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灸法养生保健
发布时间：2014-06-17 15:04:42作者：百年养生网出处：百年养生网
灸是中国独特的养生方法之一，不仅可用于强身保健，还可用于久病体虚之人的康复。所谓养生保健灸法，就是在身体某些特定穴位上施灸，以达到行气血，通经络，祛寒湿，化瘀滞，养脏腑，延年益寿的目的。传统针灸有句俗语：“药之不及，针之不达，必须灸之。”是说，在药和银针治疗没有疗效时，必须用灸法来治疗，说明灸法可以起到针、药有时不能起到的作用。
传统的灸法分为艾炷灸和艾卷灸。
先说艾炷灸，艾炷的制作：将制好的干艾绒取出放置平板上，用拇食中三指边捏边旋转，捏成规格大小不同的锥形艾炷。小者如麦粒，中等如半截枣核，大者如半截橄榄。每燃烧一个艾炷，称为一壮。
艾炷灸可分为直接灸和间接灸两种。
直接灸可以治疗慢性虚寒性疾病，如哮喘、眩晕、慢性腹泻、风寒湿痹等症。由于直接灸容易灼伤皮肤出现水疱，愈合后形成灸疮，在皮肤上留有疤痕，故直接灸不宜在颜面、上肢等皮肤暴露的部位施治。
间接灸是在艾炷与皮肤之间垫以某种药物而施灸的一种方法。间接灸通常有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，该法适应证广泛，可用于一切虚性疾病，很少起疱化脓，又各有侧重。隔姜灸主要治疗胃肠病、呕吐、泻痢、腹痛、痛经及风寒湿痹、痿弱无力等阳虚证候；隔蒜灸适用于肿疮初起、蛇蝎蜂虫蜇咬伤等，有拔毒、消肿、定痛、散结的功效；隔盐灸多用于危重急症，具体方法是，用净食盐填满肚脐，上置大艾炷灸之，灸至灼痛及时更易艾炷，不拘壮数，对脑中风之脱症、寒厥证、因元阳不足而致晕厥者，该法大有回阳救急功效，须连续灸至肢温脉起为度。
艾条灸，用桑皮纸包裹艾绒卷成圆筒形的艾卷，将其一端点燃，对准穴位或患处施灸的一种方法。艾条灸的记载见于明代，后来发展为在艾绒内加进药物，再用纸卷成条状艾卷施灸，名为“雷火神针”和“太乙神针”。在此基础上又演变为现代的单纯艾卷和药物艾条。
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