眠质量。每天保持规律起居，注意保持适合自己的睡眠模式，才是维持健康的根本所在。消除疲劳、恢复精力、健身益寿主要是通过合理睡眠得来，下面介绍几种既辅助安眠，又滋补身体的食物：百合清热、润肺、祛烦宁心安神，可治梦多...
08-15栏目：【养生之道】相关内容：低血压失眠人参血压酸枣仁莲子百合阴虚血虚睡眠补血胆固醇心烦清热润肺健脾疲劳养血小米睡眠质量用脑过度宁心安神养阴粳米养肝服食红糖枣安眠桑葚健身独参汤和胃平肝安神糖
全文阅读狗肉的补益功效
养生之道狗肉不仅味道鲜美，营养丰富，且具有入药疗疾的效用。中医认为，狗肉味甘、咸、酸、性温，具有补中益气、温肾助阳之功。《普济方》认为狗肉久病大虚者，服之轻身，益气力。《本草纲目》中记载，狗肉能滋补血气，专走脾肾二经而瞬时暖胃祛寒，补肾壮阳，服之...
08-12栏目：【养生之道】相关内容：高血压耳鸣补肾肾虚水肿血压耳聋阳虚脾胃营养不良补血本草纲目补虚中药黑豆体虚口干五香粉服食膳食暖胃葱姜气血祛寒壮阳寒补中益气小麦
全文阅读盛夏常吃瓜药物不用抓
夏季养生盛夏常吃瓜，药物不用抓，这是我国一句民间谚语。瓜类不仅可果可蔬，而且还可入药治...
08-17栏目：【夏季养生】相关内容：减肥糖尿病高血压咳嗽水肿冠心病阳痿咽喉痛中暑肿瘤肾性水肿血压肺脓肿痢疾湿疹止痛肾脏病冬瓜西瓜食疗癌食道癌解酒烫伤咽喉肿痛胰岛素美容尿酸清热开胃通便消炎清热解毒降脂蛋白质脂肪流感脓肿血糖降血糖邪热肾脏维生素免疫功能咽喉果胶中药苦瓜清心水分黄瓜高烧解毒利尿剂凉血钾烟酸西瓜霜散热葡萄糖热毒葡萄丝瓜瓜子茶微量元素止血冬瓜皮化痰服食西瓜皮代茶饮苦瓜素利尿丙醇二酸昏迷烧伤消渴壮阳痰湿抗肿瘤葫芦素清暑钙糖葫芦巴碱蛋白
全文阅读20110801养生堂视频:郝凤桐讲铅的危害
养生堂视频铅是一种特殊的金属，它是可以通过消化道吸收的。严重的铅中毒虽然不能致命，但是它能够损伤人体的大脑，导致智力下降且不能恢复的严重后果。 日常生活中，铅是无处不在，稍不注意就由可能由于服食过量而导致铅中毒。那么，到底哪些东西含有铅呢？ 本期BTV《...
相关内容：贫血郝凤桐新陈代谢中毒肺病腹绞痛大脑急性中毒松花蛋茶铅中毒服食饮水无铅松花蛋养生堂郝凤桐醋消化釉上彩釉下彩铅
全文阅读补虚的方法
冬季养生补虚泻实是中医治疗疾病的原则，始见于《黄帝内经》。如《黄帝内经.素问.调经论》中有：百病之生，皆有虚实。而补虚也可以通过食疗的方法进行。 黑木耳粳米粥黑木耳30克，大枣20枚，粳米100克，冰糖150克。将木耳水发后撕成小块，大枣沸水泡后去核切丁，加糖...
09-01栏目：【冬季养生】相关内容：高血压衰老抗衰老发热血压党参黄芪贫血头晕夜盲枸杞枸杞子糯米食疗气虚脾虚更年期养胃食欲不振清热补气夜盲症出血黄帝内经水湿白带补虚黑木耳体虚眼底出血滋阴虚损粳米木耳水泡服食无力枣白糖冰糖大枣气血湿糖炙黄芪
全文阅读冬令如何食补
冬季养生冬令进补首先是食补，进行食补的人事先应请中医进行诊断，根据机体的阴阳盛衰、虚实寒热，对症下食。 偏于阳虚的人，为了温中益气、补精填髓，应服食羊肉、鸡肉等温热食物为宜。《饮膳正要》认为，冬季宜服羊肉粥，以温补阳气。偏阴虚的人，应服食鸭肉、鹅肉...
