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20141127养生堂视频和笔记:汪芳讲甘油三酯高是怎么回事,餐后血脂
发布时间：2014-11-27 19:05:15作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2014视频全集核心内容:甘油三酯甘油三酯高是怎么回事养生堂血脂养生堂甘油三酯养生堂汪芳
本页提供2014年11月27日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是汪芳。主题是《警惕伤心的脂肪》。主要介绍能变成牛奶的血液，乳糜血和甘油三酯超标，甘油三酯高是怎么回事，甘油三酯的危害，甘油三酯的正常范围，深海鱼的作用，餐后血脂的检查等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
汪芳，北京医院心内科副主任，主任医师，教授，硕士生导师，中华医学会心血管病学分会青年委员。
血液也能变牛奶？这不是耸人听闻的传说，因为有一种血液异常确实会表现为抽出的血液静置后呈牛奶色，医学上称之为“乳糜血”。
乳糜血的出现提示您血里的甘油三酯超标。
高甘油三脂血症是动脉粥样硬化的独立因素
很多人甘油三酯超标并没有不适感觉，但如果高到5.65毫摩尔每升，就离急性重症胰腺炎非常近了，急性重症胰腺炎致死性极强且易反复。
甘油三酯还有哪些危害？请关注北京医院心内科汪芳教授主讲的《警惕伤“心”的脂肪》。
甘油三酯高的危害
甘油三酯的正常范围是1.7毫摩尔每升以下，超过这个范围越高，对心血管的风险就越大，而且是心源性猝死的独立危险因素。您可以对照下图自测看是否属于甘油三酯超标的危险人群。
甘油三酯的正常值
甘油三酯超过1.7就一定要用药治疗吗？心内科的医生往往会给三个月的“缓期执行”。
碳水化合物、甜饮料、酒精会更快升高甘油三酯，所以甘油三酯超标的人群不要光盯着少油少肉，还应该适当调整主食的摄入和戒掉饮酒的习惯。
甘油三酯高的原因
富含欧米伽3脂肪酸的食物，有一定预防和辅助治疗降低甘油三酯的作用，而从研究结果看，我国普遍摄入欧米伽3不足，汪芳主任建议，平时可以多吃深海鱼类，比如金枪鱼、三文鱼等，但烹调方式最好清蒸或炖煮，不要煎炸。
中国的EPA/DHA摄取水平远低于世界其他国家
对于找不到高危因素，却比较年轻就发生心血管问题的高甘油三酯血症人群，专家建议可以考虑检测一下餐后血脂，餐后血脂是指餐后两小时到六小时的血脂，它的升高往往预示着更早期的代谢障碍。肥胖、反复发作慢性胰腺炎的人群，也可以通过餐后血脂更早地发现健康问题。
20141127养生堂视频和笔记:汪芳讲甘油三酯高是怎么回事,餐后血脂
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- 星光千金评论： 高血脂估计是以后比高血压更常见的一种病，现在的生活确实是越来越好了。
