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交替运动防中风
养生之道中风是一类疾病的统称,以突然晕倒、不省人事,伴口角歪斜、语言不利、半身不遂,或不经昏迷仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾...
05-06栏目:【养生之道】
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全文阅读秋季养生运动
秋季养生秋季气候多变,此时预防疾病养生强身的最积极的办法,就是进行耐寒锻炼,增强机体适应忽冷忽热的多变气候的能力。体质较好者可坚持冷水...
05-07栏目:【秋季养生】
相关内容:感冒阳气维生素按摩寒战出汗散步游泳牛奶水分养阴秋季养生秋燥晨练果汁冷水浴体质中极养阴润燥润燥湿寒
全文阅读夏季的运动养生
夏季养生到了炎热夏季,人体的消耗特别大,各器官功能减退比其他季节更为明显,如能在这一时期内坚持锻炼,其抗衰健体的效果将更加显著。夏练要以健脾养心、益气生津为主,锻炼的方式则要以静为主,以动为辅,动静结合,以使人体适应夏季气候变化,增强体质,提高抗...
05-06栏目:【夏季养生】
相关内容:运动养生太极拳糖尿病高血压心脏病血压健脾太极湿痹阳气出汗散步游泳寒湿养心散热冷水浴体质夏季运动苯夏天湿寒糖
全文阅读中年自我保健
中医养生人到中年,需要注意的自我养生保健,你准备好清单了吗?如果还没有的话,那么看看这些吧。 1、按时作息、静坐收心。由于事业繁忙,家务缠身,即使一天24小时不休息也有干不完的事。越是在这种情况下,越要做到按时作息,因为人的工作效率与人的生物钟的规律...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容:高血压健身球补肾冠心病针灸发热血压脑出血动脉硬化脑疲劳足三里穴脾胃痉挛足三里涌泉穴心血管健脾疲劳劳宫穴激素出血冠状动脉痉挛健脾胃冠状动脉心率肾脏按摩游泳叩齿俯卧撑眼睛疲倦拉力器哑铃大脑生物钟臼齿茶内分泌肺功能呼吸系统心血管系统宽容坐姿静坐中年人闭目养神心肺功能按压牙齿交感神经兴奋健身儿茶酚胺肾气消化搓脚大脑疲劳交感神经发怒情绪护心肌肉力量艾绒涎肌肉
全文阅读锻炼预防冠心病
中医养生冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,所谓冠心病,就是指冠状动脉粥样硬化,导致心脏血管狭窄,甚至阻塞,从而形成以心肌缺血缺氧为特点的心脏病,亦称缺血性心脏...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容:太极拳高脂血症糖尿病高血压心脏病高血压病冠心病动脉粥样硬化缺氧血压心绞痛胃病眩晕吸烟疲乏体检疼痛心痛硝酸甘油胸闷太极血管硬化基因缺陷胸痛冠状动脉冠状动脉粥样硬化心电图手指操心前区憋闷疼痛游泳粥样硬化心气不足遗传心肌高密度脂蛋白真心痛气滞心前运动项目跑步遗传基因手指弯曲胸痹基因葱体重气血心阳不振心肌缺血曲伸痰寒情绪痰浊缺血糖憋闷蛋白瘀血瘀
全文阅读想长寿多运动
中医养生运动是一种投资,一种生命长度的投资。因此运动是养生的重中之重。正像 生命的幸福在身体,身体的健壮在锻炼这句质朴的民间谚语告诉我们的,要想身体健,关键要锻炼。的确,运动锻炼是维护健康长寿的一项必不可少的 投资,生命只要懂得善于 投资,就不会轻易...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容:孙思邈心脏病衰老长寿血管疾病心血管疾病心血管抵抗力自由基新陈代谢灵芝慢性病心室久坐免疫功能忧郁游泳性病抗氧化寿命清洁剂延缓衰老延年益寿压力体液中年人养生之道生长发育健康长寿痰情绪恐惧肌肉
全文阅读逃避运动的借口你有几个
养生之道生活在这么快节奏的时代,大家都忙得不亦乐乎,能够有时间运动运动真的是一种奢侈。事实上,因为没有时间就不运动,不过是给不够关爱自己的健康找的一个善意的借口。那么,你有以下这些不运动借口,来欺骗自己了吗? 借口1:工作太忙了,哪有时间锻炼啊!我...
