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心悸的杂粮养生

发布时间:2011-06-09 15:55:04作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:中医养生胸部疾病

心悸是自觉心中跳动不安,甚至不能自主的一种症状,俗称心慌、心跳,中医又称惊悸、怔忡。

病情须知心悸不是病名,而是一种自我症状,可见于各种心血管疾病,如冠心病、高血压病、心功能不全、风心病等,更多见于各种心律失常,包括心动过速、心动过缓、心律不齐等,也常见于心脏神经官能症、低血压、贫血等病人。从中医角度来分析,心悸多半见于心虚胆怯者,或心血不足者,或心阳不振、心气虚弱者,或心肾不交、阴虚火旺者。总的来讲,一般常见于素体虚弱的中老年人。

对于经常心悸不安的中老年人或体质虚弱者,除了因冠心病和高血压者外,大多数心悸病人的养生方案可坚持以下几个方面:

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经常选择的杂粮养生方案为:粳米人参粥、粳米安神粥、参枣米饭、甘麦大枣汤和莲肉糕,上诉杂粮方案在以前的篇幅或以后的篇幅中均有配料介绍。只要长期坚持,都会收到满意效果。

选择养生保健中成药。对心血不足、体质虚弱者,可坚持服用归脾丸,安全有效;对阴虚火旺、心悸不安者,经常会心悸心烦,选用天王补心丹,会有意想不到的效果。

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