当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>
20200308养生堂视频和笔记:付国兵,抵抗力,免疫力,邪气,正气,肺气
发布时间：2021-11-02 17:56:28作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2020视频全集核心内容:洗肺茶
本页提供2020年3月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《一动一静养正气》。主要介绍运用手边的物件调五脏，养正气等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：一动一静养正气
疫情期间，大家都宅在家里，怎么锻炼能增强抵抗力，防病抗疫呢？付国兵老师总结出“三收拾”：收拾心情、收拾房间、收拾爱好。大家可以利用宅在家中的时间，运用一些手边现成的东西，活动起来，这些熟悉的东西如何意想不到的成为我们锻炼的好帮手，帮助我们增强抵抗力？敬请收看北京中医药大学东方医院推拿理疗科付国兵及国生老师带来的《一动一静养正气--1》教您运用手边的物件调五脏，养正气。
《黄帝内经》中提到“正气存内，邪不可干，避其毒气。”这句话背景正是黄帝和歧伯对话疫病，歧伯提出了两条防疫原则。要想疫病流行时不互相传染，一是要养护正气,使邪气不能侵犯。二要避其毒气。从这次新冠肺炎中有基础疾病的老年人更容易发病，发病后也更难治愈，就可以看出正气不足的老年人提升正气，是预防疾病的方法之一。现在大家都宅在家里防疫，那就是避其毒气。和老祖宗几千年前提出来的思想是一致的。那到底如何调五脏养正气呢？
新冠肺炎的患者，很多CT影像都出现了“白肺”，它对肺的影响是显而易见的，因此补正气首要的是补肺气。现场付老师教了点按身体的一个部位可以判断肺气是否充足，并且带领大家做了一套可以改变心肺功能、提升肺活量的开胸顺气操，具体方法请收看本期节目。
除了开胸顺气操，卫生间里也有一件随手可得的锻炼工具，就是毛巾。现场国生老师教授了一套简单易学的强心肺毛巾操。
在这次新冠肺炎疫情期，除了关注肺脏健康之外，因为宅在家里，很多人都会出现心烦气躁、疑神疑鬼的情况。所以这时候除了调养肺气之外，养心也很重要。付国兵老师在家里是如何调心的呢？三调放松法具体怎么做呢？敬请收看本期节目。
专家出诊时间：
付国兵：出诊时间一、三、五上午/地点：北京中医药大学东方医院；
国生：出诊时间周一、周四、周五全天/地点：北京中医药大学东方医院；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20200308养生堂视频和笔记:付国兵,抵抗力,免疫力,邪气,正气,肺气
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
