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腹肌相关资讯
日本无节操饮料走红，小心饮料越喝越渴
健康小报
近日日本某厂商推出了一款小鲜肉饮料，以健壮男子的身体为外形，脱去外包装的衣服后就会看到逼真的腹...
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全文阅读北京特警创平板支撑世界纪录，看平板支撑如何减掉小肚子
健康新闻
9月26日下午，北京特警队员毛卫东以4小时26分的成绩，成功刷新由美国人创造“平板支撑”吉尼斯世界纪录。下面小编就同大家聊聊平板支撑的相关话题。...
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全文阅读经脉的循行路线
穴位
经脉中最主要的为十二经脉和奇经八脉中之督脉及任脉，统称十四经脉。...
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全文阅读穴位结扎疗法的操作和注意事项
穴位
穴位结扎，是指在选定的脑穴部位，将羊肠线穿入穴内作不同形式的结扎，借持续刺激的作用以治疗疾病的方法。...
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全文阅读面针疗法的穴位定位与主治
穴位
面针的穴位是根据面部上与脏腑器官、肢体组织所相关的一些区域而确定的。面部的这一分区部位最早在《灵枢 ·五色篇》就有详细记载。...
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全文阅读中老年人子宫脱垂运动处方
老年人
子宫脱垂是指由于盆腔结缔组织松弛而子宫位置低于正常，并伴有不同程度的阴道前后壁膨出。其主要原因是老年妇女腹肌、骨盆底肌（会阴肌）薄弱无力，子宫韧带松弛。在此情况下参加体力劳动，会导致这些器官位置改变。...
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全文阅读中老年人腰肌劳损运动处方
老年人
腰肌劳损是由于腰背肌肉缺乏体育锻炼，久坐、久站、长时间弯腰，或劳动时弯腰搬重物，使肌肉、腰椎韧带和关节负担过重而发生的。在急性扭伤或牵扯伤后没有得到及时彻底治疗，使受伤部位血与渗液纤维化，在肌肉和其他组织粘连的情况下，也能发生腰肌劳损。...
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全文阅读中老年人清晨床上健身法
老年人
搓脸：用双手中指揉两侧鼻翼旁的迎香穴10余次，然后双手上行搓到额头，再沿两颊下行搓到下颌尖汇合。如此重复20次。此法可促进面部血液循环，能美容。...
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全文阅读40岁温州女子夺美国健美冠军，女生如何锻炼健美身材
健康小报
在这个月举行的美国健美小姐大赛中，为健身苦练9年的温州女子金舒春夺得了冠军，并登上了世界权威健身杂志《MD-MuscularDevelopment》。 40岁温州女子夺美国健美冠军：毅力获赞 金舒春，今年40岁，出生在平阳水头小南村的一户普通农民家庭里。18年前，她不顾...
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全文阅读穴位按摩除便秘
穴位
便秘是指大便秘结不通，排便间隔时间延长，或欲大便而粪便干燥艰涩难解的一种病症。便秘多数属于单纯性便秘，为肠道功能性紊乱。中医认为，便秘与嗜食辛辣厚味、情志不畅、病后产后、年老体迈、气血不足等因素有关。现代医学研究表明单纯性便秘（亦称功能性便...
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全文阅读穴位按摩除胃下垂
穴位
胃下垂是指因胃壁肌肉无力，使全胃部低于正常的解剖位置。本病多见于体型瘦长的人，常伴有其他内脏下垂，如肾下垂、子宫下垂等。多数患者有食欲不振、恶心、嗳气、胃痛（无规律性）、腹胀（进食后更明显，平卧后可减轻）等。患者可伴有全身乏力、心慌、腹泻或...
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全文阅读腹式呼吸的方法和功效
针灸
做一种腹式呼吸就是坚持一种最基本的锻炼，高先生给这种功叫内养功，或顺式腹式呼吸自然功。这种功法安全、无副作用，可以在平卧，也可在端坐姿势下进行，只是要求全身尽量放松，意念集中在气海穴（丹田），每天早、晚做2次，每次15分钟即可。...