08-04栏目：【冬季养生】相关内容：当归生姜羊肉汤生姜羊肉汤羊肉粥补肾遗精咳嗽阳痿绿豆麦冬当归生姜菠菜牛肉羊肉鸡肉阴虚冬虫夏草玉米阳虚补血止咳养胃虫草蛋白质维生素C维生素A本草纲目新陈代谢喘阳气酸性食物维生素红薯小米大白菜油菜绿豆芽豆芽胡萝卜禽肉滋阴维生素B白萝卜酸碱平衡养阴花生羊肉汤胡椒萝卜肉类止血白菜化痰花生仁服食枣补阳咳血大枣进补姜肾气气血补肾气消渴冬令进补痰寒食补川贝活血蛋白涎寒热
全文阅读秋季怎样养阴
秋季养生俗话说：入夏无病三分虚，经过漫长的夏季，人体的损耗较大，故秋季易出现体重减轻、倦怠乏力、讷呆等气阴两虚的症状，所以秋季进补很有必要。 中医认为，秋季阳气逐渐收敛，阴气慢慢滋长，而肺气和燥气过度交换循环会造成体内津液大量耗伤，此时人体如能及时...
08-03栏目：【秋季养生】相关内容：支气管扩张心悸肺结核补肾咳嗽失眠头痛心悸失眠鸡蛋枸杞海带菊花莲子枸杞子熟地黄百合茭白梨黑芝麻阴虚疼痛盗汗结核豆浆目眩乏力地黄心烦大便干肝阳上亢清热润肺补气黄帝内经虚热虚证阳气热证山药核桃银耳羹肺虚津液烦躁芡实肺虚咳嗽牛奶熟地水分大便干结黄瓜桂圆胡萝卜南瓜滋补肝肾荠菜滋阴气阴两虚黄鳝扁豆养阴粳米花生秋燥便干蜂蜜萝卜饮料芝麻银耳茶秋季养阴滋阴补肾油条栗子猪油服食茴香橙子果汁海蜇荸荠枣柚子冰糖保健养生清补番茄支气管大枣平菇小便五心烦热白扁豆炸鸡秋季进补进补氡苯葱姜水果消化体重气血心烦易怒养阴润燥润燥早起痰便溏肺气益气养阴兔肉糖咽干
全文阅读春季食养原则
春季养生春天气温逐渐升高，冰冻开始融解，经过冬三月的蛰藏之后，阳气上升，万物萌发，一切都是万象更新。此时人体内的肝气也随之升发，因肝气喜条达，故不宜抑郁而宜疏泄。 雨水过后是惊蛰，此后可闻春雷，冬眠的动物也逐渐苏醒、出土，这又是生的气息催发的结果。...
07-30栏目：【春季养生】相关内容：高血压陈皮血压哮喘胃病十二指肠溃疡猪肝羹鸡肝粥过敏痈鸡蛋溃疡马兰头抑郁胃出血脾胃脾虚补脾心火健脾出血喘惊蛰阳气春分肝血不足脾气肝气养肝健脾淀粉大米竹笋清肝明目粽子过敏性疾病调味品葱白养肝清肝养脾服食脏腑肝风苜蓿海鲜豆豉淡豆豉葱夏天消化湿寒发物温病柔肝猪肝皮肤病
全文阅读口疮饮食禁忌
口腔疾病本病与感染有关，引起口疮的主要有细菌、病毒及真菌，因受伤感染或全身抵抗力下降而诱发。中医认为本病主要是由脾胃积热或心火上炎而致。 主要表现为:①本病多发生在高热、急性传染...
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皮肤疾病白癜风是一种局限性色素代谢障碍性皮肤...
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