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中老年人肺气肿运动处方
老年人
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全文阅读20130326健康来了视频和笔记:田纪钧讲保脾胃抻筋法,保肺抻筋法
健康有道
本页提供2013年3月25日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是抻筋调五脏，赶走亚健康（二），嘉宾是田纪钧，主要介绍唇部的抻筋运动，肺燥导致会导致哪些症状，老年人肝肾不足的表现，缓解耳聋、耳背的保肾抻筋法法，保脾胃抻筋法，保肺抻筋法...
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全文阅读唱歌能改善肺部健康
养生之道
唱歌能使人体呼吸系统的肌肉得到充分的锻炼，因此唱歌在增强胸部肌肉作用的方面，一点不亚于游泳、划船和瑜伽。 研究表明，唱歌是一种独特的疗法，能很大限度地获得较大的肺活量。通常，人的心肺功能将会随着年龄的增大而减弱，或者因为吸烟而使肺活量减少，...
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全文阅读20211030健康之路视频和笔记:吴浩,脊柱侧弯,肥胖,骨质疏松
健康之路
本页提供2021年10月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴浩 。主题是 《曲直人生变形记》 。主要介绍导致退行性脊柱侧弯的原因有哪些，退行性脊柱侧弯自测，侧方微创腰椎椎间融合手术等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观...
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全文阅读20150807养生堂视频和笔记:付国兵,肝气犯胃,脾肾阳虚,饮食不节
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本页提供2015年8月7日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《透过穴位保健康-养胃》。主要介绍如何用中脘穴调理肝气犯胃，如何调理脾肾阳虚，如何解决胃部不适造成的失眠等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视...
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全文阅读20210924健康之路视频和笔记:矫玮,腹部肌肉力量锻炼
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本页提供2021年5月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 矫玮 。主题是 《练好肌肉防腰痛》 。主要介绍骨盆前倾对腰部有什么影响，背肌力量测试等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 矫玮...
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全文阅读20201220健康之路视频和笔记:李树明,久坐,腰肌劳损,腰痛
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本页提供2020年12月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李树明 。主题是 《瞻前顾后调腰椎》 。主要介绍按揉天枢穴缓解腰部酸痛无力，正确的臀桥动作等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...
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