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全文阅读赵之心讲腰部锻炼与五禽戏
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师讲五禽戏与腰部锻炼。 你有臀部发麻，腿脚不适，大腿外侧麻痹等症状吗？ 如果你出现这类问题，那么很可能预示着腰部的损伤和病变。 孕妇、产妇及肥胖的人都容易产生腰部损伤 ，需要特别注意。 中国古代有五禽戏可以强身健体，...
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全文阅读李咏秀肌肉，肌肉男养成记
健康小报
4月5日，哈文在微博晒出一家人到清迈旅游的照片。老公李咏穿镂空背心露肌肉，与哈文秀恩爱，而女儿则吊带出镜可爱漂亮。不少网友看到李咏秀肌肉的照片后称赞李咏不减当年英姿，熟男魅力尽显。 李咏秀肌肉：演艺圈模范夫妻 哈文与李咏的爱情故事一直被人津津...
04-08栏目：【健康小报】相关内容：减肥癌症痈鸡蛋大蒜苹果牛肉癌张峻斌胰岛素有氧运动蛋白质氨基酸卵磷脂跌倒脂肪赵之心无氧运动膝关节维生素关节损伤维生素D荷尔蒙牛奶生活方式蒜俯卧撑睾丸哑铃动感单车维生素B仰卧健康减肥腹肌土豆意大利面股四头肌寇伯龙膝关节损伤锻炼股四头肌三文鱼韧带碳水化合物果汁康南欧米伽-3脂肪酸跑步肌肉锻炼健身饱和脂肪关节消化欧米伽-3磷脂深蹲脂肪酸拉伤酱仰卧起坐糖肌肉力量体脂蛋白肌肉
全文阅读糖尿病其它检测项目
糖尿病
胰岛素（INS）是人体胰岛 β 细胞分泌的重要的糖代谢激素，也是体内唯一能降低血糖的激素。由两条氨基酸肽链组成。A链有21个氨基酸，B链有30个氨基酸。INS只有到达其作用的靶细胞，并与受体结合后才能发挥其生理作用。...
相关内容：肥胖糖尿病低血糖胰岛素抵抗尿糖胰岛素高血糖腹水氨基酸激素血糖拮抗2型糖尿病降糖药肾脏酸中毒中毒后效应酮症酮症酸中毒下血葡萄糖糖类葡萄腹肌空腹血糖肝脏红细胞血红蛋白糖尿病检测半衰期生理变化1型糖尿病醋衰竭昏迷糖尿病人体重降糖高胰岛素血症酱糖尿病早期糖蛋白肌肉
全文阅读脑脊液检验
化验单
脑脊液蛋白电泳主要用于多发性硬化症及亚急性硬化性全脑炎等的诊断。白蛋白增高：椎管阻塞，脑水肿，缺氧性脑病，格林-巴利综合征，结缔组织疾病等。球蛋白增高：脑炎，多发性硬化症等。 ...
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全文阅读?寒强身的气海穴丹田
针灸
气海穴就是人们常说的丹田，位于人体前正中线上，脐下1.5寸，或用简便取穴法，四指并拢取脐下3寸，肚脐和关元穴的中点即是该穴。...
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全文阅读20140127饮食养生汇视频和笔记:励建安讲腹式呼吸,胸式呼吸
饮食养生汇
本页提供2014年1月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是励建安。主题是《别小看了你的呼吸》。主要介绍呼吸的分类，吸气肌的训练，呼吸系统疾病的康复方法，吹笛样呼气，香煎酿四宝的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏...
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全文阅读老年人腹部、腰背部和腿部肌肉的力量训练
老年人
腰背部活动是由腹部、腰部和腿部的肌肉群共同完成的。强壮这些肌群能使腰背部的稳定性增加，减少腰背部的疼痛，使原有的腰部损伤修复加速，并可避免腰肌劳损、撕裂和痉挛的发生。总之，强度训练对恢复腰背部功能，保持躯干正常体型，改善腰背的灵活性具有很重...
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全文阅读老年人常见的关节病变和腰背痛
老年人
一旦出现关节症状，如红、肿、热、痛和运动障碍，首先要请专业医生诊断治疗，否则会贻误病情，加重痛苦。诸如痛风性关节炎、感染性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、变态反应性关节炎等，一旦诊断明确后，医生会给予及时的治疗。...
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