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海带的药用价值
中医养生性味:咸、寒、滑,无毒。 成分:除含大量碘质外,并含有胡萝卜素,维生素 B1、B2,蛋白质,脂肪和糖类。 药理:海带提取物中的褐藻氨酸,为一种有效降压成分,动物实验证明其有降压作用。海带中含有大量不溶于水的褐藻胶类物质,这种物质能与镉元素结合...
05-29栏目:【中医养生】
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全文阅读寒温节气饮食宜忌
四季养生寒温适节饮食养生,要从人的新陈代谢特点出发,实现合理饮食、滋养五脏、补气养血,达到延年益寿的目的。简单来说,一是要求饮食中的各种营养素之间必须保持适当的比例;二是在烹调配餐上应当注意营养的搭配,不要偏食。 五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果...
05-27栏目:【四季养生】
相关内容:饮食养生厌食血压胃病五谷脾胃烫伤养胃补气偏食药膳养血新陈代谢脑血管病阳气元气早餐饮料螃蟹喝粥延年益寿脾胃虚发胖大便不成形氡夏天水果脑血管阳气受损寒胃黏膜五菜
全文阅读健身与营养
养生之道1、注意热量平衡。 由于运动中消耗能量较多,只有给予及时补充,才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。然而过多的热量可导致体脂增多、身体发胖、工作能力降低。所以,运动健身时饮食的安排一定要合理,要因人并因运动时间、强度和项目而异。...
05-11栏目:【养生之道】
相关内容:主食蛋白质抵抗力脂肪腹痛维生素淀粉维生素缺乏排汗馒头康南骨骼发胖健身米饭高糖健身运动水果消化热量糖体脂蛋白肌肉
全文阅读平衡膳食宝塔图片
健康图库这是关于平衡膳食宝塔的图片,图片所在的文章是:8.2天天养生视频和笔记:孙丽红讲重油重盐重色,口味重的误区,图片尺寸450x325像素,格式是JPG,图片大小是33012Byte。...
07-17栏目:【健康图库】
全文阅读20150123聚健康视频和笔记:张冰,花椒的功效与作用,花椒叶薄饼
聚健康本页提供2015年1月23日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张冰。主题是《亦药亦食享天年(2)》。主要介绍花椒的药用功效,温中止痛外敷方,花椒的不适用人群等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)...
01-31栏目:【聚健康】核心内容:张冰花椒的功效与作用花椒叶薄饼
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06-30栏目:【健康图库】
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全文阅读20140303饮食养生汇视频和笔记:王旭峰讲食品添加剂,防腐剂
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03-03栏目:【饮食养生汇】核心内容:防腐剂食品添加剂维果灵
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