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20141013养生堂视频和笔记:刘京山讲胆固醇高的危害,核桃的功效
发布时间：2014-10-13 19:12:38作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2014视频全集核心内容:核桃的功效胆固醇高的危害养生堂胆固醇养生堂刘京山
本页提供2014年10月13日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘京山。主题是《胆颤心惊从何来》。主要介绍鲜核桃和干核桃的功效有什么区别，如何判断胆囊疾病，胆固醇沉着，早餐的禁忌等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘京山：首都医院副院长兼肝胆外科主任。
核桃又被誉为是长寿果，富含丰富的营养物质，不仅补脑还抗衰老。眼下正是鲜核桃上市的季节，正在吃核桃的您知道鲜核桃和干核桃各有什么特点吗？
富含油脂丰富的核桃如果食用不当会有哪些坏处呢？敬请收看本期节目。
鲜核桃和干核桃各有什么特点
胆囊，一个小小的器官在人体右侧肋骨的下缘。从人右乳头部位画一条垂线与肋骨交界处就是胆囊在体表的位置。
右上腹的疼痛可能是胃痛，胰腺痛，胆囊痛，如何判断胆囊疾病呢？
如何判断胆囊疾病
眼周围、鼻翼两侧的黄色皮肤颗粒，可能是胆固醇沉着。而这种皮肤信号恰恰预示着您也可能罹患有胆囊疾病。
胆固醇沉着
早餐对健康的影响不言而喻。谷物、蛋白质、蔬菜、甚至是油脂都必不可少。有胆囊疾病的人不宜吃炸鸡蛋，蛋黄的食用也要因病情而定。
但对于正常人而言，炸鸡蛋是比煮鸡蛋更好的早餐选择，它可以帮助胆囊做“健康操”。
早餐对健康的影响
蛋炒饭，这种受到很多人喜爱的食品，却是导致有些人患胆结石的直接原因。
无论是动物实验还是人体实验都证实了其危害性。关于早餐的禁忌您知道多少？
早餐的禁忌
20141013养生堂视频和笔记:刘京山讲胆固醇高的危害,核桃的功效
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- 程子美评论： 血脂相关项目有多项，最常见的有四项，分别是甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。
- 大龄女青年评论： 茶多酚作为自由基清除剂，不仅是天然抗氧化剂，也具抗衰老、抗辐射、去脂减肥、降血糖、降血脂和胆固醇、预防心血管的作用。
- 小白乖评论： 炖煮可以使肉类组织中的脂肪游离到汤里，只要去掉汤上层的浮油，就可以有效地降低胆固醇和脂肪的含量，这是一种物理的方法。
- ?粝爰评论： 建议大家要少食高胆固醇的食物。
