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五脏养生肝:疏泄,情志,血液,主筋

发布时间:2011-03-27 17:15:37作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:中医养生

肝位居腹部、右胁之内。肝的主要功能是主疏泄和藏血。肝开窍于目,主筋,其华在爪,在志为怒,在液为泪。

1.主疏泄

疏泄即疏通、发泄、升发的意思。肝性喜条达而恶抑郁。肝主疏泄的功能,主要表现在以下三个方面:

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(1)调畅气机。

(2)促进脾胃的运化功能:肝失疏泄将会影响脾胃的升清降浊功能和影响胆汁的分泌及排泄。

(3)调畅情志:情志活动是心主神明的功能,但亦与肝的

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疏泄功能密切相关。因为情志活动也依赖于气血的正常运行,肝的疏泄功能具有调畅情志的作用。

2.肝藏血

肝具有贮藏和调节血液的功能。随着不同的生理情况而调节改变血液的分布。当人在休息或睡眠时,各脏器对血液的需要量减少,血液则归藏于肝。当劳动时,血液需要量增加,肝就排出其储藏的血液,以供生命活动的需要。肝藏血功能失常,就会影响机体正常的活动并出现各种病证。

3.肝主筋

其华在爪筋即筋膜,全身的筋有赖于肝血的滋养。筋是连接关节、肌肉的一种组织。肝的血液充盈,筋得其所养才能运动有力而灵活。

4.肝开窍于目

在液为泪五脏六腑的精气都通过血脉运注于目,而肝主藏血,其经脉又上联目系,因此目与肝有密切联系。

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文章评论

  • lingzhang评论: 中医讲究五脏情志。

  • 马路天使评论: 肝为将军之官。

  • 番帅评论: 肝主疏泻。

  • 蓉14958评论: 肝主舒泻。

  • 皮小皮评论: 负面情绪会影响长寿。