05-05栏目:【养生之道】
相关内容:跳绳有氧运动疲劳散步游泳跑步机压力运动项目跑步健身健身运动醋体重热量肌肉力量肌肉
全文阅读游泳时护理要点
养生之道我们知道,游泳时耳朵进水是一种很常见的现象,特别是在发生呛水时。带菌的池水可经咽部进入中耳,引起中耳炎。中耳位于外耳与内耳之间,是一个空腔,前壁上有条咽鼓管同鼻咽部相通,如果一不小心呛了水,水和污物可通过咽鼓管进入中耳。 另外,不正确的擤鼻...
05-04栏目:【养生之道】
相关内容:眼病肺炎急性结膜炎沙眼角膜炎体检炎症疼痛中耳炎视力凡士林耳朵鼻涕游泳红肿急性中耳炎性病眼睛消毒咽鼓管洗头耳朵进水洗脸康南头油传染感染醋沙眼衣原体结膜炎擤鼻涕洗发
全文阅读衰老的八种原因
养生之道岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,下面给大家总结八个衰老的原因,看看你有几个坏习惯。 1.情绪不佳:任何不良情绪,如消沉、沮丧、嫉妒、焦虑、忧愁、悲观等,若长期排解不开就会损害身心健...
04-30栏目:【养生之道】
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全文阅读酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
04-30栏目:【夏季养生】
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全文阅读夏季运动注意事项
夏季养生夏天昼长夜短,天气闷热,容易导致夜睡不安。为顺应自然界阴阳盛衰变化,一般夏季宜晚睡早起,尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。 骄阳似火的酷暑季节,正午时分周围环境的温度很高,人体的体表血管往往会扩张,大量血液集中于体表皮肤,导致大脑血液供应...
04-28栏目:【夏季养生】
相关内容:感冒肝炎上火胃痛中暑眼病疼痛睡眠心火出汗烦躁游泳水分夏季养生易激动大脑午睡晨练运动注意事项午休关节疼痛传染夏季运动反应能力健身感染关节睡眠时间夏天消化早起寒情绪关节疼安神皮肤病
全文阅读秋季如何养肺图片
秋季养生这是关于秋季如何养肺的图片,图片所在的文章是:20150907饮食养生汇视频和笔记:翟兴红,秋季如何养肺,什锦小炒,图片尺寸493x357像素,格式是JPG,图片大小是54402Byte。...
01-09栏目:【秋季养生】
全文阅读药枕的做法
养生之道药枕的保健作用在于枕内的中药不断挥发,中药微粒子借头温和头皮上毛窍孔吸收作用透人体内,通过经络疏通气血,调整阴阳;另一途径为通过鼻腔吸入,经过肺的气血交换到体内,此所谓闻香治病的道理,药枕一般适用于慢性疾病恢复期以及部分外感疾病急性期,但不...
09-26栏目:【养生之道】
相关内容:感冒高血压落枕头痛决明子血压神经衰弱头晕绿豆菊花夏枯草止痛疼痛睡眠鼻炎目眩降压降压药传染病按摩花茶头昏睡眠质量头晕目眩中药扭伤热敷荞麦慢性疾病枕头茉莉花荷叶伤湿止痛膏茶叶茶泡茶桑叶竹叶受凉经络药枕柠檬疏通气血菠萝传染软组织绿豆皮针刺治疗柠檬酸感冒头痛预防落枕落枕的原因气血针刺风热湿暑热视物模糊肌肉
全文阅读20161119健康之路视频和笔记:毕晓峰,防癌体检,肺癌,胃癌,螺旋CT
健康之路本页提供2016年11月19日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 毕晓峰 。主题是 《癌症测出来》 。主要介绍40岁的人有必要做防癌体检,导致癌症的危险因素,肺癌的筛查等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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全文阅读从进食状况知病症
养生之道从进食状况知病症主要从食欲好坏和进食后的感觉两个方面来观察。一般来说,食欲正常的人,其健康状况亦好;而食欲不正常者,健康状况则往往欠佳,有时还可能是某种疾病的信号。 掌握食欲与健康的一般常识,便于及时防治,有益身体健康。如突然不思食欲,口淡...
09-28栏目:【养生之道】
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全文阅读骨刺丸的功效与作用
骨刺丸骨刺丸能有效祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。骨刺丸治疗骨质增生等病症效果显著。...
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