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20140512养生堂视频和笔记:张本刚,翟华强讲沙苑白菊饮,上火,菊花

发布时间:2014-05-12 22:44:51作者:百年养生网出处:百年养生网

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本页提供2014年5月12日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张本刚,翟华强。主题是《食疗养生巧挑选-1》。主要介绍沙苑白菊饮的制作方法,菊花的功效,上火的症状等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张本刚:北京药用植物研究所教授。

翟华强:北京中医药大学中药学院教授。

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春季气温时冷时热,人的身体不能完全适应变化,再加上休息不好,或饮食辛辣油腻,就很容易上火。上火了应当怎样应对呢,《养生堂》特邀北京药用植物研究所张本刚教授,北京中医药大学翟华强教授,为您带来《食疗养生巧挑选—1》。

上火的症状

菊花有养肝明目、清热解毒的作用。有些人去饭店喝酒吃饭时,习惯先点上一壶菊花茶,这种做法是很聪明的。中医认为酒性热,喝酒时配一壶菊花茶,正好起到清热解毒的效果。专家将在节目中为您详细讲解,黄色菊花和白色菊花的区别。

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上火的症状

遇到脸上起痘、长疙瘩时,不妨试试菊花外用的方法。先把适量菊花用沸水焖20分钟。随后捞出,过水冲掉杂质,接下来敷在长痘的地方就可以了。有些人对菊花过敏,如感到红肿痛痒,应立即停止外敷。

上火的症状

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专家在节目中强调,千万不可以用野菊花泡茶喝。野菊花有小毒,正常人喝了会损伤胃气。如用其过于寒凉的特性攻体内的热毒,则必须经医生指导。而被蚊虫咬伤后,可用野菊花外敷于伤口,缓解痒痛。

上火的症状

高血压和高脂血症的患者,出现头晕、目眩、腰痛、尿频等症状时,可以用保健方沙苑白菊饮。菊花和沙苑子都是药食同源的食物,这个方子可以起到平补肝肾、降低血脂、降压明目的作用。

沙苑白菊饮的制作方法

20140512养生堂视频和笔记:张本刚,翟华强讲沙苑白菊饮,上火,菊花

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