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20141117万家灯火视频和笔记:王兴国讲喝酒的学问,喝酒脸红怎么办
万家灯火本页提供2014年11月17日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王兴国。主题是《把酒论健康这是真的吗》。主要介绍喝酒会发胖吗,喝酒脸红的原因等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
11-17栏目:【万家灯火】核心内容:喝酒的学问喝酒脸红怎么办
全文阅读金秀贤发福痛失代言,男神们该如何变成小鲜肉
健康新闻凭借一部《来自星星的你》风靡一时的金秀贤,半年内在国内连接了数十个广告,吸金高达数亿,日前,在中国吸金无数的金秀贤发福了,其“圆脸发福”曝光后,令不少网友不忍直视。下面小编就同大家聊聊肥胖的相关话题。...
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全文阅读20141014X诊所视频和笔记:张晔讲不吃早餐的危害,方便面的热量
x诊所本页提供2014年10月14日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔,本期主题是《一日三餐吃走疾病隐患》。主要介绍一日三餐你吃对了吗,不吃早餐的危害,早餐一分钟食谱,紫菜酱的制作方法,八色养生食谱,方便面的是是非非,对抗脂肪肝的...
10-15栏目:【x诊所】核心内容:不吃早餐的危害午餐吃什么晚餐吃什么
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全文阅读养生小常识:“顺其自然”不是随心所欲
佟彤顺其自然是很多中医大师的养生经,但经常被理解为想怎么吃就怎么吃,想做什么就做什么。顺其自然指的是顺应客观规律,而不是随心所欲。 比如说吃饭,应该在饿的时候吃,什么时候才算是饿呢?现在已经很难说了,即便是吃饱了饭之后,突然拿到了一张免费的自助...
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全文阅读20140824养生堂视频和笔记:专家团讲菜篮健身法,力量训练的方法
养生堂视频本页提供2014年8月24日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是北京专家团。主题是《 不受伤的快乐健身法 》。主要介绍力量训练的好处,有氧运动的好处,菜篮健身法,如何达到有效运动的强度等相关内容,百年养生网养生堂栏目提...
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全文阅读20140725养生堂视频和笔记:夏萌,仝其根讲糖尿病患者饮食禁忌
养生堂视频本页提供2014年7月25日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是夏萌、仝其根。主题是《三高岂能一限了之-2》。主要介绍们糖尿病人并不是不能吃甜,而是要讲究方法,升糖指数,糖尿病人吃饭的顺序等相关内容,百年养生网养生堂栏目...
07-25栏目:【养生堂视频】核心内容:升糖指数养生堂糖尿病养生堂夏萌养生堂仝其根
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全文阅读脚痛是怎么回事?脚痛的健康自测
健康自测俗话说人老从脚先老。步入中老年,人的腿脚首先会出现疲态。和身体其他器官一样,随着年龄的增长,脚也会发生各种退行性变化,而脚痛,就是这种变化中的一种表现。上了年岁的人,腿脚不便,因此平时走路就相对较少,脚底板的肌肉就会相对萎缩、变软,皮下脂...
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全文阅读中老年发胖究竟是福还是祸
老年人脂肪过多地沉积在心包膜上,就会加重心脏的负担。心脏较长时期地超负荷工作,便会引起心室肥大、心绞痛和心力衰竭。肥胖可引起血脂增高,而血脂增高又可导致动脉粥样硬化,血管弹性减弱,脆性增加,从而易诱发高血压和脑溢血。...
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全文阅读更年期女性如何自我饮食调整
老年人女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等4种物质的摄入,要少吃过咸的食物,不宜吸烟、喝酒和咖啡。...
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全文阅读中老年人膳食营养原则
老年人中老年人的膳食原则合理营养对中老年人的健康很重要,那么,怎样才能做到合理营养呢?要实现合理营养必须做到平衡膳食,平衡膳食是实现合理营养的法则。中国营养学会制定了《中国居民膳食指南》和《中国居民膳食宝塔》,为我国居民的平衡膳食提供了科学依据。...
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全文阅读中老年人冠心病运动处方
老年人冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。动脉粥样硬化造成冠状动脉(营养心脏的动脉血管)狭窄或闭塞,使心脏的血液循环发生障碍而引起的缺血性病变,因此又称缺血性心脏。冠心病是一种常见的多发性疾病,表现为心肌缺血而引起的胸前阵发性绞痛、压迫感、...
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全文阅读午餐怎么吃不犯困?范志红讲午餐的重要性及不犯困的午餐食谱
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲午餐的重要性及午餐怎么吃不犯困。 大部分人都会有吃完午饭犯困的感觉,范志红老师指出,根据研究发现,吃细粮比吃粗粮容易反应慢,犯困。 范志红老师提示,午餐很重要,不吃午餐实际并不减肥。 1、保护大脑,避免反应迟钝...
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全文阅读你的晚餐方式正确吗?范志红讲晚餐的注意事项,正确的喝汤方法
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲三大错误的晚餐方式及吃晚餐的注意事项。 你的晚餐怎么吃?以下三种错误的晚餐方式,你曾经做过吗? 1.凑合的一餐 晚餐:外卖、快餐、速冻食品、肉类熟食等。 2.应酬或聚餐 食物:大量的鱼肉海鲜 3.晚餐改宵夜 食物:大量街...
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全文阅读做菜陋习知多少?范志红讲健康吃油不怕胖,夏季如何杀菌
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲健康吃油不怕胖。 你做菜有什么习惯吗?对照范志红老师列出的以下几条,看你的烹调方式是不是容易导致人发胖呢? 1.做菜时喜欢先过油 2.凉菜用大量红油来拌 3.素菜非要用很多油炒 4.炒菜放很多糖 范志红老师提示, 食用油的...
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全文阅读如何吃肉不长肉?范志红讲肉要怎么吃,吃什么肉不长肉
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲吃什么肉不长肉。 你喜欢吃肉吗?你想保持身材吗? 肉,含有丰富的蛋白质和脂肪,还有锌、铁等营养元素,可以防止人缺铁性贫血。 人因为什么发胖呢?范志红老师指出,淀粉、糖、脂肪、蛋白质,这四种都是令人发胖的成分。...
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全文阅读中国最好吃面条排行榜,面条的养生之道
健康小报近日,内地网友总结出中国最好吃面条排行榜TOP10。榜单中,排在首位的是北京炸酱面,第二名和第三名分别是武汉热干面、山西刀削面。其余上榜的面条依次为河南烩面、兰州拉面、四川担担面、杭州片儿川、昆山奥灶面、镇江锅盖面和吉林延吉冷面。 中国最好吃面...
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全文阅读中年人的生理特点
老年人随年龄的增长细胞对激素反应下降,细胞代谢也下降。30岁以后平均每年以0.5%的速度下降,女性比男性更低一些。...
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全文阅读张惠妹再变胖,小心突然发胖
健康小报近日张惠妹参加台北某公益演唱会的照片引起网友们热议,照片上的张惠妹没有了之前火辣的身材,取而代之的是体型的严重走形,于是网友们戏称:这打击有点大。 张惠妹再变胖:身材臃肿 之前张惠妹有过爆肥经历并承受了不少压力,为了能塑造好《中国好声音》的...
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健康小报昨日早晨,著名歌手梁静茹生下儿子Anderson,重6斤。 梁静茹顺利产子:母子平安 梁静茹生产过程两个多小时,半身麻醉状态,最后剖腹产下儿子,母子平安。她的丈夫开心地说:Fish很勇敢,感动。现在心情很开心也觉得很安心他健康出来了。并称目前只为儿子取英...
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